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Comment ¬ę¬†couper les ponts¬†¬Ľ avec les m√®res toxiques¬†: t√©moignage et conseils


Si vous avez une m√®re toxique ou manipulatrice et qu‚Äôelle vous pourrit la vie depuis le jour de votre naissance, alors le t√©moignage que Louis a post√© sur le blog (dont copie ci-dessous) devrait vous aider √† vous lib√©rer de l’emprise des m√®res toxiques.

Il y a quelques jours, j‚Äôai re√ßu ce t√©moignage et je le trouve int√©ressant car il reprend les principes √† appliquer pour s’en sortir quand on est sous la pression d’une m√®re (ou d’un p√®re toxique).

Voici le témoignage de Louis que je remercie encore au passage :

Mon exp√©rience est similaire aux v√ītres,
Aujourd‚Äôhui j‚Äôapprends √† changer MON attitude et pas celle de ma m√®re car ON NE PEUT PAS FORCER QUELQU‚ÄôUN A CHANGER ! D‚Äôailleurs elle refuse de reconna√ģtre qu‚Äôil y a un probl√®me dans notre relation et dans son attitude.
J‚Äôapprends √† me d√©fendre et √† me prot√©ger en prenant mes distances, √† ne plus me laisser culpabiliser, infantiliser et contr√īler.
Je n’attends plus d’encouragements qui ne viendront jamais mais j’essai de me débarrasser de ses phrases toxiques.Je reprends ma mère quand elle essaie de me culpabiliser ou de me rabaisser en lui faisant remarquer ce qu’elle me dit et comme c’est désagréable et en général elle ne sait pas quoi répondre face à ces vérités. Nous devons montrer que nous sommes forts et que nous ne laisserons plus détruire.
voici quelques exemples qui j’espère vous aiderons :

‚Äď ¬ę¬†tu aurais mieux fait de ‚Ķ¬†¬Ľ je r√©pond que j‚Äôai fais de mon mieux, je me f√©licite d‚Äôavoir essay√© et que j‚Äôapprends de MES erreurs

Elle ‚Äď ¬ę¬†tu es bien comme ton p√®re¬†¬Ľ ou ¬ę¬†les hommes sont tous les m√™mes¬†¬Ľ
Moi ‚Äst¬Ľ je ne suis pas responsable de tes probl√®mes avec Papa et je suis UNIQUE, je suis MOI et je suis une belle personne, c‚Äôest dommage que tu ne le vois pas¬†¬Ľ

Elle ‚Äď ¬ę¬†heureusement que je suis l√†, j‚Äôai travers√© la France en voiture pour te d√©barrasser de ces meubles qui t‚Äôencombrent¬†¬Ľ
Moi ‚Äď ¬ę¬†Tu oublies que c‚Äôest toi qui me r√©clame ces meubles depuis que tu sais que je m‚Äôen s√©pare et que je ne t‚Äôai rien demand√© ! Tu peux juste me remercier¬†¬Ľ Bon je n‚Äôai pas encore r√©ussi √† lui demander de me remercier mais j‚Äôy arriverai un jour 😉

Et J’apprends aussi à m’aimer, c’est peut être le plus important !!

Pour ma part je vois enfin un psychologue depuis le mois de janvier, je ne regrette pas et je fais beaucoup de progrès. Je me libère en parlant de tout cela et je prends conscience de beaucoup de choses. C’est un travail long et parfois pénible, (mais pas plus que ce que nous vivons déjà !!) je vous encourage à vous faire aider (psychologue, religion si vous croyez …) à oui d’ailleurs je me suis mis à la méditation, ça permets de ce focaliser sur soi, d’apprendre à être bien avec soi …

J’ai beaucoup de travail et je dois donc vous laisser,

Prenez soin de vous, aimez vous et vivez votre vie pour vous.

Louis

Comprendre les Mères Toxiques Pour Se Libérer de leur Emprise

Les Mères Toxiques

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Vous aurez noté au travers de ce témoignage les précieux enseignements que Louis à su tirer de son expérience :

‚ėě La solution qui consiste √† changer sa propre attitude (en agissant sur soi) au lieu de s’√©vertuer √† vouloir changer son parent toxique,

‚ėě L’importance de prendre du recul et ses distances vis-√†-vis de la relation toxique.

‚ėě Si l’on a une m√®re manipulatrice culpabilisante, il faut s’en prot√©ger et se forger une psychologie d’ ¬ę adulte¬†libre ¬Ľ (qui ose s’affirmer, qui s’oppose, qui ne se laisse plus faire, qui sait dire ¬ę¬†non¬†¬Ľ ou qui sait exprimer un refus ou un d√©saccord, qui n’a pas peur d’entrer en conflit, etc…)

‚ėě Se lib√©rer de l’emprise de sa m√®re en arr√™tant de chercher √† ¬ę¬†plaire¬†¬Ľ √† tout prix √† sa m√®re et ne plus attendre continuellement sa reconnaissance,

‚ėě Se reprogrammer positivement l’esprit en changeant toutes les ¬ę¬†phrases toxique¬†¬Ľ (croyances mensong√®res) en phrases dynamisantes et plus positives (faites cet exercice ici),

‚ėě Se reconstruire, reprendre pleinement confiance en soi et se montrer psychologiquement ¬ę¬†indestructible¬†¬Ľ face aux m√®res toxiques,

‚ėě Comme avec toutes les autres personnes toxiques, il faut se focaliser davantage sur soi-m√™me, s’occuper de soi, s’aimer soi (avant tout¬†!)

‚ėě Ne pas h√©siter √† se faire suivre par un psychologue en cas de difficult√©s √† surmonter la relation toxique (parler et √©crire sont lib√©rateurs…)

‚ėě Prendre en main son propre destin et vivre sa vie – et non pas celle que les m√®res toxiques veulent pour nous…

Si vous voulez en savoir plus sur les mères toxiques, lisez ces autres articles :

‚ě§ M√®re Toxique : Comment S’en Sortir Pour R√©ussir Sa Vie…

‚ě§ Comment R√©agir Avec une M√®re Castratrice…

‚ě§ Comment √Čchapper √† l’Emprise des Parents Toxiques…

Pour vérifier si vous avez une mère toxique manipulatrice,

‚ě§ Faites ce test, r√©pondez aux 30 Questions…

 

Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Comment attirer un homme et √™tre s√Ľr qu’il ne vous manipulera pas…¬†?


