Témoignages


Racontez-nous Votre Histoire


Vous avez été (ou êtes encore) victime d’une personne manipulatrice voire d’un pervers narcissique.

Cette page est pour vous…

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Vous pouvez aussi poser vos questions et exposer votre problème. Vous recevrez une réponse ou un conseil.

Dites-nous surtout comment vous avez réussi à vous en sortir.

Racontez-nous votre expérience la plus marquante dans les commentaires ci-dessous.

Pensez-y : votre témoignage est important, il peut aider d’autres personnes en difficultés.

De plus et vous le savez, écrire est un acte libérateur !

Alors exprimez-vous librement ci-dessous ▼  ▼  ▼


110 Comments

  1. Borel

    bonjour je souhaite m’exprimer ici en tant que maman qui a accompagné sa fille pendant 13 ans dans sa souffrance au quotidien au côté d’un pervers narcissique .
    Je souhaite m’adresser à tous les parents frères et sœur qui vivent dans ce cas , je souhaite leur dire de ne jamais lâcher et toujours espérer que cela finisse un jour .
    Ma fille est heureuse aujourd’hui , elle a divorcé et se reconstruit .
    Nous l’avons accompagné avec tout notre amour , sans jamais poser de jugement sur ce qu’elle acceptait de vivre , seulement en lui montrant notre amour , son mari n’a pas réussit à nous écarter notre amour pour notre enfant celui ci à ayant été plus fort .
    Surtout ne rompez pas ces liens , soyez présent même si on fait comprendre que vous gênez , c’est à vous de montrer que vous êtes là , la personne prise dans les griffes du pervers ne le peut pas , il faut accepter la situation et se dire qu’à un moment une faille va nous permettre d’agir , soyez patient et vigilant .
    C’est la seule solution pour protéger votre enfant .

  2. Bonjour ça fait presque 3 ans que je suis avec une fille , elle a 8ans en plus que moi ,
    Au début elle était adorable même de trop , je m en méfie déjà depuis le début !! Elle sortais d une relation de 16 ans avec une autre femme , elle m a déjà menti en disant qu elle avait soit disant un appartement a son nom alors qu’en c etait pas vrai ,( jusqu à ce jour , je sais tjrs pas pourquoi elle a menti car j avais mon appart à moi ! Elle me disait que son ex était folle et tout et tout !! Que son son ex l avais trompé avec un mec !!

    Bref pour son annif je l ai amener dans un beau restaurant genre hôtel hilton , j ai tout paye et la meuf était plus presse à l idée d aller voir un ami dont elle me parlais du mal avant même que je le rencontres ,

    bref résultat de la soire, elle est rentré complète déglingue !! Et aller au lit en dorment tout habillé chouette !!

    En autre fois on avait des amis collèges à elle pour une soirée !

    A un moment on m a plaque essayant d enlèver mon pantalon et toucher ma … partie génitale, ma copine n a même pas renvoyé ses amis chez eux après m avoir faire ça non , ils ont pris de la drogue , et son reste juska 5h du mat

    Quelque semaine après quand j ai essayé de lui parlé de ce qui s était passé ! Ma copine m a dit que c était même pas rai puis elle a changer d histoire en disant que soit disant elle m avait sauvé !!!

    Pour décembre 2017 elle est venue avec moi pour la Noël dans mon pays , elle m à tape car je râler au cause fait qu on avait plus d argent et je lui déjà avait dit de pas venir car on avait pas d argent !!

    Elle m à tape déboité la mâchoire !!
    Elle s est excuse, 1 mois après elle m’a de nouveau tape , après que sa mère soit décédé !!

    Elle m’a fait perdre bcp d emplois , elle créer des dispute à propos de rien !!
    Elle est jamais contente de ce que je fait pour elle ,

    Elle n a même pas célébré mon anniversaire ça fait 2 fois ! Alors que moi bien non me suis tjrs casser la tête pour son anniversaire !!

    Je ne la supporte plus , c est un femme cruelle! Elle m à dit que je n était rien sans mon père !!

    Comment la contrer quand elle me pousse à bout !!
    Svp aidez moi ,
    J ai encore quelque moi à tenir !!

  3. Bonjour, je m’appelle Cécile.
    J’ai été victime d’un pervers narcissique pendant 13 ans.
    Je tenais à dire que les manipulateurs sont partout alors, prenez soin de vous, c’est important. Il me semble que l’essentiel est de s’aimer soi-même ou, du moins, apprendre à s’apprécier au mieux, car sinon, vous pouvez devenir une « proie » facile pour ce genre de personne.
    Tout se fait de manière discrète, au fur et à mesure des semaines, mois et années sans que l’on s’en rende compte et, si l’on s’en rend compte, c’est au moment où l’on est prisonnier, isolé, seul.
    C’est important de se dire que chacun a sa propre valeur, qu’aucune personne ne vaut mieux qu’une autre, qu’on peut vivre et s’en sortir sans cette personne. Si votre famille est là (même si vous aviez coupé les ponts, retournez vers elle et expliquez ils comprendront), c’est encore mieux.
    Vous en êtes capable, le plus difficile est de trouver la force psychologique de partir mais dès que vous vous sentez prêts, allez-y. N’oubliez pas que le temps presse car vous êtes réellement en danger. Il y va de votre vie.
    Il faut penser aussi à toutes les associations qui sont là pour vous écouter et vous accompagner, ne pas vous juger et surtout vous laisser décider.
    Courage, si je l’ai fait, vous pourrez le faire.

  4. Bonjour, pour faire une histoire courte, j’ai eu un bébé surprise avec un homme que je connais depuis 30 ans mais nous n’avons jamais été en couple. à sa naissance, le père ne donnait pas beaucoup de nouvelle et ne s’informait pas beaucoup non plus. Il travaillait à l’extérieur donc il était dans la région 2 jours par 10 jours. Il a été 7 semaines sans la voir, dont 3 semaines dans la région. Quand il voulait voir notre fille, il prévenait la veille seulement, annulait ou ne se présentait pas. Bref, après multitudes d’explications que voir notre fille a rythme irrégulier ne l’aidait pas à créer un lien et qu’un enfant a besoin d’une routine, j’ai entamé des procédures judiciaire pour que ses accès soient fixes. À chaque retour de chez-lui, elle avait des troubles de sommeil, hurlement et démontrait beaucoup d’insécurité et ce malgré sans de coucher chez le père. Elle était âgé de 3 mois. À l’âge de 6 mois, le juge a ordonné un dodo au 2 semaines à la demande du père, même si elle avait des réactions. Donc, depuis ce temps ses réactions sont atroces et le père ne crois pas ce que je dis prétextant qu’elle dort très bien chez-lui, qu’elle est enjoué, souriante et pleine d’énergie!! PLus le temps avançait plus je me rendait compte que le père manipulait, mentait et semblait jouir de me voir préoccuper et me débattre pour ma fille. Tout ses affidavits n’étaient que mensonges après mensonge. J’avais la charge de démentir tout cela avec les preuves que j’ai eu l’intelligence de garder. Messages textes, messages facebook et le cahier de communication qui avait été instauré afin de se donner de l’information pour notre fille. ( devrais-je dire l’information que j’écrivait parce que lui ne me renseignait sur rien.) Bref, pour ne donner qu’un exemple parmi tant d’autres, il m’a envoyé un message texte me disant: » Elle a peut-être les mêmes trouble psychologique que toi tsé, c’est génétique c’est pas de ma faute. » Il faisait référence aux réactions de notre fille à chaque retour de chez lui. Bref, il est parfait et a même été jusqu’à dire que c’est de ma faute car lors des échanges, je suis agressive et brusque avec ma fille. Je lui transmet de la peur. Il a dit aussi que je faisais de l’aliénation parentale!!! Ma fille a 20 mois aujourd’hui et j’ai demandé une expertise psycho-légale il y a 2 mois. J’ai choisi moi même le Psychologue. J’ai fais beaucoup de recherche et j’ai misé sur un en particulier, expert pour les psychopathologies, pervers narcissique, garde d’enfant et aliénation parentale. Mon but était de démontrer sa perversion et son narcissisme. Mon avocate ne me croyait pas, elle doutait de moi. Je crois même qu’elle pensait que c’est moi qui avait un sérieux problème!! L’expertise est terminé et la conclusion est que j’avais vu juste. MR. se situe dans l’échelle du Trouble de Pervers Narcissique ainsi qu’une coloration antisociale. Malgré cela, les propositions du Psychologue est d’enlever le coucher chez-lui mais augmenter la fréquence des accès afin que le lien père-fille soit bien établi car il a remarqué que notre fille n’était pas attachée à lui autant qu’à moi. IL spécifie qu’il croit en l’amour du père envers sa fille même si c’est de façon narcissique. Qu’il est convaincu que le père ne fera pas de mal à notre fille parce qu’elle est une projection de son image de la perfection et tant et aussi longtemps que l’enfant ira dans son sens, IL N’Y AURA PAS DE PROBLÈME!!! Donc, si je comprend bien, il est primordiale d’établir un lien avec son père même si cela est inévitablement destructeur psychologiquement pour elle dans un futur rapproché?????? De plus, j’ai observé des changements depuis la fin de l’expertise… Ma fille dit: papa méchant, elle a peur des chiens et elle me tape à son retour,elle est agressive, bref, j’ai l’impression que ce n’est pas ma fille, je ne la reconnait pas!! Nous ne sommes pas allé encore à la cour pour avoir le jugement de garde… que dois-je faire??? IL a déjà commencé l’aliénation parentale, ça se voit!! IL faut attendre que ma fille subisse plus grave pour restreindre les contacts??? Je suis complètement anéantie…depuis 1 an et demi que ses réactions amplifies…

