À Propos


Qui suis-je ?


Michaël LIZEN Auteur de Marre des ManipulateursBonjour et bienvenue sur mon blog Marre-des-Manipulateurs.com

Je suis Michaël LIZEN et j’ai 45 ans. 

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Ce Que Vous Devez Savoir Sur Moi


Dès l’adolescence, je me suis passionné pour la psychologie, la communication et le développement personnel.

Puis je suis devenu médecin en 1999, spécialisé en maladies tropicales et en santé publique (la santé au travail).

Je suis de nationalité belge et j’ai la chance de vivre en Polynésie Française depuis 2005.

Au fil du temps, mon métier m’a permis de comprendre 2 choses :

1. Les autres personnes jouent un rôle important dans notre succès et notre bonheur.

C’est largement du fait de nos relations avec les autres, que nous réussissons, que nous sommes heureux.

Des relations où chacun gagne et personne ne perd.

Mais…

car il y a un mais !

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2. De nombreuses personnes souffrent dans leurs relations.

Malheureusement, il y a des individus qui pensent encore que pour s’assurer le succès et le bonheur, il faut nécessairement priver les autres de leur part de succès et de bonheur.

Dans mes consultations, j’ai aidé beaucoup de victimes de « manipulateurs ».

Et je suis intervenu des dizaines de fois dans des situations de « harcèlement moral ».

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Pourquoi J’ai Créé ce Blog ?


Au départ, je ne comprenais pas pourquoi il y a autant de gens qui vivent des problèmes de relations humaines…

Et petit à petit, j’en ai eu « marre des manipulateurs »

Et des manipulatrices  !

Et des menteurs !

Et des menteuses !

Et des personnes toxiques !

Et des pervers narcissiques !

En bref, de tous ceux qui pourrissent la vie des autres !

Voilà ce qui me motive à écrire ce blog.

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Ce que Mon Blog Fera Pour Vous


 Le blog vous servira principalement à 3 choses :

1. Reconnaître et CONTRER TOUS LES MANIPULATEURS, du petit « emmerdeur » jusqu’au fort minable pervers narcissique. Pour en finir et qu’ils cessent enfin de vous pourrir la vie…

2. Retrouver 100% CONFIANCE EN VOUS, condition indispensable si vous voulez vaincre les manipulateurs…

3. Apprendre à mieux communiquer et obtenir des RELATIONS SAINES, efficaces, heureuses et épanouissantes.

Si vous regardez autour de vous, vous verrez que les gens qui réussissent et sont les plus heureux sont ceux qui possèdent un talent pour traiter correctement avec les autres.

Prenez ce blog comme la clé qui vous ouvre les portes à des relations humaines heureuses et à succès.

Vous obtiendrez beaucoup de connaissances utiles et pratiques en lisant le blog et en suivant mes conseils par e-mail.

Je serais très heureux que vous les utilisiez pour améliorer vos relations et la qualité de votre vie.

Merci d’avoir pris de votre temps pour faire ma connaissance.

J’espère vous croiser très bientôt sur le blog 🙂

Amicalement,

Michaël LIZEN

Docteur LIZEN Michaël

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Si vous ne l’avez pas encore fait,

je vous recommande de lire mes livres électroniques:


pervers-narcissique-livre-ebook.

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Ce guide pratique permet de reconnaître facilement et contrer rapidement les manipulateurs pervers narcissiques – pour ne pas (re)tomber sous leur emprise. Ce sont les 10 commandements à suivre pour contrer le pervers narcissique…

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livre pt.

Ce guide pratique vous aide à repérer à coup sûr les 31 profils de personnalités toxiques. Il vous explique les 7 erreurs à ne surtout pas faire avec les personnes toxiques ainsi que les 7 clés pour sortir d’une relation toxique. Ce livre se termine par une belle histoire qui « booste » l’estime de soi…

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Les 15 Principes Clés Pour Se Faire Respecter des Manipulateurs - LIZEN Michaël.

Dans ce guide pratique, vous découvrirez les 15 principes clés à appliquer pour ne plus se faire marcher sur les pieds mais au contraire, se faire respecter des manipulateurs. Ce livre contient une histoire de sagesse qui va vous éclairer sur le chemin de la vie…

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Je suis également l’auteur du blog www.se-sentir-capable.com consacré exclusivement à la confiance en soi.

15 Erreurs à Eviter (pour ne pas perdre confiance en soi)

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Ce guide pratique a été créé pour vous éviter les erreurs que nous faisons habituellement et qui font perdre confiance en soi – il y a 15 erreurs à ne pas commettre si vous voulez avoir 100% confiance en vous !