Il vous est certainement déjà arrivé de subir un manipulateur en amour

Alors je suis certain que vous vous demandez comment attirer l’attention des hommes qui ne sont PAS des manipulateurs affectifs¬†?

La réponse est aussi simple et logique que cela:

‚ě§ Il vous suffit d’arr√™ter de toujours attirer les hommes manipulateurs dans votre vie.

Et si, malgré cela, ils entrent encore dans votre vie, alors :

‚ě§ vous devez agir pour que les manipulateurs en amour se d√©tachent rapidement de vous¬†!

Dans un instant, nous allons voir quelle est cette magie pour attirer un homme qui vaut vraiment le coup qu’on s’attache √† lui.

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Comment Attirer un Homme qui n'est Pas Manipulateur ?

Comment attirer un homme qui ne vous manipulera pas

Remarque¬†: il est bien √©vident que cet article s’adresse directement aux femmes qui en r√©alit√© sont bien plus nombreuses √† subir l’emprise des manipulateurs. Mais si vous √™tes un homme victime des femmes manipulatrices, vous y trouverez √©galement les solutions pour attirer l’amour de femmes respectueuses et √©quilibr√©es.

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Voici les 9 choses les plus utiles que vous puissiez faire si vous voulez cesser d’attirer les manipulateurs dans votre vie¬†:


1/ Avoir une meilleure estime de vous pour donner de vous une bonne image¬†: l’image d’une personne √©quilibr√©e et bien dans sa peau. Avec l’amour de soi et suffisamment d’estime personnelle, vous ne vous d√©valoriserez pas devant quelqu’un et vous saurez quoi r√©pondre √† un homme qui tenterait de vous d√©nigrer ou vous rabaisser. Vous n’attirez plus les personnes manipulatrices si vous d√©montrez que vous √™tes une personne stable, active et positive qui s’aime et qui d√©gage une impression d’√©quilibre personnel.

2/ √ätre une personne qui pense √† elle d’abord. Cultiver un peu d’√©go√Įsme est une notion importante quand on se demande comment attirer un homme non manipulateur. √ätre un peu √©go√Įste n’est pas toujours malsain; en tout cas face aux manipulateurs, un altruisme exag√©r√© peut √™tre nuisible. Alors un bon conseil : √©coutez-vous, respectez-vous et offrez-vous d’abord toute l’attention et tout l’amour que VOUS m√©ritez. Pour pouvoir vous occuper de vous, vous devez savoir fixer vos limites, oser dire ¬ę¬†non¬†¬Ľ et √™tre capable d’oublier ce que les autres attendent de vous. En tout cas, vous ne devriez jamais vous sentir coupable de penser √† vous¬†!

3/ Am√©liorer votre confiance en vous. Oubliez tout ce qui vous fait douter de vous et montrez aux hommes que vous rencontrez que vous avez de l’assurance. Le danger est si vous montrez des signes de manque de confiance en vous, dans ce cas, il ne peut en √™tre autrement : vous allez attirer un homme pervers narcissique. Alors n’attendez pas plus longtemps pour obtenir une confiance en vous in√©branlable.

4/ √ätre une femme ind√©pendance. Je ne vous apprendrai rien en vous disant que les manipulateurs sont √† l’affut des personnes influen√ßables qui se mettent facilement en position de soumission et donc de d√©pendance vis-√†-vis des autres. Alors c’est √©vident¬†: pour ne pas s’attirer un homme manipulateur, il faut montrer que l’on garde une ma√ģtrise totale de son destin. Ne soyez pas une de ces femmes qui mettent leur destin√©e sentimentale 100% entre les mains d’un homme. Ne tombez pas dans le terrible pi√®ge qu’est la d√©pendance affective !

‚ě§ Faites ce test et assurez-vous que vous n’√™tes pas une femme d√©pendante affective.

5/ √ätre insensible et indiff√©rente face aux belles promesses, aux compliments et √† toutes les autres formes de flatteries. Les plus grands manipulateurs sont pratiquement tous des hommes s√©duisants et tr√®s charmeurs. Posez-vous donc la question¬†: Suis-je facilement influen√ßable¬†? Suis-je manipulable¬†? Est-ce facile de me s√©duire et me convaincre¬†? Le probl√®me lorsque vous sentez que vous n‚ÄôeŐātes pas ¬ę assez bien¬†¬Ľ ou ¬ę assez bonne¬†¬Ľ, vous avez tendance aŐÄ chercher l‚Äôapprobation et aŐÄ faire des choses afin d‚Äôobtenir un sentiment d‚Äôimportance et de valeur. Vous sentez que si vous pouvez atteindre cet objectif, vous vaudrez quelque chose… Croyez-moi, les manipulateurs sauront comment satisfaire votre besoin d’approbation !

6/ Rester bien √† l’√©cart du triangle des jeux de r√īles psychologiques.

‚ě§ En particulier, vous ne devriez pas jouer le r√īle du ¬ę¬†sauveur¬†¬Ľ ou de la ¬ę¬†sauveuse¬†¬Ľ face aux hommes qui ont l’art de se faire passer √† vos yeux pour des victimes. Ces sont les hommes qui vous racontent leurs blessures pass√©es, ceux qui n’ont jamais eu de chance, ceux sur qui tout le monde s’acharne, celui qui vous dira que vous √™tes ¬ę¬†la seule¬†¬Ľ ou ¬ę¬†la premi√®re¬†¬Ľ √† le comprendre, etc… Certains manipulateurs sont extr√™mement dou√©s pour qu’on les prenne en piti√©.

‚ě§ Vous devriez aussi √©viter de vous poser en ¬ę¬†victime¬†¬Ľ face √† une injustice ou face √† un homme qui ferait mine de vous pers√©cuter.

‚ě§ Enfin, pour √™tre √† l’abri et tenir les manipulateurs √† l’√©cart, vous devriez encore vous abstenir de ¬ę¬†pers√©cuter¬†¬Ľ en n’√©tant pas agressive ni col√©rique face √† un quelqu’un qui vous manquerait de respect. L’attitude qui consiste √† RESTER CALME, √† GARDER SON SANG FROID, √† √äTRE IMPASSIBLE et ¬ę¬†INNERVABLE¬†¬Ľ est importante si vous ne voulez pas attirer les hommes manipulateurs.