  5. Bonjour à tous,

    à mon tour je viens vous livrer mon expérience, je sais que beaucoup ne pourrons lire jusqu’au bout mais je trouve que cet exercice à un côté thérapeutique…

    Voilà, pour commencer, j’ai 33 ans et cela fait 3 ans que je vis avec une jeune femme (5 ans ma cadette) qui à en elle beaucoup de trait d’une personne manipulatrice perverse narcissique. Je ne l’affirmerais pas pensant parfois que le problème vient de moi.

    Au début de notre relation, j’ai découvert une personne excessivement jalouse et possessive, qui ne souhaitait qu’une seule chose… que nous partagions tout ensemble, amis, famille, vie professionnelle (sans cesse à prendre de mes nouvelles lorsque j’étais au boulot et à s’inquiéter si je ne répondais pas). Nous ne devions sortir qu’ensemble, et je ne voyais donc plus beaucoup mes amis même si au début nous allions voir de temps en temps mes parents (car j’étais pompier dans le village où ils vivaient).

    Lorsque je l’ai rencontré, elle ne désirait aucun secret entre nous et que nous soyons des confidents, meilleurs amis, amants… cela ne m’a pas choqué (lorsque c’est réciproque). Je n’ai pas voulu qu’il y ai de secret et j’aime à dire que je suis quelqu’un d’honnête, je lui ai donc avoué qu’avant de la rencontrer j’étais libertin en lui expliquant les valeurs, la courtoisie et le respect existant dans ce milieu. Elle m’a dit qu’elle comprenait mais que ce n’était pas son truc, ce que j’admet et était prêt a abandonner pour elle. Quelques mois après, c’est elle qui m’en a reparler en m’expliquant qu’elle était curieuse : ce fût alors durant quelques temps nos seuls sorti, en club, danse, bonne ambiance, boire un verre. Tout se passait plutôt bien lorsque c’était son plaisir qui était au premier plan mais lorsqu’il y a eu un plaisir mutuel, elle s’est plainte et j’ai décidé de stopper cette partie là de ma vie.

    J’ai décidé de rompre 2 fois au cours de notre 1ère année de relation dû au fait qu’elle était excessivement possessive, je ne voyais plus beaucoup ma famille et mes amis et lorsque je devais (une fois surtout) y aller en urgence, sans elle, j’ai eu le droit a des crises d’hystérie vraiment terrifiante, des reproches lorsque je devais prendre une garde pompier (« tu m’abandonnes », « tu ne m’aimes pas autant que moi je t’aime », « je ne suis qu’une merde pour toi », « tu me traites mal », etc).

    Nous nous sommes donc remis ensemble a chaque fois, elle me faisait des petits cadeaux, des attentions, etc (qui me rendait triste, car je ne supportais pas de rendre quelqu’un tellement malheureux, sur ce point là je suis assez hypersensible). Elle a été jusqu’à se scarifier les jambes et m’envoyer les photos en me faisant comprendre que c’était de ma faute.

    Aujourd’hui, après quelques péripétie, elle a évoluer dans son boulot et c’est moi qui suis totalement délaissé, elle m’a même trompé (sans sexe a priori) mais pour moi il n’y a pas de différence, le flirt allant aussi loin en cachette est une trahison. je m’occupe de tout à la maison (ménage, lessive, extérieurs, …), des remarques lorsqu’elle revient du boulot et lorsque je lui demande de faire des efforts, elle me répond que c’est impossible.

    Je ne vois plus du tout mes amis et très peu ma famille (3 fois en 2017) et sa famille est omniprésente dans notre couple. Mes amis et ma famille m’ont fait me rendre compte qu’elle me manipulait car je n’ose plus la quitter et j’ai appris que j’étais totalement dénigré (dans mon dos), traité comme une M….

    Voilà, je pourrais en dire plus mais je dois abrégé mon propos (car elle arrive, lol)

    A bientôt pour rentrer un peu plus dans les détails

    Matth

  6. Bonjour, j’ai été éduqué par une mère perverse narcissique, donc j’ai développé une basse estime de soi que je travaille tous les jours. Malheureusement, j’attire les pervers narcissiques comme une aimant et ça fait en sorte que je m’isole car je suis toujours déçue de mes relations, que ce soit en amitié en amour ou en camaraderie. Je crois que je deviens de plus en plus douée pour les détecter mais je crois que la meilleure chose à faire c’est de travailler sur moi pour qu’enfin, un jour, ils ne s’intéressent plus à moi car ils sauront qu’ils n’ont rien à en retirer.

    Merci

  7. Ptit lapin

    Bonjour à tous,

    Voici mon histoire mais elle se passe aujourd’hui….