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Enfin, si vous ne l’avez pas encore, procurez-vous sans attendre ce livre incontournable pour reconnaître les menteurs :

Comment Reconnaître un Menteur : 25 Signes.

Si vous avez aimé mon blog Marre-des-Manipulateurs, vous allez adorer les guides pratiques et programmes audios :

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Avertissement légal

Aucun des conseils suggérés dans ce blog ne devrait comporter le moindre risque. Je ne peux toutefois pas vérifier l’usage que vous en faites.

La lecture des conseils contenus sur ce blog est la preuve que vous admettez que son auteur est par la présente libéré de toute responsabilité pour n’importe quel problème découlant de l’utilisation directe ou indirecte de l’information contenue dans ce blog.

Comme tout être humain libre de sa personne, c’est à vous d’utiliser ces informations en votre âme et conscience.

Si vous avez des problèmes psychologiques, vous devez consulter un médecin. Si vous avez de sérieuses difficultés avec une personne toxique, manipulatrice, perverse ou violente, vous devez également vous informer auprès de votre médecin. En aucun cas les tests, les conseils et les autres informations fournies sur ce blog ne doivent se substituer aux contrôles, suivis et avis des spécialistes médecins, psychologues ou psychiatres.

Cet avertissement légal étant donné, je suis convaincu que vous vous réjouirez souvent d’avoir lu les précieux conseils de ce blog.

Lisez attentivement les conditions générales d’utilisation, les conditions générales de ventes et mentions légales (cliquez ici)

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36 Comments

  1. Virginie

    Bonjour,
    Je ne me lasse pas de voir vos mails ils sont si pertinents et si vrais. Ils m’ont aidé à aller de l’avant et à éradiquer mes peurs, à avoir plus confiance en moi et à surtout à mieux gérer un certain PNM que je suis obligée de côtoyer dans ma vie.
    Merci pour tout.
    Virginie

  2. EMMANUELLE

    Tres cher Michael,
    Merci infiniment pour votre générosité et votre âme bienveillante ! La vie parfois nous met sur le chemin de personnalité altruiste surprenante comme la vôtre! Je me régale de vos mails quotidiens! J’ignore comment vous êtes venu jusqu’à moi mais vous êtes arrivé quand j’étais capable de prendre en considération vos écrits ! Je vous découvre et vous lis chaque jour en me délectant de vos pépites ! Merci merci merci! J’étais faible, fragile et très manipulable… Vivant avec un égocentrique pervers manupulateur procédurier qui utilise ma fille comme arme pour l’atteindre au détriment de la petite, sans scrupule ni remord! Je ne vous raconterai pas ma vie mais je peux vous dire que vous m’aidez grandement a me sortir de cette emprise qui dure depuis 10 longues annees!!!
    Vous êtes un ange!
    Merci merci merci… Je vous souhaite tout le bonheur du monde!

  3. Raphael

    Cher Monsieur,

    En tous les cas je dois dire que vos mails journaliers me donnent de la petite petite baume au cœur pour commencer ma journée.

    Merci pour ça !

  4. Jérémie

    je voudrais vous témoigner mon indéfectible gratitude pour tout ce que vous partager avec moi, à travers de vos écrits, qui me sont bénéfiques.

  5. Bonne année à vous! Vous m’avez étais très utile car maintenant j’ai beaucoup plus confiance en moi, merci beaucoup !!
    Je vous souhaite que du bonheur !

  6. Bonsoir

    Le hasard (s’il existe) fait que je tombe sur votre Blog passionnant
    Interpellée, je crains être cette horrible personne que vous décrivez.J’aimerais m’inscrire à vos newsletters si vous êtes ok, je ne sais pas trop comment faire. Je vais tacher de lire et comprendre les leçons que vous dispensez afin de « guérir »…. Vous semblez dire que c’est perdu d’avance….. En tous cas je souhaite dire que si nous gâchons la vie des autres, c’est bien la nôtre qui est atteinte ++ car les autres peuvent nous fuir mais nous face à nous même, nous le pouvons pas ! La vie est impossible car trop de solitude et jusqu’à présent, je n’avais pas compris pourquoi. Même si cette découverte est difficile à entendre, comprendre, digérer et faire progresser, c’est bien d’avoir découvert votre Blog. Merci. Nina

  7. Fr. cyril

    BRAVO pour votre blog et votre action , docteur , c’ est une oeuvre salutaire que vous faites et essentielle hautement , j’ ai 37 ans
    j’ ai des parents toxiques et j’ ai mieux compris *
    en faisant les recherches , je savais ma mère tyrannique depuis toujours , mais je n’ ai pris conscience du caractère de terme mère toxique que ce mois d’ août 2018 .
    Dans la famille la grand mère était nocive , la mère l’ est aussi ETC.
    (c’ est effectivement tout à fait cela ,tous les aspects correspondent) c’ est hautement destructeur pour l’ entourage *.
    il est impératif d’ en prendre conscience et de le dénoncer publiquement . AVEC TOUTE ma Sympathie signé Cyril Fr.