Soyez donc tr√®s attentive en particulier si vous avez dans vos habitudes de vouloir toujours aider votre prochain, de vouloir ¬ę¬†jouer la maman¬†¬Ľ ou encore ¬ę¬†l’ange gardienne¬†¬Ľ. Dans ce cas, dor√©navant, vous √©carterez soigneusement de votre chemin tous les hommes ¬ę¬†plaintifs¬†¬Ľ qui ne savent pas se prendre en main. Vous n’√™tes pas leur m√®re et surtout vous n’avez pas √† le devenir…

7/ Vous connaissez s√Ľrement la phrase¬†: ¬ę qui se ressemble s’assemble¬†¬Ľ, et vous savez que ce dicton a un fond de v√©rit√© – m√™me s’il est parfois vrai aussi que ¬ę¬†les contraires s’attirent¬†¬Ľ. Alors pour √©viter d’attirer un homme toxique dans votre vie, le mieux est de ne pas adopter vous-m√™me un comportement toxique, calculateur, manipulateur ou menteur.

8/ √Čveillez votre pouvoir de l’attraction.

Que disent les lois de l’attraction ?

‚ėě ¬ę¬†Nous attirons ce √† quoi nous accordons le plus d’attention¬†¬Ľ.

‚ėě ¬ę¬†Nous attirons ce qui correspond aŐÄ notre attitude mentale, aŐÄ notre foi, aŐÄ notre espeŐĀrance, ou aŐÄ nos doutes et aŐÄ nos craintes¬†¬Ľ.

Alors ne pensez pas que ¬ę¬†tous les hommes sont des manipulateurs¬†¬Ľ ou que ¬ę¬†tous les hommes sont malveillants en amour¬†¬Ľ ou √† toute autre croyance g√©n√©ralisatrice et n√©gative comme par exemple ¬ę¬†tous les hommes sont infid√®les ¬Ľ . Vous risqueriez de les voir partout !

Que faire ?

‚ě§ Lib√©rer votre pouvoir de l’attraction et de visualisation¬†cr√©atrice : pensez √† l’homme que vous voulez, visualisez-le et d√©sirez-le ardemment¬†!

Vous allez attirer de bien meilleures choses dans votre vie si vous d√©veloppez votre pouvoir d’attraction.

9/ Ne pas montrer ses peurs :

Avez-vous… ?

  • peur de perdre l’amour
  • peur qu’une autre personne vous prenne votre amour (jalousie)
  • peur de ne pas √™tre √† la hauteur
  • peur de ne pas √™tre aim√©e
  • peur du qu’en dira-t-on
  • peur du jugement des autres (critiques)
  • peur de d√©cevoir ou de d√©plaire
  • peur d’√™tre abandonn√©e ou rejet√©e…

Si vous avez une ou plusieurs de ces peurs, vous devez absolument acqu√©rir la ma√ģtrise de vos √©motions et ne plus laisser vos peurs prendre le contr√īle sur votre destin.

Soyez-en consciente : les manipulateurs se nourrissent de vos peurs, de vos craintes et de vos doutes.

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5 choses √† faire pour qu’un manipulateur se d√©sint√©resse rapidement de vous¬†:


1/¬†La premi√®re chose pour pouvoir √©carter les manipulateurs de votre vie est bien entendu de savoir reconna√ģtre leur pr√©sence¬†:

Le simple fait d’√™tre compl√®tement d√©masqu√© et un manipulateur prendra ses jambes √† son cou¬†!

2/ Ensuite, vous devriez pratiquer l’ignorance et l’indiff√©rence vis √† vis de tous les hommes qui sont ambigus ou qui apparaissent douteux. En ne les regardant pas droit dans les yeux. En ne r√©pondant pas √† leurs questions o√Ļ √† leurs messages (sms, email,r√©seaux sociaux,…). En ne riant pas tout le temps en particulier si vous avez affaire √† une personne qui use de l’humour sarcastique, de la moquerie ou de la provocation. Aussi, en ne laissant pas le plaisantin vous faire ses sourires taquins ni vous lancer ses petites piques blessantes…

3/ Tirer sur la corde sensible du manipulateur. Un manipulateur est une personne qui, contrairement aux apparences, manque cruellement de confiance en elle. En vous d√©truisant, cette personne cherche √† se grandir et √† se sentir plus forte. Si au lieu de la mettre en confiance vous allez dans le sens de la faire douter d’elle-m√™me, vous √™tes certain de ne pas attirer un homme manipulateur mais il va s’√©loigner de vous. Une autre technique efficace pour d√©jouer et faire fuir les manipulateurs est de leur faire pr√©ciser les choses; en agissant de la sorte, vous emp√™chez le manipulateur de cr√©er le vague, le flou et la confusion qu’il aime tant.

4/ Au lieu de tol√©rer, de justifier, de pardonner ou d’excuser un comportement violent, insultant, manipulateur, agressif ou pervers, il faut poser la limite, le d√©noncer et le mieux est de le faire imm√©diatement. Faites clairement savoir aux hommes que vous n’√™tes pas le genre de femme √† subir la violence physique ou morale. L’affirmation de soi est un excellent rempart et l’homme manipulateur comprendra vite que vous ne lui appartiendrez jamais et il va donc s’√©carter de vous…

5/ Emp√™cher les manipulateurs de vous cerner. Pour pouvoir vous manipuler, un homme a besoin de conna√ģtre vos faiblesses, votre corde sensible, vos sentiments, vos blessures, vos failles, vos complexes, vos doutes, vos peurs, vos angoisses,… bref toute votre vie personnelle et priv√©e. En ne d√©voilant pas vos secrets, vous devenez ¬ę incontr√īlable ¬Ľ et du coup, vous n’int√©ressez plus tant les manipulateurs. Soyez donc ¬ę¬†impr√©visible¬†¬Ľ et restez ¬ę¬†inattendue¬†¬Ľ avec les hommes que vous suspectez.

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Conclusion¬†sur comment attirer un homme qui n’est pas manipulateur


Il existe de nombreux hommes qui sont merveilleux et vous devez apprendre √† les rep√©rer, √† les attirer…

Mettez toutes les chances de votre c√īt√©¬†!