    Aujourd’hui, devrait être un jour spécial pour moi, pour nous car ça ferait 8 ans que nous serions ensemble. Ca devrait être un jour de joie mais je me sens vraiment très mal à l’instant où je vous écris…

    Donc, nous sommes ensemble depuis 8ans aujourd’hui. Nous nous sommes connu à un anniversaire d’un ami commun et depuis ce jour, nous ne nous sommes plus quitté. Nous ne vivons pas ensemble et nous ne nous voyons que le week-end, pendant nos jour de congé ou dés que nous pouvons. nous discutons presque tout les soirs sur le net et s’est toujours une fête quand nous nous retrouvons.
    Tout était parfait ou presque mais c’est comme pour tout les couples, des hauts et des bas mais dans l’ensemble, nous étions heureux.
    En début d’été, mon compagnon a croisé la route d’une femme avec qui il a fait connaissance et on échangé leur numéro de téléphone. Il m’en a parlé mais sans plus.
    Il a commencé à recevoir des tonnes de sms par jour. Tout les week-end, son téléphone vibrait à tout h. Un jour, j’arrive chez lui et je le trouve devant son pc tout énervé. Quand je lui demande ce qu’il se passe, il me dit qu’il essaye de trouver un moyen de bloquer quelqu’un sur son téléphone mais qu’il ne trouve rien… C’est comme ça que j’ai appris que cette fille lui envoyait des 20taines de sms par jour.
    Il m’en a montré quelques un et je n’en croyais pas mes yeux…..
    Elle lui disait être amoureuse de lui, qu’elle ferait tout pour lui, elle lui promettait une vie bien meilleur avec ses enfants. Oui elle a des enfants, 4 de 2 pères différents. Qu’elle était prête à accepter qu’il voit d’autre femme, etc….
    Je me suis quand même posées des questions sur la fidélité de mon homme…
    Il m’a raconté alors, qu’un soir, il était avec ses amis à boire de coup et qu’elle est arrivées….Il était saoul et à commencé à discuter avec elle et a finit par l’embrasser….
    Il m’a dit qu’après coup, il s’était rendu compte de sa bêtise et lui a envoyé un sms pour lui dire qu’il avait fait le con et qu’ils en resteraient là…..Mais s’était sans compter sur elle….
    Il m’a dit qu’il n’avait pas compris ce qui s’était passé mais qu’il avait discuté pendant un bon moment. Il ne se souvient plus très bien mais quand ses amis sont parti, lui est resté avec cette fille et ils ont continué la soirée ensemble….Et le pire, c’est qu’ils ont couché ensemble chez elle, avec ses 4 gosses…
    Je n’ai rien compris moi non plus….Je lui ai demandé pourquoi il avait fait une chose pareil mais il n’a pas été capable de me le dire. Elle lui a tourné la tête, c’est tout ce qu’il m’a dit et qu’il était désolé de tout ça. Qu’il regrettait et qu’il ne voulait pas que ça mine notre relation….
    Du coup, la fille a continuée ses sms. Elle lui a même fait croire qu’elle était enceinte, qu’elle voulait garder le gosse et que s’il fallait, elle déménagerait, (ils habitent dans le même village en plus). Il m’en a vaguement parlé mais m’a dit que ça ne comptait pas, qu’il m’aimait moi et ne voulait pas de cette fille qui n’a rien à voir avec lui….
    Elle a joué comme ça pendant quelques mois et il a finit par craquer…
    Un soir en semaine, il me demande pour avoir son week-end pour lui, ce que je lui accorde. Et il me dit de réfléchir à ce que j’aimerais faire le week-end après, qu’il m’aime et qu’il pense à moi.
    J’ai encore eu quelques sms les 2 jours qui ont suivit. Le vendredi soir, je lui envoie un bonne nuit mais pas de réponse et le lendemain, je lui demande si tout va bien…
    Il me répond qu’il est avec elle et que nous devrons parler dés mon retour le week-end suivant. Qu’il est bien là où il est et qu’il découvre un truc qui lui plaît…..
    Je me suis retrouvée complètement anéantie et je lui ai envoyé quelques sms pour essayer de comprendre! Mais c’est elle qui a commencé avec ses sms!
    Le 1er a été, en résumé : Bonjour, je suis Angélique. Voici quelques mois que Fred et moi sommes ensemble. Il ne veut plus de vous et ne vous aimes plus. Il vous a d’ailleurs déjà bien oublié alors merci de le laisser tranquille…..
    J’étais furax et j’ai commencé à lui répondre à cette folle…..Tout le week-end, j’ai pleurée toute les larmes de mon corps! J’ai essayé de le joindre mais sans succès….
    A chaque fois que je lui envoyais un sms, c’est elle qui me répondait. Lui m’a juste dit par sms que tout ce que je lui enverrai, elle le verra à présent! c’est à n’y rien comprendre….
    Comment a t elle pu en une soirée, exiger des choses auxquelles il adhère sans rechigner!
    Dans le même temps, j’ai perdu 6 de mes amis en 1 mois 1/2…Ce qui n’a pas arrangé mon moral.
    Nous avons eu quelques petites discutions sur le net. Il s’excuse de tout le mal qu’il me fait, me dit que tout est de sa faute. Qu’il voulait qu’on garde contact, que l’on se voit de temps en temps et que je pouvais venir quand je voulais chez lui, qu’il soit là ou pas….
    Mais elle est fouille son téléphone, ses sms et messenger, donc elle a vu quelques une de nos conversations et a commencé les menaces et les mots méchants. Tout ses sms se ressemble d’ailleurs….Il ne t’aime plus de nouveau, ne pense plus à toi, t’a en pitié, et surtout, surtout de le laisser tranquille et de venir chercher mes affaires quand elle serait là!
    Nous nous sommes arrangés, lui et moi pour que je passe à la maison. nous avons discuté mais je venais d’enterrer un de mes amis le jour avant et ça ne s’est pas bien passé.
    J’ai quand même remarqué que de petites choses à moi étaient toujours présente dans la maison. Style, Une carte postal d’un de mes voyages, une petite chouette faite en macramé de mes mains, accrochée à sa place, un petit mot (Taim Taim) sur le tableau de la cuisine, un autre message sur le tableau noir de la salle de bain et même un reste de gel douche à moi…..etc
    Il avait juste préparé 2 petits sacs en plastique avec 3 paires de chaussure, mon shampoing, brosse à cheveux et quelques vêtements….C’est tout, alors que j’ai encore plein de chose mais je n’ai pas relevée le mot la dessus et je suis partie….
    Pendant notre discutions, j’ai vu qu’elle avait essayé de l’appeler sur son téléphone sur Facebook et je lui ai dit que c’était bon là….Il m’a avoué qu’elle voulait entendre notre conversation…..ça s’était la meilleur…..
    Je n’ai pas donné de nouvelle pendant quelques jours….Noël est arrivé et j’étais chez des amis, il m’a envoyé un message via Messenger et nous avons un peu discuté. Il m’a dit qu’il aimerait qu’on se voit très vite, qu’on se fasse une petite soirée tout les 2 et que je lui manquais! J’ai accepté et j’étais contente. je me suis dit qu’il réalisait peut être qu’il avait fait une connerie¨
    2 jours plus tard, rediscutions sur Messenger et je lui demande s’il se souvient de ce qu’il m’a proposé mais non.
    Sur ce, c’est de nouveau elle qui m’envoie des sms….Et lui m’envoie par la même occasion de ne plus essayer de le contacter car ça l’a stress et que ça fout la merde entre eux..
    Le 28 décembre, il signe son CDI au boulot et le lendemain, son papa décède.
    je suis de nouveau bien mal, déjà que j’ai du mal mais là s’en est trop…
    Je lui fais un message de condoléance et lui dis si jamais il a besoin, je ne suis pas loin.
    C’est de nouveau elle qui me répond, qu’il n’a pas besoin de moi et qu’elle s’occupe très bien de lui….Sur le coup, il me bloque sur Facebook mais j’avais crée un compte avec notre chat et j’ai essayé de le joindre par là.
    Une semaine après, il m’envois un SOS sur le Facebook de notre mais je ne le vois que le lendemain. je lui réponds mais plus rien et encore 2 jours après, la revoilà de nouveau!
    Le samedi, il m’écrit un message de la part de notre chat, pour me dire qu’il va bien et qu’il me souhaite une bonne année. je lui répond gentillement.
    Mais je me demande ce qu’il cherche et ce qu’il veut?!?!
    La semaine reprend son cours et je lui envoie un petit sms le lundi matin. Le soir même, il m’envoie un message via le compte de notre chat. Il me dit être désolé de me rembarrer par moment mais sa copine ne m’aime pas mais qu’il veut que l’on reste ami, que l’on se voit. Enfin, les même choses qu’il m’a dite la 1er fois.
    Du coup, nous commençons à discuter pendant 2 h. Nous reprenons notre manière rien qu’à nous de nous écrire….Et ça me fait du bien, je le retrouve enfin. Et il me propose de venir le rejoindre le soir même. Ce que j’ai fait, bien entendu. J’attendais ce moment avec impatience!
    Il avait préparé un petit souper, nous avons prit un bon bain, comme on le faisait toujours, il s’est occupé de moi comme il le fait à son habitude….En fait, rien n’a changé, c’est comme si nous venions de nous quitté quelques jours plutôt.
    Nous avons pas mal discuté. Il a l’air bien mais je n’en suis pas très sûr, je le connais trop bien! Il me dit qu’il est bien avec elle, qu’elle fait tout pour qu’il soit bien et qu’elle s’occupe de sa maman qui est désespéré de la mort de son papa….
    De mon côté, je lui ai dit ce que je ressentais, que je l’aimais et que je n’arrivais pas à comprendre ce qu’il s’était passé, que je restais là, à attendre!
    Il m’a promit qu’on allait se revoir, que nous passerions ensembles des moments de temps en temps et que nous continuerions de discuter sur le net! Mais qu’il fallait qu’on soit très discret, qu’on fasse ça en secret!
    Enfin, la soirée s’est très bien passé et j’ai de-nouveau remarqué que toutes mes ptites choses était encore et toujours là!!!!
    J’ai passé la nuit dans ses bras. le lendemain, il est parti au travail et je suis resté à la maison jusqu’en début d’après midi.
    Le lendemains, j’ai vu qu’il m’avait débloquée sur Facebook!
    Le Mercredi, je lui ai fait un petit sms et il m’a répondu!
    Le vendredi, je lui demande s’il peut m’accorder un peu de temps ce week-end car en plus, s’est notre anniversaire! Mais non, il a du boulot à la maison et un copain de sa copine vient l’aider. On se fera ça plus tard!
    Depuis plus de nouvelle et je n’en ai pas donné non plus!
    Et me voilà aujourd’hui à vous écrire cette histoire….
    Je ne sais plus trop quoi en penser, ne sais plus trop quoi croire….
    J’ai demandé au ami et ils m’ont dit qu’il était tout parti pour cette fille, qu’elle lui a tourné la tête et qu’ils ne le voient presque plus.
    Je leur ai demandé s’ils la connaissaient et un m’a dit que c’était une folle, une barakie, une pas très fraîche, une qui cherche à mettre le grappin sur un homme, qu’elle n’était pas fidèle et que dans le village, tout le monde l’a connaissait comme quelques de dérangée!
    Ils ont essayés de lui ouvrir les yeux mais rien ne marche….
    Et moi, je ne sais pas quoi faire!
    Je sais qu’il m’aime et qu’il pense à moi. Il me l’a d’ailleurs bien dit et sinon, il ne m’aurait pas rappelé. Je pense qu’il est peu être entrain de se rendre compte de ce qu’elle fait mais je n’en suis pas sûr!
    J’aimerai que vous me dites ce que vous pensez de tout ça!!!
    Pour ma part, je pense que cette fille est une manipulatrice, une mythoman et j’en passe!
    Ce que je pourrais faire aussi car j’ai peur pour lui!
    Je sais que j’ai été un peu longue mais je voulais bien expliqué et un peu dans les détails, ce qu’il se passait!
    Je vous remercie de votre attention et j’attends de vos nouvelles avec impatience!