  8. Moldovanu

    Bonjour!

    Votre site ainsi que les différents ebooks que vous proposez à la vente me sont TRÈS TRÈS UTILES, voire même un must à avoir!….
    Ils m’ont aidés à comprendre pas mal de choses, et surtout déjouer les pièges tendus par ces personnes malveillant(e)s, nuisant(s)s et que sais-je….

    Je suis navrée de voir votre site après mes évènements (viol, parents toxiques, personnes malveillantes…), car j’aurais pu les éviter!!…
    Mais comme vous connaissez cet dicton: mieux vaut tard que jamais !… Nous y sommes donc!….

    MERCI MILLE FOIS de faire ce partage de connaissances, et venir en aide aux gens qui en ont besoin!!!

  9. Claire

    Bonjour Mickaël,
    J’ai à faire à une personne toxique presque au quotidien (patron)… C’est une personne de ma famille qui m’a ouvert les yeux en me disant qu’il ressemblait fortement à un PN, ça a été un choc et j’ai cherché à comprendre. Il était impensable pour moi de me laisser détruire de cette manière. Je suis tombée sur votre blog assez incertaine et au fil des mails que je reçois avec des anecdotes, des exemples, pleins de conseils, je me suis réveillée et reprise en main. Il est hors de question pour moi de crier défaite en partant parce que j’aime mon travail alors je compte sur vos conseils, vos livres, vidéos et ça marche. J’évolue et reprends confiance en moi petit à petit
    Merci beaucoup pour ce partage et cette belle analyse
    Cordialement
    Claire

  10. Merci, la thérapie de couple a bcp aidé!
    J’en profite pour saluer votre excellent site, il m’a aussi bcp aidé.
    Bonne continuation.
    Cordialement,
    Manon

  11. Bérangère

    Bonjour,
    Je découvre ce blog que je trouve très intéressant.
    Comment s’abonner à une newsletter svp ?
    Merci de votre aide car je ne vois pas le lien…
    Bonne journée 🙂

    • Michaël LIZEN

      Bonjour Bérangère, Merci de votre feed-back. Il suffit de vous inscrire pour recevoir le livre, les vidéos ou faire un quiz; vous recevez automatiquement les nouvelles publications. Bien cordialement, Michaël

  12. Catherine

    Cher Mickaël,
    J’ai déjà acheter tout ce qu’il faut sur les pervers narcissiques et autres « emmerdeurs » ainsi que comment retrouver la confiance en soi via votre site.
    Je vous en remercie car cela m’est très utile.
    Je vous souhaite le meilleurs,
    Catherine

  13. Samantha

    bonjour
    je recevais vos mails puis je me suis désabonnée et je n’aurais pas dû.
    Pourriez-vous à nouveau me les envoyer car j’apprécie beaucoup vos vidéos ?
    Merci. Bonne journée.
    Samantha

  14. Cher monsieur, Je suis très heureuse d’écouter vos conseils. J’ai 78 ans, et j’ai eu une éducation très stricte et cette éducation me poursuit jusqu’à présent. Je me retrouve dans tout ce que vous dîtes.
    Par rapport a tout ceci, j’ai raté beaucoup de choses dans ma vie. Même a cette âge, j’ai peur de prendre des décisions, comme je n’ai pas confiance en moi. J’espère que je pourrai reprendre confiance en moi, en suivant vos bons conseils. Merci.
    Avec toute ma considération, Shiva.

  15. Bonjour, cher Docteur.

    BRAVO pour cet excellent blog, plein d’idées justes et très utiles.
    Je vous félicite chaleureusement pour ce travail, si abouti, — au point de vous citer dans mon programme d’information et d’action pour les couples « soucieux ».
    Bien cordialement,
    IG

  16. Alice

    Merci beaucoup pour vos mails, je veillerai à suivre ces conseils, et je vous remercie et trouve que ce que vous faite est admirable…je voulais aussi vous informer que vos tests sont bien réalisés et donne un avis plutôt personnel qui est assez rare, car généralement, ils donne soit un avis positif ou négatif.
    Et c’est en cela que vous tests sont bien.
    Sur ce, bonne continuation et bonne fin de journée ^^
    Cordialement Alice.