Pour attirer les meilleurs hommes et ne jamais laisser un manipulateur vous blesser ou vous détruire, appliquez le principe énoncé par William Somerset Maugham :

¬ę¬†Il y a dans la vie quelque chose de curieux : quand on refuse tout le reste, on obtient souvent ce que l’existence √† de meilleur √† donner…¬†¬Ľ

Vous allez ainsi pouvoir attirer un homme ¬ę¬†bon¬†¬Ľ dans votre vie √† condition de refuser de perdre votre temps et votre √©nergie avec les hommes ¬ę moins bons ¬Ľ. C’est aussi simple que cela¬†!

Souvenez-vous toujours que le d√©but de chaque relation est un moment cl√© √† ne pas rater en particulier si vous voulez faire prendre le ¬ę¬†bon d√©part¬†¬Ľ √† votre vie sentimentale et √©viter les √©checs amoureux r√©p√©t√©s. Si vous observez un d√©but intense avec de grandes d√©clarations d’amour, de trop belles promesses,… m√©fiez-vous¬†! A vous de savoir freiner l’emballement quand la relation va trop vite et ne pas vous laisser envahir par les √©motions amoureuses car vous pourriez alors vivre une rupture soudaine (et incompr√©hensible) quand, apr√®s avoir attir√© un homme, celui-ci se r√©tracte ou pire, lorsqu’il devient un manipulateur pervers narcissique avec pour seul but de vous faire vivre une descente aux enfers…

Le saviez-vous ?

L’enfance et le pass√© sentimental d’un homme exercent une grande influence sur son comportement d’aujourd’hui et de demain. C’est pourquoi vous pouvez pr√©voir le comportement de l’homme que vous avez attir√© simplement en √©tudiant son pass√© et son enfance (je vous en parle ici).

‚ě§ Enfin, voici 10 erreurs √† √©viter si vous voulez rendre un homme amoureux – et ne plus vivre des √©checs amoureux √† cause des manipulateurs

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Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Voici les 10 erreurs √† √©viter √† tout prix pour attirer un homme ¬ę¬†non manipulateur¬†¬Ľ


Si vous avez v√©cu des √©checs amoureux r√©p√©t√©s, vous vous demandez sans doute comment faire pour attirer un homme ¬ę¬†bien¬†¬Ľ c’est √† dire un homme qui ne vous manipulera pas.

Si vous avez lu cet article, vous savez d√©j√† comment attirer un homme qui n’est pas manipulateur.

Voyons maintenant quelles sont les erreurs √† ne pas commettre quand on veut vivre une relation amoureuse saine et durable (bien √† l’√©cart de la manipulation).

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10 Erreurs à Eviter Pour Attirer un Homme Non Manipulateur

Attirer un homme : 10 erreurs à éviter

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Les 10 erreurs à ne pas commettre pour éviter les manipulateurs en amour :


1/ En premier, ne vous dévalorisez (auto sabotage) pas devant les hommes.

Sans le vouloir vraiment, certaines femmes ont tendance √† se d√©valoriser car elles pensent ne pas √™tre assez bien pour les hommes (manque d’estime et de confiance en soi).

Le probl√®me quand on se d√©valorise, c’est qu’on attire des personnes tr√®s toxiques (d√©nigreurs, manipulateurs, culpabilisateurs, narcissiques, etc.).

N’oubliez pas¬†que les hommes vous traiteront toujours comme vous vous traitez vous-m√™me¬†!

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2/ C’est une erreur de vouloir en faire toujours plus dans le but de plaire √† un homme (souvent par peur de lui d√©plaire…).

Si vous agissez avec un homme parce que vous avez ¬ę peur de d√©plaire¬†¬Ľ, c’est le bon moyen de vous dire un jour ceci¬†: ¬ę¬†apr√®s tout ce que j’ai fait pour lui,… il m’a largu√© comme une moins que rien¬†!¬†¬Ľ

La solution est de toujours respecter et satisfaire VOS propres besoins AVANT de vous mettre √† vouloir satisfaire ceux d’un homme.

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3/ Les hommes manipulateurs s’int√©ressent aux femmes qui se d√©voilent trop facilement ou trop rapidement.

Prenez donc votre temps afin de vous d√©voiler progressivement √† une homme que vous venez de rencontrer. En particulier si vous le trouvez ¬ę trop beau pour √™tre vrai ¬Ľ ou si vous pensez qu’il est le ¬ę le prince charmant¬†¬Ľ…

Ne d√©voilez vos faiblesses et vos sentiments qu’au fur et √† mesure.

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4/ Ne faites pas non plus l’erreur de devenir ¬ę¬†accro¬†¬Ľ et de rester avec un homme qui ne s’engage pas et qui ne s’investit pas dans la relation amoureuse.

Ce sera le cas lorsque vous attirez un homme qui continue √† vivre dans son pass√© ou lorsqu’il est toujours amoureux de son ex.

Un pr√©cieux conseil¬†: √©cartez de votre chemin tous les hommes qui ne veulent pas s’engager s√©rieusement dans la relation.

Assurez-vous de ne pas √™tre le seul partenaire √† s’investir dans le couple. Pour qu‚Äôune relation puisse √™tre √©panouissante et durable, il faut que LES DEUX partenaires s‚Äôinvestissent et cherchent le bonheur √† la fois personnel mais aussi commun.

Avec les manipulateurs, les relations sont toujours ¬ę¬†unilat√©rales¬†¬Ľ, elles servent uniquement leurs propres int√©r√™ts…

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5/ Soyez déjà heureuse AVANT et par vous-même.

Ne reportez pas tout votre bonheur sur l’homme avec lequel vous vivez. Le conjoint ne doit pas √™tre synonyme de votre complet bonheur mais √™tre comme ¬ę¬†un plus¬†¬Ľ.

Si vous d√©pendez compl√®tement de votre conjoint pour vous sentir bien, si l’id√©e de vous retrouver seule vous effraye, si vous vivez avec la peur d’√™tre abandonn√©e, alors ce n’est pas de l’amour mais c’est la d√©pendance affective (et la relation est vou√©e √† l’√©chec).

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6/ De m√™me, aimez-vous d’abord AVANT d’aimer l’autre.

C’est sans doute la meilleure fa√ßon de r√©ussir sa vie amoureuse et d’√©viter de tomber sous l’emprise des manipulateurs.

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7/ Ne devenez pas une autre personne ou ne jouez pas un r√īle juste pour ¬ę¬†plaire¬†¬Ľ √† un homme.