    • Nathalie

      Vous devriez rompre définitivement avec votre ami fuyez !!!

  8. Bonjour,

    Un ami très proche de moi a fait connaissance d’une femme qui le manipule depuis quelques mois! Ils ont eu une petite aventure et il lui a donné son numéro de GSM. Depuis ce jour là, elle l’a harcelée de 20taine de SMS, il a rompu mais elle a continuée et lui a même fait croire qu’elle était enceinte!
    Un jour, je suis passé le voir et il n’était pas bien. Il voulais la bloquer sur son GSM mais n’a pas trouvé le moyen. C’est là qu’il m’a expliqué la situation! J’ai donc fait mon détective et j’ai apprit que se n’était pas une fille bien du tout. Il n’ont pas du tout la même vie, ils n’ont pratiquement pas de point en commun . Elle habite le même village que mon ami, elle a 4 gosses de 2 pères différent, elle a 29 ans, sans travail. C’est une fille qui se sert des gens pour avoir ce qu’elle veut, elle est volage, c’est une menteuse (mon ami me l’avait d’ailleurs dit) elle n’est pas très fraîche sur elle et j’en passe.
    Un peu plus tard, il s’est remit avec elle. je ne sais pas comment elle a fait pour lui remettre le grappin dessus mais elle y est arrivé et aujourd’hui il est encore avec elle!
    Je sais qu’elle a mit ses conditions. Elle sait que je suis son amie mais ne m’aime pas, pourtant on ne se connait pas, je ne l’ai vue qu’une seule fois à une soirée.
    Du coup, elle a exigée qu’il me vire de sa vie. Nous correspondions par SMS ou Messenger lui et moi mais elle lit tout devant lui ou en cachette. Elle a prit mon numéro de GSM et m’envoie des messages de menace, veut me faire croire qu’il ne veut plus me voir, ne me veut plus dans sa vie et que je le laisse bien tranquille, etc….Je lui ai répondu quelques fois mais les dernière fois, c’est à lui que je répondais…Il m’a dit qu’il quelques paroles blessantes, m’a demandé de ne plus envoyer des SMS à sa copine car ça la stressait et que ça foutait la merde entre eux…..

    Il y a 2 semaines, il m’envoie un appel au secours sur le net mais n’étant pas connecté, j’ai répondu plus tard mais pas de réponse. c’est elle qui me répond 3 jours plus tard pour me dire de le laisser tranquille sinon….
    En début de la semaine dernière, il m’a renvoyé un message pour s’excuser, pour me dire que s’il me embarrait parfois, c’est parce que ça la faisait chier mais qu’il voulait me garder dans sa vie, que l’on continue à discuter de temps en temps et de pouvoir se voir aussi! Mais que nous devions faire ça en secret….Nous avons discuté pendant 2h et ensuite j’ai prit la route pour aller chez lui. nous avons passer une chouette soirée et avons bien discuté.
    Il avait l’air bien sauf qu’il a des problèmes de peau (de l’eczéma atopique).
    Ces crises viennent quand il est stressé, qu’il a des problèmes d’anxiété,etc.
    Début décembre, il a fait une grosse poussé et il a prit des médicaments à la cortisone. Il n’aime pas ça mais quand ça devient vraiment grave, il n’a pas le choix. ça s’est calmé mais pas tout à fait. Quand je suis allée chez lui, il avait de nouveau une poussée d’eczéma et il est de nouveau sous traitement de médicament. Je lui ai mit de la pommade sur le dos et je dois vous dire qu’il est bien arrangé!
    Je sais que malgré le fait qu’il me dise qu’il se sent bien, qu’il a l’air bien, ce n’est pas vrai….Il m’a raconté un peu sa relation avec elle. qu’elle s’occupait très bien le lui, qu’il se voyait très souvent, qu’avec les enfants tout ce passait très bien, enfin que tout allait pour le mieux dans le meilleur des mondes.
    Son papa vient de décéder le 29 décembre et il s’occupe de sa maman, des affaires de son papa. il a donc beaucoup à faire!
    Du coup, elle en profite pour se montrer sous son meilleur jour et fait tout pour lui être agréable. Il ne se rend pas bien compte de ce qu’elle fait avec lui pourtant, il m’a dit certaine chose qui me font croire qu’il voit des choses mais n’écoute pas se que son cerveau lui dit car il est obnubilé par elle.
    On s’est dit qu’on se reverrait bientôt, en cachette, que nous continuerons de discuter discrètement, et qu’il m’enverrais un SMS quand nous pourrons le faire.