  17. Florence

    En tout cas, merci pour tous ces articles: en me connectant pour la première fois à votre blog, je pensais juste me renseigner sur les PN et les manipulateurs, j’y ai découvert encore plus de choses intéressantes pour mon propre développement personnel et c’est vraiment un plus! J’ai commencé à écouter les offirmations et je dois dire que déjà rien qu’en les écoutant, cela m’a énormément aidée à bien tenir le cap sur ma décision de rupture depuis une semaine. D’habitude, quand j’aime encore la personne, je romps, ensuite je regrette et me confonds en plates excuses jusqu’à ce que la personne « m’accepte » de nouveau. Curieusement, je ne suis encore jamais tombée sur un PN et heureusement! Je crois que j’ai eu beaucoup de chance et je compte bien faire en sorte de ne pas en être victime à l’avenir.
    Bien cordialement,
    Florence

  18. Mireille

    Bravo pour votre blog, je pense que c’est très utile car la victime de PN ne sait pas à qui se confier, elle se sent coupable et honteuse et se trouve tellement isolée, tellement deboussolée qu’elle ne sait même plus si quelque chose est mal ou bien. Votre blog a le mérite de permettre une écoute, une prise de conscience et des solutions.

    A très Bientôt

  19. Annick

    Mille mercis Michaël
    Vous êtes + qu’un médecin, vous êtes un véritable coach ! C’est LE site à consulter lorsqu’on se sent aux prises avec une personne toxique, j’ai regardé vos vidéos et lu vos articles, c’est clair, bien expliqué, et motivant ! Je crois avoir passé les étapes que vous indiquez pour s’en sortir et ne plus endosser le rôle de victime : m’aimer toujours un peu +, être égoïste (et assumer de l’être car c’est bon pour soi !), mon Dieu que ce processus est long (ça fait 7 ans pour moi), mais au bout c’est finalement une belle récompense que celle de changer, de comprendre et de mieux se connaître.
    Amitiés,
    Annick

  20. Lady Bontifull

    Bonjour Dr LIZEN,

    Vos conseils sont plus justes et plus pertinents que les conseils de plusieurs thérapeutes que j’ai recament consulté.

    Je vous remercie d’avoir partager votre travail avec nous.

    vous avez tellement raison quand vous dites qu’a l’issue de ces relations on grandit tellement, ca vaut presque toute la peine. « Presque ».

    Lady Bontifull.

  21. Bonjour,

    Je lis souvent vos articles et cela m’apporte énormément dans ma vie quotidienne. Je fréquente une personne qui correspond au profil de pervers narcissique.

  22. Salut Michaël.
    Cela fait quelques mois que je connais ton blog et il m’a énormément aidée à changer. Grâce à tes conseils, je me suis plus affirmée, j’ose plus souvent dire non alors qu’avant c’était comme si on devait me l’arracher de la bouche, et je ne fréquente que des personnes positives, avec qui je me sens bien au lieu de toutes celles toxiques avec qui je traînais avant.
    C’est pour cela que je tenais à te remercier pour tout ce que tu fais et pour toutes les personnes que tu as aidé depuis que tu as créé tes blogs. J’espère que tu continueras encore longtemps.
    Aude

  23. Valerie

    Merci pour votre site.
    Vous me permettez de tenir le coup.
    J’ai pris conscience de la situation.
    Je commence à reprendre confiance grace à vous.
    Je ne me mets plus en colère.
    Je ne me justifie plus, ce qui m’évite des reproches sur chaque chose que je dis.

  24. Guerrini

    MERCI A CEUX QUI ONT CREE CE SITE

  25. Kerkar Rabah

    Merci Dr Michaël LIZEN je trouve votre site très intéressant et suis toujours vos conseils et m’ont beaucoup aidés dans mon travail à l’hôpital

  26. Bonjour Docteur Lizen,
    J’ai lu quelques unes de vos pages jusqu’à arriver ici. Constatant que certaines questions restent encore sans réponses, je vous propose de lire mes deux livres sur le thème.
    LEVERT, I., Les violences sournoises dans le couple, Paris, Robert Laffont, coll. Réponses, 2011.
    LEVERT, I., Les violences sournoises dans la famille, Paris, Robert Laffont, coll. Réponses, 2016.
    Vous trouverez plus d’informations sur mon site internet ou sur ma page facebook.
    Je serais contente également d’échanger avec vous si cela vous intéresse. Bien à vous, Isabelle.