Assumez-vous, montrez-vous d√®s le d√©but naturelle, telle que vous √™tes. Ne faites pas l’erreur que font beaucoup de femmes de se construire un personnage qu’elles ne sont pas. Rester soi-m√™me en toutes circonstances est la cl√© pour attirer un homme qui vous correspond et avec lequel il sera possible de construire une relation saine et durable.

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8/ Vérifiez toujours que la relation amoureuse est bien équilibrée.

Les besoins de chacun sont-ils satisfaits en permanence ?

L’erreur ici est de ne pas se montrer d√©mesur√©ment amoureuse d’un homme car si vous tombez sur un manipulateur, il se fera un plaisir de jouer avec vos sentiments.

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9/ Ne tolérez aucun acte de violence conjugale !

Ne vous laissez pas dominer. Aucun exc√®s ne doit √™tre tol√©r√©, vous ne pardonnerez jamais les actes de violence. Si vous ne montrez pas clairement √† l’homme que vous ne subirez pas la violence, le cycle recommencera dans une escalade sans fin…

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10/ N’allez pas croire que tous les grands s√©ducteurs sont des hommes romantiques…

M√©fiez-vous des hommes ¬ę trop charmants ¬Ľ et qui savent comment y faire avec les femmes.

Vous pourriez rencontrez un charmeur qui a un bon fond mais la plupart d’entre eux sont manipulateurs¬†; ils attirent les princesses sans d√©fense.

Le pervers narcissique est un s√©ducteur hors pair, il ma√ģtrise √† merveille l’art de la s√©duction.

Maintenant vous êtes prévenue !

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Conclusion : comment attirer un homme qui vous plait ?


La réponse à cette question est assez simple :

Vous avez l’homme qu’il vous faut √† partir du moment o√Ļ vous sentez que vous √™tes heureuse avec lui. A partir du moment o√Ļ vos besoins sont combl√©s. A partir du moment o√Ļ vous sentez que votre v√©ritable personnalit√© s’exprime au travers de la relation (vous √™tes naturellement vous-m√™me). A partir du moment o√Ļ vous vous sentez en totale confiance avec lui.

Par contre, sont √† fuir comme la peste¬†: les hommes qui vous font douter de vous, qui vous emp√™chent de prendre des initiatives, qui vous font un compliment suivi imm√©diatement d’un reproche, qui vous reprochent votre manque de confiance en vous ou encore ceux qui vous obligent √† vous remettre en question et qui, malgr√© cela, vous diront encore qu’ils vous aiment¬†! Dites-vous bien que leur but est d’avoir un contr√īle absolu sur vous jusqu’√† ce que vous n’osiez plus rien d√©cider, plus rien faire sans eux…

 

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Comment en finir avec les échecs amoureux répétés ?


Si vous avez v√©cu plusieurs √©checs amoureux li√©s √† des manipulateurs et si vous ne voulez plus en revivre d’autres, je vais √™tre tr√®s franc avec vous¬†:

‚ě§ Vous allez devoir changer certaines de vos habitudes

Car vous ne pouvez pas r√©ussir votre vie sentimentale et rendre un homme amoureux de vous si vous ne rencontrez pas un homme qui vous correspond, un homme ¬ę¬†bien¬†¬Ľ, un homme ¬ę¬†capable de vous aimer¬†¬Ľ et de vous ch√©rir durablement, bref un homme qui ne passera pas tout son temps √† vous manipuler.

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Comment Sortir de l'Echec Amoureux lié aux Manipulateurs ?

√Čchec amoureux : comment s’en sortir ?

Avant d’aller plus loin, lisez cet article qui vous explique comment attirer un homme qui n’est pas manipulateur.

Pour en finir avec l’√©chec amoureux, je vous propose d’examiner deux grandes questions¬†:

1. Comment s’est pass√©e votre vie sentimentale jusqu’√† aujourd’hui¬†(ainsi que votre enfance) ?

2. Que s’est-il pass√© dans la vie sentimentale de votre conjoint¬†?

Si l’exp√©rience montre que vous cumulez les relations amoureuses d√©cevantes et que votre vie sentimentale ressemble √† une longue travers√©e du d√©sert avec de nombreuses relations toxiques, alors il est probable que vous attiriez vers vous les personnes toxiques et manipulatrices.

Inconsciemment, vous adoptez un ou plusieurs comportements qui font que les manipulateurs s’int√©ressent √† vous; peut-√™tre que, sans le faire expr√®s, vous cherchez √† retrouver et √† reproduire la m√™me relation que celle que vous avez v√©cu avec vos ex (ou avec vos parents durant votre enfance).

‚ě§ Les psychologues parlent de ¬ę¬†sch√©mas inconscients ¬Ľ qui nous conduisent √† l’√©chec amoureux et qui font que ¬ę nous restons dans une impasse sentimentale¬†¬Ľ.

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Voici 5 points importants à examiner dans votre vie sentimentale passée (et votre enfance) :


1/ Vos parents :

Avez-vous eu des parents toxiques ou manipulateurs ? Des parents qui vous ont culpabilisé, qui vous ont fait continuellement des reproches, des parents qui vous ont surprotégé, des parents qui vous ont abandonnés, des parents hyper-exigeants, jamais satisfaits, qui pratiquaient le chantage affectif, qui vous ont empêché de vous exprimer, etc..

Si vous avez eu des Parents Manipulateurs, alors m√©fiez-vous, car pour reproduire le sch√©ma dans lequel vous avez grandi, vous pourriez avoir naturellement tendance √† attirer un homme qui vous manipulera.¬†Le fait d’avoir grandi dans la manipulation fait que vous ignorez peut-√™tre qu‚Äôune relation amoureuse peut-√™tre sereine et √©quilibr√©e…

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2/ Les blocages psychologiques :

Avez-vous ¬ę des croyances limitantes en amour ¬Ľ qui sabotent vos relations et vous emp√™chent de trouver le bonheur en amour ?

Ces croyances viennent le plus souvent de l’enfance et ont √©t√© re√ßues au sein de la famille.

Voici quelques exemples de croyances qui, si vous les avez, détruisent vos relations:

  • ¬ę¬†Je ne suis pas une fille d√©sirable donc je vais continuer √† vivre seule…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Mes parents ont divorc√©, j’ai donc peu de chance d’√™tre heureuse en amour…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Les hommes sont tous √©go√Įstes…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Les hommes sont infid√®les…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Les hommes int√©ressants ne sont jamais disponibles…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Mon mari ne me respecte plus mais c’est mieux que d’√™tre seule…¬†¬Ľ
  • ¬ę¬†Je suis maintenant trop vielle pour rencontrer un homme bien…
  • Etc.