    Elle a presque réussi de me viré de sa vie mais il ne le veut pas et il lui ment à propos de moi! Elle l’écarte de ses amis aussi. Les autres ne le voient pratiquement plus. Un des nos amis a essayé de lui dire ce que c’était pour une fille mais il n’a rien voulu entendre!
    Je pense qu’il faut que je lui laisse du temps pour qu’il ouvre les yeux mais j’ai peur pour lui.
    C’est un homme très intelligent qui a plein de ressources mais j’aimerais par dessus tout faire quelque chose pour qu’il voit ce qu’elle est vraiment!
    Je ne peux pas le laisser dans les griffes de cette fille. J’ai essayé moi aussi de lui ouvrir les yeux mais rien n’y fait!
    J’ai besoin d’aide svp
    Comment aider mon ami à sortir de cette situation????
    Je suis très mal et je pleure souvent en pensant à mon ami. Nous nous connaissons depuis très longtemps et nous sommes très complice. Notre amitié compte beaucoup pour tout les 2 et je ne veux pas la perdre!

    Je vous remercie de m’avoir lue
    J’ai besoin d’aide et j’espère que j’en trouverai par ici.
    Je ne sais plus ce que je dois faire et je cherche des solutions!!!!
    Alors svp, ne me laissez pas comme ça…..

  9. Bonjour,
    Après trois expériences avec des manipulateurs, deux expériences sentimentales, et une amicale, des heures à lire sur le sujet, je crois que je suis capable de donner quelques conseils, et d’aider les personnes qui en ont besoin. La mise sous emprise, le lavage de cerveau en continu ruine le libre-arbrite de la victime, elle semble ne pas pouvoir agir et se protèger. C’est ce que j’ai véçu et je m’en suis sortie. Quand je lis que certaines personnes n’ont que la mort comme solution, je leur dis, qu’il reste bien des solutions à utiliser et que 2018 va être l’année d’une reconstruction, si elles mettent en place déjà qqs outils.

    Pour ma part, un des premier outil à été de changer de numéro de portable. D’adresse-mail, et de changer ma ligne fixe. Déjà, ça limite les contacts avec votre agresseur.
    Le second a été d’aller vivre ailleurs si c’est financièrement possible, et si c’est déjà le cas, de ne pas recevoir votre agresseur. Si ce dernier vient chez vous, n’ouvrez pas, si il insiste : appelez la gendarmerie, et mettez le haut parleur. Afin que ça cesse et vous montrez determiner. Ne pas hésiter à faire des mains-courantes, même si il vous semble que c’est vain, et que la gendarmerie en a marre. Cela montrera que vous êtes forte, et vous gagnerez en estime de vous.
    Le troisième outil est de vous changer les idées. S’inscrire sur un site de rencontre, comme ME…aide. Pas pour rencontrer des hommes, mais découvrir que des hommes non toxiques ça existe. Qss échanges sains, des rencontres autour d’un café, juste pour se changer les idées, sans aller « plus loin » qu’une discussion vont vous faire comprendre à quel point votre agresseur est un dingue.

    Trois choses à écrire et lire toutes les heures.
    – les fous les plus dangeureux ne sont pas ceux qui se prennent pour jule césar, lol.
    PAS D EMPATHIE=ON DEGAGE DE LA RELATION.
    Ces personnes là ont un fonctionnement qui sement la confusion.
    Il n’y a pas d’échanges SINCERES possibles. La communication verbales est fausse, elle est faite pour vous tromper, et pour maintenir leur pouvoir. Les mots d’amour sont faux depuis le début.
    DONC /
    – NE PLUS ETRE EN RELATION VERBALE/ECRITE/CORPORELLE AVEC CES PERSONNES. Peu à peu vous allez comprendre l’emprise de votre agresseur.
    – FAIRE SILENCE QUAND IL VOUS PARLE OU REPETEZ EN BOUCLE « si tu le dis, c’est ton avis, c’est ton opinion », « peut-être, je ne sais pas, ».
    – NE PAS REAGIR DU TOUT. NE DONNER CREDIT A RIEN DU TOUT.

    Le but inconscient, de ces personnes est de vous détruire, non de vous aimez, cette destruction leur assure qu’ils sont tout puissant, et cela les garde de ne pas sombrer dans la confusion et la panique car ce sont des personnes immatures incapables d’avoir des relations saines et vraies, d’ailleurs, ce n’est pas ce qu’elles cherchent.
    ELLES CHERCHENT A VOUS DETRUIRE. Pas vous tuer, sinon, elles n’ont plus rien avec qui jouer, elles vous font crever lentement.
    ELLES NE VOUS QUITTENT PAS. REVIENNENT VERS VOUS POUR S ASSURER QU ELLES ONT DU POUVOIR. A CHAQUE RETOUR LEUR POUVOIR GRANDIT car vous dites amen, et vos larmes et vos colères leur assurent qu’elles ne vous laissent aucunement indifférentes, qu’elles ont donc du pouvoir.
    La pire des choses pour ces agresseurs est l’INDIFFERENCE.
    Un tyran qui ne fait plus peur est mort.
    Leur égo est émietté, morcelé, pas de relation saine avec des personnes avec une telle construction psychique.
    L’autre n’existe pas, VOUS ETES CHOSIFIER, DEPERSONNALISER.
    Si il prends soin de vous parfois, c’est une douche chaude qui va préparer la douche froide, et c’est ce va et vient qui va vous projeter et vous maintenir dans LA CONFUSION.

    Les personnes qui ont connu des sectes, ont été bombardé d’amour, de tendresse, de mots doux pdt des semaines et des mois….Par la suite, elles ont été de vrais moutons à qui ont faisaient faire n’importe quoi, car elles étaient dans l’idée de revivre ces bons moments. Ca a été la descente aux enfers pour eux.
    Comme pour nous, ancienne victime que j’ai été, j’ai cru que mes histoires étaient sincères, et j’étais dans un manque d’amour, de tendresse, je voulais revivre mes moments de love absolue.
    C’est illusoire. Il faut partir, ce n’est qu’un hammeçonnage pour vous attraper et vous rendre folle.

    Les personnes qui souhaitent me contacter, peuvent laisser un commentaire, je leur donnerais mon email afin d’échanger, si je peux aider, cela sera avec plaisir, il ne faut pas rester seule, surtout pas. Bon courage à tous.

    • Bonjour Loulou,je souhaite échanger avec vous.Merci

    • mélanie

      Bonjour, tout d’abord, merci d’avoir créer cette source d’information dans un élan et une réelle décision bienveillante d’aider les autres en manque d’outils pour cheminer vers la guérison.

      Merci de bien vouloir me contacter, je souhaiterais échanger afin d’être éclairée, si j’ose dire.

      Mélanie

    • Bonjour je vis avec un homme depuis bientot 12 ans j’aimerais savoir si il est un manipulateur au debut l’amour fou on etait inséparable des je t’aime .on a demenenager construit une maison fait un enfant et la depuis 2 ans il me reproche mon travail saisonnier fait sans cesse des reproche injustifier sur le menage le boulot l’argent .j’ai fait le teste pour voir si il est un manipulateur et je pense que oui je suis fatiguer de cette situation je l’aime je ne c plus quoi penser c dure je pleur yout le tps et je n’ai plus envie de ca aider moi s’il vous plais

    • Bonjour,
      je me demande si j’aime un manipulateur ou si c’est son vécu qui le rend comme ça ?
      si vous pouvez m’éclairer !!!