  27. sylvain

    Merci beaucoup pour ces lectures ! Ma naïveté face à ces comportements me rattrape chaque jour, mon ex-compagne et mère de mon fils me le rappelle régulièrement
    J’aimerais beaucoup avoir des éléments de réponses sur comment faire lorsque justement cette pervers narcissique est la mère de son enfant et qu’on est donc liée à vie avec elle. Parce que fuir, on est tous d’accord avec cela, mais parfois, ce n’est pas (totalement) possible.

  28. Lena

    Bonjour,
    Je lis avec beaucoup d’intérêt vos articles. J’ai été en relation bien souvent avec des personnes toxiques, des PN, toute la palette !! Je comprends maintenant que cela était dû à ma personnalité et à mon comportement (empathique et blessures d’enfance). Aujourd’hui, je ne suis plus leur victime, par contre je les attire toujours, quelque chose en moi les attire ! J’ai étudié un peu le « phénomène » des PN et, sans les excuser de leur attitude, j’ai plus de compassion aujourd’hui car je crois que ce sont des personnes qui se sont coupées de leur émotions dans l’enfance à cause d’une sensibilité trop exacerbée, du moins c’est la conclusion à laquelle je suis arrivée aujourd’hui. Je n’ai pas encore élucidé toutes les clés loin de là et j’ai encore des questions sur la compréhension de ce comportement (pervers narcissiques), notamment sur la faculté qu’ils ont de lire dans notre sensibilité et d’y répondre par mimétisme, c’est assez impressionnant. Comment est-ce possible alors qu’ils sont censés ne pas avoir d’empathie ? Cette question reste pour moi un mystère. Si vous avez une réponse, je suis preneuse. Merci en tout cas pour le travail que vous faîtes. Bien cordialement. Lena

    • Michaël LIZEN

      Merci Lena pour votre feed-back et vos encouragements !

      Le pervers narcissique est toujours un sujet d’étude 🙂
      C’est une des raisons pour lesquelles j’ai créé ce blog.
      Le mystère n’est donc pas encore complètement élucidé…

      Mais la priorité est que les gens puissent prendre conscience du phénomène et se protéger.

      Je crois fondamentalement que le Pervers Narcissique ne s’aime pas à tel point qu’il cherche tous les moyens pour survivre et être (un peu) moins détestable à ses propres yeux. Ainsi, pour se nourrir, survivre et soigner son égo, il est sans doute capable d’empathie mais dans le but malheureusement de détruire l’autre.
      Est-ce vraiment de l’empathie ?
      Bien Amicalement,
      Michaël

  29. Cécile

    Bonjour,

    J’ai découvert votre site il y a quelques jours. il m’a énormément servi. Je vous remercie du travail que vous avez fourni!

    Votre site est extrêmement utile. Je pense qu’il m’a sauvé d’une mésaventure!

    Excellente continuation,

    Cécile

  30. Votre site est vraiment excellent !

    Merci pour votre très bon travail d’analyse !

    Patrick

  31. laetitia

    Merci pour votre réponse et surtout pour votre aide vous m’avez aider à comprendre pourquoi après 18ans d’effort mon couple n’allais jamais bien et vos mails m’aide énormément à me reconstruire et surtout à moins culpabiliser merci du fond du coeur

  32. laetitia

    Bonsoir depuis que je reçoit vos mails vous m’aider énormément vous allez peut être me prendre pour une folle mais je me demande pourquoi vous faites ça ??? Désolée si ma question vous choque mais généralement quand j’ai besoin d’aide je suis allez sur beaucoup de site mais il demande énormément d’argent et je n’ai pas les moyens. Vous m’apporter de réponses sans rien me demander…

  33. Bonjour,
    merci pour le partage, je suis tellement concernée par vos propos.
    J’ai bien trouvé la façon de réagir pour ne pas toujours être de plus en plus bas par une personne.
    Je suis toujours vos conseils, et j’ai bien réussi,
    Bonne continauation

  34. bonjour monsieur Michael.lizen,

    je vous remercie pour toutes ces vidéos et ces livres très important qui m’aide a sortir des relations toxiques, ça m’aide a savoir comment le remettre a leur place, comment me comporter, je me sens plus rassurante plus forte mais des fois l’être humain est un peu faible il doit être un peu plus fort pour supporter toutes ces injustices des pervers narcissiques et des manipulateurs, merci pour vos conseils très importantes. mirvat.

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