‚ě§ Pour sortir de l’√©chec amoureux, il faut savoir abandonner les croyances qui vous limitent car sinon, vous risquez de tout faire insciemment pour valider vos mauvaises croyances !

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3/ Les peurs :

Je vous en parle abondamment dans d’autres articles du blog: avez-vous des peurs enfouies en vous qui vous font souffrir de la d√©pendance affective ?

Ce sera le cas si vous avez peur de d√©cevoir ou de d√©plaire votre conjoint ou peur qu’il vous abandonne

‚ě§ Pour sortir de cette d√©pendance, il faut reprendre confiance en soi.

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4/ L’estime de soi:

Avez-vous la f√Ęcheuse tendance √† vous d√©valoriser ou √† vous croire nulle avec les hommes – peut-√™tre parce que vous pensez ne pas √™tre assez bien pour eux ?

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5/ La confiance en soi :

Manquez-vous de confiance en vous ?

Si vous doutez de vous, les gens ne vous feront pas confiance en retour et vous attirez les mauvaises personnes ce qui entra√ģne in√©vitablement vos relations vers l’√©chec amoureux. L’inverse est √©galement¬†vrai : si vous faites preuve d’assurance, les hommes vont vous soutenir et croire en vous¬†; automatiquement, vous r√©duisez le risque de conna√ģtre l’√©chec en amour.

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Voici les points importants à examiner dans la vie sentimentale de votre conjoint :


Je vous demande ici de faire preuve d’empathie et de faire l’effort de comprendre la psychologie de votre homme. En particulier, regardez pourquoi il se comporte de telle ou telle mani√®re.

Posez-vous ces 11 questions :

  • Comment a-t-il v√©cu son enfance¬†?
  • Quelle √©ducation a-t-il re√ßue¬†de ses parents ?
  • Comment se sont d√©roul√©es (et termin√©es) ses pr√©c√©dentes exp√©riences amoureuses¬†?
  • Quelles relations entretient-il avec ses proches¬†?
  • A-t-il une bonne estime et suffisamment de confiance en lui¬†?
  • A-t-il des peurs¬†(peur de s’engager, peur d’aimer,…) ?
  • Comment exprime-t-il ses sentiments¬†?
  • Quel est son type de personnalit√©¬†?
  • Comment se comporte-t-il en soci√©t√©¬†?
  • Montre-t-il de l’empathie et de l’intelligence √©motionnelle¬†?
  • Qu’est-ce-qui le motive¬†? Qu’aime-t-il par dessus tout¬†?

Pour √©viter de conna√ģtre les √©checs amoureux r√©p√©t√©s, mettez-vous √† la place de chaque homme que vous rencontrez et voyez s’ils se pr√©sentent avec des ¬ę valises de probl√®mes¬†¬Ľ¬†:

  • des blocages psychologiques (croyances limitantes !)
  • un exc√®s ou un manque de confiance en lui
  • un pass√© fait de ruptures sentimentales difficiles et douloureuses
  • des carences affectives
  • des blessures narcissiques
  • des relations conflictuelles
  • un mal-√™tre profond
  • ses attentes: …
  • ses frustrations: …
  • ses d√©sillusions: …
  • ses ambigu√Įt√©s: …
  • ses contradictions: …

Vous porterez √©galement une grande attention √† sa communication ¬ę¬†non verbale¬†¬Ľ¬†:

La communication corporelle du conjoint peut r√©v√©ler des choses qu’il vous cache ou des choses tr√®s inconscientes de sa personnalit√©. Cette connaissance vous sera d’une grande utilit√© pour reconna√ģtre tr√®s t√īt les signes d’un conjoint manipulateur, infid√®le, menteur,…

Vous pouvez d√©couvrir l’honn√™tet√© d’un homme au travers des expressions et du langage de son corps; ce sont les secrets du ¬ę¬†le langage non verbal ¬Ľ. Pour en savoir plus, lisez ceci.

Le langage du corps vous sera très utile aussi pour voir si un homme a réellement confiance en lui (selon sa façon de marcher, de se tenir, de parler, de vous regarder, etc.).

Une r√®gle d’or¬†pour terminer¬†:

Prenez soin de ne jamais vous fier aux paroles prononcées par les hommes mais regardez avec attention leurs actes !

‚ě§ Voici les 10 erreurs √† √©viter si vous ne voulez pas cumuler les √©checs amoureux √† cause des manipulateurs…

‚ě§ Comment savoir s’il vous aime ou s’il vous manipule ?¬†

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Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Auteur de cet article: Micha√ęl LIZEN - Copyright ¬©2016 All Rights Reserved - Tous Droits R√©serv√©s

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. Vid√©o pour reconna√ģtre et contrer les personnes culpabilisantes (marre-des-manipulateurs.com).

Comment réagissez-vous lorsque vous êtes face à une personne agressive ?


Lorsque vous êtes confronté à une personne agressive et colérique qui semble vouloir tout écraser sur son passage, votre façon habituelle de réagir est-elle bonne ou mauvaise ?

C’est ce que nous allons voir dans cet article.

Je vais aussi vous donner les 2 erreurs à éviter et les 2 points clés à respecter pour gérer une personne agressive.

En quelques mots bien choisis, vous allez pouvoir désarmer les personnes les plus agressives !

Comment Gérer une Personne Agressive 

Gérer une Personne Agressive

Mais avant cela, voyons qui sont les personnes agressives et pourquoi il faut savoir s’en prot√©ger.

Voici quelques exemples de personnes agressives :

  • Le patron qui est irritable car confront√© √† des difficult√©s financi√®res
  • Le client qui n’est pas content et veut faire fonctionner la garantie
  • Le voisin qui vient frapper √† la porte parce que les enfants font trop de bruit
  • Le mari qui fait preuve de violence au sein du couple
  • L’enfant qui est en pleine crise d’adolescence
  • ou toute personne qui s’est lev√©e du mauvais pied…

Ce sont souvent des personnes qui ont un caractère colérique car elles gèrent mal leurs émotions et deviennent vite agressives avec leur entourage.

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Comment réagir face à une personne agressive ?


Voyons les 2 précautions que vous devez absolument prendre (et les erreurs à éviter) face aux personnalités agressives et colériques.