  10. Bonjour, que se passe t il quand on quitte un PN… il se met à genou, bonus fait des tas de promesses, redevient gentil donc on retourne avec. Tout va bien. Mais va t il se venger ou ayant eu peur de nous perdre, il reste gentil ? Merci

  11. Bonjour à tous/toutes

    Voilà deux ans et demi que je suis tombée sous le charme de mon pervers narcissique.
    Quand je l’ai rencontré il était avec une femme avec qui ça se passait très mal. Je lui ai alors dis que jamais on n’irait plus loin que de l’amitié tant qu’il serait avec elle car je ne suis pas une briseuse de couple et que je ne veux pas faire de mal.
    Quelques temps après il m’annonce que c’est bon entre lui et sa copine c’est fini et qu’il veux me rencontrer. Naïve j’accepte.
    Durant nos longue conversation antérieures à notre rencontre, il a appris à me connaître, mes blessures, mon passé, mes attentes concernant le futur.
    Vient alors notre première rencontre, les deux premiers jours furent magiques et soudain il m’annonça qu’il devait retourner en urgence dans sa ville car il avait un contrat pour le travail qui venait de tomber.
    Triste je lui dis d’accord et le laisse partir sachant qu’il devait revenir deux jours après ce qui évidemment ne fût pas le cas.
    J’ai pleurer toutes les larmes de mon corps, j’étais déjà folle amoureuse.
    Un mois après il me recontacte en me disant qu’il était désolé que son téléphone était HS et que je lui manquais. Lors d’une conversation j’entends d’un coup celle qui étais censé être son ex copine l’appeler « chéri », je m’interloques et lui demande ce qu’il se passe ce à quoi il me réponds tout naturellement qu’il avait nul part ou aller et que pour le moment il était encore chez elle et qu’il essayais de faire en sorte que ce soit vivable mais qu’ils étaient plus ensemble. Là fût à mes yeux ma première erreur, accepter cela.

    Quelques jours plus tard il me dis qu’il veux absolument me revoir car je lui manque trop et qu’il m’aime. J’acceptes, on se retrouve dans ma région, je loues des chambres prépare un programme tip top et on se retrouve, tout se passe à merveille jusqu’à ce que une fois dans notre semaine son ex le rappel . Je m’agace en lui disant que c’est bon si il est plus avec elle, il n’est plus avec elle et qu’elle n’a pas à le harceler. Ca réponse m’a fait mal car il m’a renvoyé balader en me disant « c’est bon tu vas pas me prendre la tête avec ça, elle veux juste me faire chier » et donc je laisse couler. Suite à cette semaine il me dit « voilà j’aimerais que tu visiter Rouen (ville où il habite) et voir si ça te plait pour venir vivre avec moi (à ce moment là je vivais entre Bordeaux et Agen). Je le suis, on dors chez des amis à lui, c’est à ce moment là que les choses on commencer à se dégrader et où j’aurais dû mettre un terme définitif à tout ça.

    Chez ses amis, il était souvent sur son téléphone à se cacher, puis il a commencé à vouloir aller en soirée sans moi « soirée mec entre potes tu vois, tu viendras à la prochaine » et il rentrait tard, je ne dormais pas morte d’inquiétude. Même une nuit il n’est pas rentré, j’étais mal et pourtant j’avais l’impression qu’il s’en foutait. Ses amis me prenait pour la femme de ménage et éleveuse de leur enfant.
    Un week-end il m’annonce qu’il à l’anniversaire de son cousin et que je peux pas venir tout simplement parce que le traiteur est reservé déjà.
    Bref je comprends et le laisse y aller mais un sursaut d’angoisse me prends et je regarde sur son facebook, là je vois une conversation plutôt explicite avec une demoiselle. Il revient de son week-end trop de stress je finis à l’hopital et ses amis le vire de chez eux. Je me retrouve donc seule chez ses amis sans trop de nouvelles de lui.
    Je vois un autre message de la même fille sur son facebook, s’en ai trop je lui envoie un message « c’est fini nous deux, je pars, je n’ai pas le droit de me laisser subir ça ». Si seulement ce jour là je m’en étais tenue à ça j’aurais été libre à l’heure où je vous parle.

    Il me donne rendez-vous pour en parler, il me dit que c’est pas ce que je crois que je me fais des films, qu’il m’aime vraiment mais qu’il peux pas vivre avec une nana qui fouille dans sa vie privé, je lui annonce que je vais chez mon père dans le sud et que si il m’aime vraiment il me rejoindra, ce qu’il a fait, j’étais toute heureuse, il remonta sur rouen chez sa mère donc j’étais rassurée quand à la situation avec son ex. Mais quelques semaines après je reçois un message de son ex me disant qu’ils avaient couché ensemble, je deviens folle, je pleure, il me dit que c’est faux c’est juste pour me mettre le doute qu’elle fait ça et qu’il veux vivre avec moi, pour le coup je lui dis très bien dans ces cas là trouve nous un appart je paierais le loyer.
    Ce qu’il a fait, nouvel appart, nouvelle ville, on emmenage ensemble j’ai laissé derrière moi, famille, amis et tout le reste. Tout es parfait !

    C’était sans compter sur le fait qu’il commençait à sortir le soir sans moi, je lui demande de m’emmener juste le temps que je me fasses des connaissances,des amis avec qui profiter aussi. Il refuse « soirée mec », puis je finis par me poser des questions et là débandade je tombe sur des mails sexuels avec son exs, pour faire des débriefs de leurs derniers ébats, en réalité ses soirées « potes » était des soirées chez elle à coucher avec.

    Je le mets en face des mails, lui demande qu’est-ce que c’est et pourquoi ? Est-ce moi qui ne suis pas assez bien ? Est-ce que je fais les choses mal ? Réponse ce n’est pas lui qui a envoyé les mails, évidemment.
    Et là je pardonne après qu’il m’ai sorti les belles phrases de « c’est avec toi que je vis, c’est toi que j’aime, c’est toi la femme de ma vie », je suis tombée dans le panneau et cela a durée plusieurs mois jusqu’à ce que j’appelle son ex et que je mette les choses au clair avec elle, visiblement elle était un peu choquée etc et puis on a essayé de faire en sorte qu’il ne la harcèle plus de message.

    Cela a durée quelques semaines jusqu’à ce qu’elle le relance et une fois de plus c’est reparti.
    J’ai essayé de ne pas le pardonner, le quitter mais à chaque fois il me retourne le cerveau avec ses belles phrases alors que je sais pertinemment que c’est un mensonge.
    J’avais réussi à me détacher sentimentalement de lui au point de tomber amoureuse d’un homme, un homme bien, j’ai essayé de quitter mon copain à sa énième tromperie me sentant forte de l’amour que j’avais pour ma nouvelle rencontre mais je n’ai pas réussie à tenir face à lui encore une fois. Suite à quoi j’ai dis à ma rencontre qu’il devait s’éloigner de moi et m’oublier pour ne pas souffrir car je ne sais pas si j’arriverais à me séparer de mon copain.

    Mon copain a continué à me tromper et un beau jour ça c’est arrêté on était heureux, tout allais bien, je sentais un nouveau souffle m’envahir, et voilà que deux jours après mon anniversaire ils se réécrivent, ils se revoient et il recouche ensemble. Il rentre grosse dispute, il m’insulte, je lui dit de partir et il me menace de prendre des affaires à moi qui me sont chers.

    A ce jour, je suis toujours avec, j’essaye de faire des rencontres amicales pour remonter la pente et sortir, j’aimerais qu’il parte, qu’il s’en aille de chez moi définitivement car j’ai envie de vivre et de me retrouver malgré le fait qu’il m’ai réduite à néant et qu’aujourd’hui je n’ai plus aucune estime de moi. J’espère m’en sortir, on m’a dit il y a peu « un pervers narcissique soit tu le quittes soit tu en meurs car il ira jusqu’à ce que tu décides de mettre fin à tes jours » et j’avoues que ça n’en est pas loin.