Si vous √™tes comme la plupart des gens, face √† une personne agressive, vous vous √©nervez √† votre tour. Vous r√©pondez √† l’agressivit√© par de l’agressivit√©.

Croyez-moi, c’est la pire r√©action que vous puissiez avoir¬†!

Pourquoi ?

Parce que vous rentrez dans le jeu de la personne qui vous agresse. C’est le d√©but du cercle vicieux o√Ļ votre agresseur va devenir de plus en plus agressif.

Ne vous laissez donc jamais entra√ģner sur le terrain de la personne agressive. Vous risquez de vous y perdre si vous allez sur un terrain que l’agresseur ma√ģtrise probablement mieux que vous.

Pensez-y, Napol√©on a lui-m√™me appliqu√© cette strat√©gie sur les champs de batailles pour remporter ses nombreuses victoires…

Si vous ne prenez pas cette premi√®re pr√©caution, vous risquez d’envenimer la situation et d’en arriver √† une explosion de violence (qui se finit souvent dans le sang).

La deuxième (mauvaise) réaction que vous pourriez avoir face à une agression verbale est de vous taire. Faire le silence et ne plus oser dire un mot.

Pour g√©rer une personne agressive, le silence n’est absolument pas la bonne technique √† adopter. C’est m√™me la deuxi√®me pire erreur que vos puissiez faire.

Pourquoi ?

Parce qu’en ne disant rien, vous allez laisser la personne agressive prendre le dessus sur vous. Vous lui laissez prendre le contr√īle total de la situation et le rouleau-compresseur va continuer et tout √©craser sur son chemin…

Malheureusement, 9 fois sur 10, nous tombons dans l’un ou l’autre de ces 2 pi√®ges¬†:

  • soit nous r√©pondons √† l’agressivit√© par l’agressivit√©.
  • soit nous nous taisons et nous laissons faire.

Voyons maintenant comment s’affirmer devant une personne agressive.

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La première clé pour gérer une personne agressive


Pour désarmer une personne agressive, il faut réagir vite, très vite même !

Il faut r√©agir vite car dans la plupart des cas, il s’agit de personnes qui sont habitu√©es depuis de nombreuses ann√©es √† se servir de leur col√®re et leur agressivit√© pour prendre l’ascendant sur les autres.

Ces personnes vous agressent car elles essaient de provoquer de la confusion, de vous dérouter et de prendre le dessus sur vous.

Souvenons-nous que l’agressivit√© est un comportement animal pour dominer les autres. Les personnes agressives vont chercher √† vous √īter toutes vos capacit√©s pour √©viter que vous les remettiez √† leur place. Elles seront satisfaites si elles voient que vous √™tes d√©stabilis√©¬†: vous tremblez, vous pleurez, vous b√©gayez, vous devenez confus, etc.

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La deuxième clé pour gérer les personnes agressives


Face à une personne agressive, il ne faut pas céder un seul pouce de terrain.

Pourquoi ?

Parce que les gens se comportent souvent de façon agressive dans le seul but de vouloir intimider les autres et ainsi arriver à leurs fins.

Ils connaissent leur sc√©nario agressif par cŇďur et savent que la plupart des gens tombent dedans.

Pour faire perdre pied √† l’agresseur, vous ne devez pas lui permettre de suivre son sc√©nario d’agressivit√©. Son attitude deviendra imm√©diatement plus supportable et respectueuse s’il constate que vous ne l√Ęchez rien.

Ainsi, face √† l’agressivit√© verbale, suivez ces 3 √©tapes simples¬†:

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√Čtape n¬į1¬†: Restez calme face √† l’agressivit√© quoi que puisse dire la personne et m√™me si ses propos sont blessants.

Vous ne vous laissez pas d√©monter par une personne agressive et en particulier, vous ignorez les menaces ou les insultes. Les personnes agressives ont pour habitude de rabaisser et humilier les autres et elles s’en prennent directement √† la personne (pas seulement au comportement). Elles ne respectent pas les droits des autres et aiment leur faire sentir qu’ils sont inf√©rieurs.

Souvent, la personne agresse pour se prot√©ger et ne pas √™tre elle-m√™me agress√©e. Au lieu d’alimenter l’agressivit√©, cherchez √† amorcer un processus de d√©sescalade dans la violence.

Pour le cas o√Ļ vous auriez du mal √† garder votre sang-froid, voici le programme pour garder son calme dans toutes les circonstances de la vie (en particulier face aux personnes agressives).

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√Čtape n¬į2¬†: Obligez la personne agressive √† justifier les raisons de son agressivit√© ou sa col√®re.

Vous devez refuser tout √©change avec une personne agressive tant qu’elle n’a pas expliqu√© la raison de son comportement et tant qu’elle ne montre pas de la consid√©ration vis-√†-vis de vous.

¬ę¬†Je n’accepte pas que tu me parles sur ce ton¬†¬Ľ

¬ę¬†Je veux que tu m’expliques en d√©tails

pourquoi tu m’agresses ainsi…¬†¬Ľ

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√Čtape n¬į3¬†: Offrez la possibilit√© (et du temps) √† une personne agressive de se calmer par elle-m√™me.

Laissez-la se calmer seule pendant un moment ou sugg√©rez-lui la marche √† suivre (ce qu’elle peut faire pour retrouver le calme).

L’assertivit√© est certainement la bonne attitude √† adopter pour g√©rer une personne agressive et ne pas la laisser vous marcher sur les pieds.

Si vous voulez prendre l’habitude de r√©agir sagement face √† l’agressivit√©, vous devez vous entra√ģner d√®s qu’une occasion se pr√©sente et en √©coutant r√©guli√®rement les 12 audios de ce programme, vous allez aiguiser votre capacit√© √† ne JAMAIS vous √©nerver.

 

Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Comment se faire respecter par un homme manipulateur (ou une femme manipulatrice) ?


Vous avez affaire à une personne manipulatrice qui vous manque continuellement de respect ?

  • elle vous ignore…
  • elle vous agresse…
  • elle essaie de vous influencer…
  • elle vous manipule…
  • elle vous fait des reproches…
  • elle vous emp√™che d’exprimer votre point de vue…
  • elle tente de prendre le pouvoir sur vous…
  • elle vous marche sur les pieds…
  • ou pire encore elle vous d√©valorise et vous fait subir des humiliations (moqueries, plaisanteries, insultes,…)

Si vous avez des gens qui ne vous respectent pas, écoutez bien ceci :

Je parie que vous ne vous respectez pas vous-même.