    Je suis perdue entre l’envie de m’en sortir, vivre et le fait de voir que je n’arrive pas à le quitter et par conséquent envie de mettre fin à mes jours pour ne plus souffrir

  12. Laetitia

    Bonjour a tous je vais vous raconter mon histoire en espérant qu’elle pourra aider le plus grand nombre.
    alors je suis une femme désormais de 25 ans, durant toute ma jeunesse j’ai eu de mauvaises relations avec mes parents.
    Personne ne se témoignait de l’amour et gros manque de communication alors que je pense ce sont les bases d’une famille.
    Durant ma vie de jeune adulte ( 18ans ) et suite a mon soi disant comportement désinvolte ( je l’avoue j’ai fait des bêtises mais après tout quel jeune n’en fait pas ) j’ai débuté mon école d’infirmière en picardie dans une autre région ( je vivais auparavant en seine et marne ) et là le début du cauchemar a commencé.
    Dès le début on m’a répété en permanence que si je me retrouvais seule dans cette région c’était entièrement de ma faute. Je me suis sentie complètement abandonné et livré à moi même car je n’ai jamais reçu le moindre soutien de leur part et vivre tout cela à 18 ans et très difficile à gérer.
    Puis bien entendu le fait de m’isoler ne suffisait pas il a fallut qu’en plus de l’école je prenne un boulot le week end pour subvenir à mes besoins car bien entendu je coûtais soi disant trop cher ( la seule chose qu’il payait pour moi était mon loyer de 15o euros et encore il fallait tout le temps que j’insiste pour qu’il soit payé ).
    En plus de mon isolement il a fallu gérer la fatigue et toute cette pression forcément à 18 ans on est encore tellement jeune et sans expérience on ne peut pas gérer tout cela.
    La seule manière d’exprimer toute cette souffrance a été malheureusement une tentative de suicide mais là encore je n’ai pas été entendu.
    Au lieu d’essayer de comprendre pourquoi son enfant en arrive a cet extrême non on continue de le faire culpabiliser en lui répétant sans cesse que cette situation est entièrement de sa faute.
    J’en étais arrivé au plus bas en me disant après tout ils doivent avoir raison, tout est de ma faute je ne suis qu’une bonne à rien.
    C’est à ce moment là que j’ai rencontré mon actuel compagnon j’avais à l’époque 20 ans.
    Avec le temps il a réussit à me faire reprendre confiance en moi il m’a soutenu durant la fin de ma scolarité c’est d’ailleurs en partie grâce à lui que j’ai obtenu mon diplôme d’infirmière.
    désormais tout allait changer mon esprit s’est enfin ouvert.
    Maintenant j’ai 25 ans nous vivons ensemble et j’attends une petite fille pour début février 2018. J’ai depuis deux ans coupé les ponts avec ma mère car son comportement ne permettait plus de m’épanouir j’ai pris la lourde décision de ne plus lui laisser loccasion de me faire du mal. J’ai toujours des relations avec mon père mais celui ci se permet de me faire des reproches en permanence alors que désormais je suis une jeune femme bien dans mes baskets et bientôt maman donc je pense qu’un jour ou l’autre pour me préserver je devrais aussi cessé de le cotoyer.

    voilà un petit résumé de ma vie. Si je peux donner un conseil aux personnes traversant les mêmes épreuves c’est que dans la vie heureusement une rencontre peut permettre de changer le cours de sa vie il faut savoir accepter de l’aide et surtout se faire confiance.