Pourquoi je vous dis cela ?

Parce qu’il faut d’abord se respecter soi-m√™me avant d’esp√©rer se faire respecter par les autres.

Voici quelques traits caract√©ristiques d’une personne qui ne se respecte pas et ne sait donc pas comment se faire respecter¬†:

  • Elle se fait tr√®s discr√®te (effac√©e).
  • Elle adopte une attitude de r√©signation et de soumission.
  • Elle est passive et se laisse facilement influencer.
  • Elle accepte tout, tout le temps (souvent par amour).
  • Elle tombe dans le pi√®ge des explications en se justifiant.
  • Elle s’excuse tout le temps et sans raison.
  • Elle manque d’assurance et de confiance en elle.
  • Elle ne sait pas ou n’ose pas s’affirmer fermement.
  • Elle ne fixe pas clairement ses limites.
  • Elle fait passer les besoins des autres avant les siens.

Pas vrai ?

Retenez la règle suivante : vous gagnerez le respect des autres si vous montrez que vous avez du respect pour vous-même.

C’est aussi simple que cela¬†!

Commencez donc par apprécier réellement la personne que vous êtes (ayez une bonne image de vous-même). Et faites-le dès maintenant !

Trouvez-vous intéressant, séduisant et attractif. Et les autres vous trouverons naturellement intéressant, séduisant et attractif.

Souvenez-vous que vous b√Ętissez vous-m√™me ce que les autres pensent de vous. Par exemple, si vous refusez de prendre des d√©cisions, les autres vont s’accaparer le pouvoir et d√©cideront √† votre place.

Vous devez d√©velopper plus de respect envers ce que vous √™tes et ce dont vous √™tes capable, vos qualit√©s et vos comp√©tences. C’est ainsi que vous attirerez vers vous les personnes qui respecteront ce que vous √™tes.

C’est presque in√©vitable !

Bref, sans vous en rendre compte, c’est VOUS qui invitez les autres √† vous traiter de fa√ßon respectueuse ou irrespectueuse.

En apprenant ou en r√©apprenant √† vous aimer et √† vous respecter, vous permettez √† l’√©nergie positive de la vie de couler en vous.

Fixer vos limites vous permettra de vous faire respecter des autres mais aussi de vous respecter davantage vous-meŐāme parce que vous exprimez honneŐātement le fond de votre propre penseŐĀe.

Apprenez √† dire ¬ę¬†non¬†¬Ľ pour toutes les choses que vous ne voulez pas faire. Faites-en une habitude pour vous faire respecter.

√áa va peut-√™tre vous para√ģtre √©tonnant mais c’est la v√©rit√©¬†: votre mari manipulateur (ou votre femme manipulatrice) vous respectera davantage s’il (ou elle) voit que vous avez vos propres priorit√©s et que vous ne laissez pas tout tomber pour lui (ou elle). Car c’est bien d’√™tre raisonnable et gentil… mais pas forc√©ment tout le temps¬†!

Mais ce n’est pas tout…

Vous devez aussi respecter l’autre comme vous voulez qu’il vous respecte. Vous n’eŐātes pas ¬ę¬†paillasson¬†¬Ľ qui s’√©crase mais vous n’√™tes pas non plus ¬ę heŐĀrisson ¬Ľ qui pique.

Savoir se faire respecter, c’est avoir du respect pour l’autre ET exiger le meŐāme respect en retour.

Pour se faire respecter d’un mari manipulateur, il est imp√©ratif de lui faire prendre conscience que son comportement est d√©sagr√©able pour vous.

Vous devez bien comprendre que dans la majoriteŐĀ des cas le mari (ou l’√©pouse) n’est pas conscient de son comportement manipulateur et si vous ne lui dites pas clairement d’arreŐāter, il ne sera pas capable par lui-meŐāme de deviner que ses agissements vous blessent.

Alors demandez-lui clairement d’arr√™ter de vous manquer de respect. Dites-lui que son comportement n’est pas supportable.

Communiquez-lui clairement ce que vous √™tes pr√™t √† accepter et quelles seront les cons√©quences s’il franchit vos limites.

Car… si vous n’osez pas demander le respect, vous ne l’obtiendrez pas et vous resterez frustreŐĀ(e).

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Comment se faire respecter si on se montre influençable et si on continue de subir sans rien dire ?


Ce n’est pas possible.

La situation ne peut qu’empirer si vous ne sortez pas de la mauvaise habitude qui consiste aŐÄ se taire et se laisser marcher sur les pieds. Alors, je vous le r√©p√®te¬†: n’heŐĀsitez pas aŐÄ dire au manipulateur ce qui vous deŐĀrange et que vous ne voulez deŐĀsormais plus accepter !

Si besoin, pers√©v√©rez et r√©p√©tez votre demande plusieurs fois de suite jusqu’√† ce qu’il comprenne ou abandonne. Le subconscient du manipulateur a besoin d’√™tre conditionn√©. R√©p√©tez-lui inlassablement que vous voulez √™tre respect√©.

Il est indispensable de savoir comment se faire respecter car aŐÄ force de subir passivement les comportements irrespectueux, on finit t√īt ou tard par avoir recours aŐÄ l’agressiviteŐĀ. Ce qui soulage peut-eŐātre mais n’est absolument pas la solution !

‚ė쬆 si vous ne vous respectez pas vous-m√™me, personne ne le fera √† votre place.

‚ėě si vous ne vous faites pas respecter, personne ne le fera √† votre place.

‚ėě si vous ne vous respectez pas vous-m√™me, les autres penseront qu’ils peuvent vous marcher sur les pieds¬†!

Se faire respecter des manipulateurs est tr√®s facile : il vous suffit d’appliquer les 15 Principes Cl√©s de ce livre :

Les 15 Principes Cl√©s Pour Se Faire Respecter des Manipulateurs - LIZEN Micha√ęlNB. Les principes expos√©s dans ce livre aident aussi √† se faire respecter par ses amis, ses enfants, ses parents, ses voisins, son sup√©rieur hi√©rarchique, ses coll√®gues de travail, etc.

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Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Auteur de cet article: Micha√ęl LIZEN - Copyright ¬©2016 All Rights Reserved - Tous Droits R√©serv√©s

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