  13. Bonsoir,
    Je vais vous racontez mon expérience du coup je sais pas si on peux dire que j’ai eu a faire à un pervers narcissique ou un manipulateur mais peu importe du terme en fait.
    J’avais 14 ans à l’époque quand je l’ai rencontré sur un forum et lui en avais 22. Je m’entendais pas trop avec les autres de mon age alors je cherchais a discuter avec des personnes plus âgé pour avoir des discussions plus intéressante. Je m’en était fait un ami virtuel avec qui je discutais a longeur de journée et on s’était vu plusieurs fois car il habitait pas loin de chez moi. Ca se passait bien, rien de particulier.
    Aujourd’hui j’ai 17 ans et on s’était revu en fin juin après plus d’un an sans se voir. Pas longtemps après il m’avoue avoir des sentiments pour moi, je m’y attendais pas du tout car pour moi c’était vraiment un ami mais après sa révélation je me suis sentie malade pendant 48h donc je me suis dis que c’était peu etre ça un sentiment (pas la peine de me dire que mon raisonnement est nul), bref on a commencer à être en couple.
    Très vite je me suis rendue compte que des choses n’allaient pas, déjà tout allais beaucoup trop vite, au bout d’une semaine je me suis retrouvée à passé 4 jours chez sa famille alors qu’à la base je ne voulais pas mais il m’a dis que c’était incorrecte de ma part de refuser ça et que beaucoup d’homme m’aurait quitté pour moins que ça alors j’ai céder..Il voulais prolongé le séjour mais c’était impossible car j’avais un court métrage à tourner avec des amis. Il n’a fait que me rabaisser par rapport à ça; que mon maquillage était affreux, que tourner un court métrage était indigne de moi, que mes amis étaient des hippies, des gamins etc…
    Il s’est mis a contacter mes amis sur facebook, pour leur parler de moi, heureusement c’est des gens biens alors ils m’ont avertis.
    Il passait son temps a me faire des reproches, que ce soit sur mon passé, sur le fait que je sois allée au Hellfest avec un ami (avant qu’on sois en couple). Je devais avoir une attitude exemplaire sous peine de me prendre des crise ou des reproches, il m’a fait passé pour une véritable indisciplinée comme pour le faite que je fasse un bras de fer avec mon frère au restaurant..
    J’ai détesté mon mois d’Aout je n’avais plus un seul moment pour moi; je crois qu’il ne c’est passé que la derniere semaine ou nous n’avons pas été ensemble car j’avais trouvé le pretexte de « il faut que je prépare ma rentrée ». Il est venu avec mes parents mon frere et moi passer un séjour chez ma grand mère ou il a tout fait pour qu’elle l’adore en se servant de moi comme dire que je lui avais beaucoup parler d’elle etc etc.. d’ailleurs ils le disais souvent a pleins de gens ça et je trouvais que c’était terriblement malaisant.
    On a passé 4 jours tout les 2 à garder une maison et les animaux pour des amis, je ne supportais plus de le voir et j’avais tellement besoin de trouver un moyen de lui dire tout ce que je pensais vraiment a son propos, qu’on a fait une soirée rhum (faut savoir que a la base je bois presque jamais), ce soir la j’ai beaucoup trop bu que je ne me rappel pas de tout mais je me souviens très bien du réveil.. Je ne portais pas les memes vêtements que la veille mais les siens et je n’avais pas mon soutif.. Autant vous dire le traumatisme que ça m’a fait sachant que je suis une gamine de 17 ans, vierge, innocente (oui vraiment) et je suis toujours incapable de dire ce qui s’est passé ce soir là j’en ai pas souvenirs. Le lendemain soir je portait un T-shirt qu’on m’avais offert du Hellfest il était pas content et comme j’ai refusé de le changé il est allé finir la bouteille de rhum cul sec afin de me faire culpabilisé.
    Dès que j’avais des sorties de prévues avec des amis il me rabaissait et insultait mes amis, il faisait tout en oeuvre pour que je ne puisse pu les voir..
    Une famille très proche de la mienne qui vivent à 7h de chez nous (pas si proche que ça en fait) venaient de perdre leur grand-père on a donc du y aller en urgence et il a insisté pour venir même si je ne voulais pas, mes parents avaient pensé que ça me ferait du bien alors ils l’ont accepté. Là-bas son comportement a été vraiment spécial, il s’est proposé de s’occuper du jardin couper les haies etc.. et finalement au lieu de passer du temps avec mes amis pour qu’on se consolent ensemble j’ai passé mon temps a l’écart à couper des haies avec lui. Le soir avec ces gens la on a pour coutume de se faire des petites excurssions nocturne mais sachant qu’il allait me faire des crises a ce propos j’ai refusé d’y aller avec eux car quand on m’as proposé de venir, avant il est discretement allé me faire un bisou dans le cou et me dire « tu sais bien ce que j’en pense ».. Finalement je l’ai tellement regretté que le lendemain soir j’ai pris pas mal d’alcool mais pas tant que ça car j’étais très net sauf que ça me donnais une excuse pour pouvoir y aller et une fois rentrée je me suis énervée je lui ai décrit comment je le percevais (sans insultes), le lendemain matin il tentait de me persuadée que je ne pensais pas vraiment tout ce que j’avais dis la veille. Il est allée voir ma mère pour lui demandé si j’avais été une enfant battue (alors que pas du tout, sauf que ma mère l’a vraiment été) alors ça l’a mise en colère et lui a demandé de vite dégager.
    Tout l’été au niveau des discussions, c’est lui qui parlait, il parlait tout le temps, sans jamais s’arrêter et toujours pour me rabacher les mêmes choses, que ce soit pour me faire des reproches par rapport à mon comportement, mes amis, ou pour me faire croire que j’avais des problèmes psychologique. Dans un premier temps il m’a fait douter, je l’ai cru puis je me suis remise en question.
    Au mois de septembre, la reprise des cours m’a permis de prendre quelques distances par rapport à lui et j’ai commencer à parler à mes amis de tout ce qu’il me disais, faisait; ils m’ont fait comprendre que ce n’était pas moi qui avais un problème mais bien la façon dont il me traitait qui n’était pas normal. Je savais très bien que je voulais le quitter et je ne savais pas comment faire alors dans un premier temps j’ai pris de la distance, je répondais peu a ses messages, je trouvais des excuses pour pas le voir le week end etc.. Un lundi soir on s’était téléphoner (comme tout les soirs il m’appelais minimum 1h pour parler parfois tout seul car par moment je posais le téléphone et il continuait de parler sans se rendre compte que j’écoutais pas). Bref on s’était téléphoner et il se ventais dêtre pompette, ça m’a agaçée alors je me suis dis « mon coco si tu veux jouer au plus con, on va jouer mais je suis une adversaire de taille » . Alors je suis allée me chercher des alcools et on picollais ensemble au téléphone, sauf que le mélange alcool, fatigue et énervement m’as rendu à moitié euphorique, à moitié diabolique ce qui fait qu’on s’est engeuler jusqu’à très tard puis pour me provoquer il a dis quelque chose comme « et si je te quittais tu ferais quoi » donc je lui ai répondu « oh tu me quitte? Ok salut! ». Le lendemain matin j’avais eu envrion 70 appels, 10 messages vocals, et plus de 100 sms. Je suis allée en cours avec la geule de bois, l’après midi j’avais pas mal de perm et mes amis arrêtaient pas de me dire de le quitter sauf que je voulais pas le faire par sms par respect je trouvais ça injuste. Du coup je lui ai proposer à ce qu’on se vois dans la soirée mais il m’a clairement demandé de lui dire directement si jamais je voulais le quitter donc par sa demande j’ai fini par le lui dire par sms.
    Après je voulais quand meme le garder en contact, pour l’aider à aller mieux puis qu’on reste amis, mais un coup il m’insultait, un coup il s’excusais, puis me ré-insultait etc.. un jour il m’a appelé pour me dire que j’étais immonde sur une photo que j’avais fait avec des amis en allant à un concert.
    Il se ventait d’être tombé dans l’alcoolisme,la débauche, la drogue et les médicaments par « ma faute ». Il m’a demandé de lui rendre certains cadeaux qu’il m’a fait, puis m’a dis de les garder, puis de lui les rendres, puis de les garder etc…
    Il m’a envoyé une photo de lui où il fait un sourire de psychopathe et ou il tient un fusil. M’envoyais pleins de sms alors qu’il savais que j’étais en soirée..
    On s’est revu lundi dernier pour qu’on se rende nos affaires, la veille je lui avais fait comprendre que ce sera la derniere fois qu’on se verrais et qu’on se parlerai car j’en avais ras le bol. Il était très bizarre, il bougeait dans tout les sens, parlait très vite, m’a dis qu’il était encore amoureux de moi, qu’il me détestait pas, qu’il voulais que ça se passe bien entre nous, ensuite il m’a parlé pendant 15 minutes pour continuer à faire son discours de grand prince, et a changé d’un coup pour me faire des reproche du style « j’en ai marre de penser à toi quand je m’envoie en l’air avec de jolies jeunes filles » et après chaque remarque du genre il cherchait une réaction sur mon visage qu’il ne trouvais pas et ça le faisait comme buger. De mon côté, j’avais fait exprès de m’habiller classe, de m’attacher les cheveux et de me maquiller un peu afin de provoquer, mais surtout je suis resté très froide, distante, je ne laissais rien paraître même si au fond il m’énervait vraiment et que je bouillonnais intérieurement je ne lui aurait jamais laisser le plaisir de lui montrer qu’il pouvais m’atteindre ce qui m’a valu d’être qualifié de quequ’un ne faisant preuves d’aucunes émotions, d’aucuns sentiment et que m’aimer est une vrai plaie. Une fois nos affaires rendus, je l’ai bloqué de partout et n’ai plus de nouvelles depuis; je me sent vraiment libérée c’est comme une renaissance!
    Si jamais je peux donner quelques conseils à des personne qui sont sous emprise ce serait de ne surtout pas vous renfermez, osez en parler aux gens autour de vous, que ce soit des amis ou la famille il faut en parler car ça leur permettra de comprendre ce qui vous arrive, pourquoi vous avez changer, et ça peut vous évitez de les perdre ou que eux memes se fassent manipuler par la personne en question. Et ne vous laissez pas amadouer par le chantage affectif, car meme si ils venaient à faire quelque chose ça se serait pas votre faute; quand vous savez que vous voulez vous défaire de cette personne, quand vous avez compris qu’elle est toxique pensez à sauver votre peau c’est le plus important.

  14. Bonjour
    A mon tour de vous raconter une brève histoire de manipulateur/mythomane. On est loin de la violence physique et des menaces, mais quelque chose me dit que j’ai échappé belle.
    Mon histoire a bien tourné. Pourquoi? Parce que sans doute, j’ai eût du flair, tard, mais j’ai eut du flair quand même.
    J’ai rencontré Maxime sur un site de rencontre. Après avoir échanger de façon sympathique, mais correct et polie, j’insiste dessus, nous nous sommes rencontrées rapidement. Après midi dans un café et soirée à poursuivre la discussion dans un parc. Chaste bisous sur la bouche en nous laissant. En rentrant chez moi en me couchant, il m’envoie un « je t’aime » qui m’a mis la puce à l’oreille mais bon pourquoi se faire des films, notre rencontre débutait avec tendresse.
    Maxime est venu chez moi, tous les wee-end, et il est venu aussi pendant mes repos (il était barman, mais a pu posé des repos aussi)
    Je l’ai rapidement trouvé « excessif » dans ses façons de faire : des photos à faire de tous les deux, des mots tendres un peu cucul, des idées de vivre ensemble, se marier, s’offrir des bagues de fiancailles !!!
    Je trouvais ça too much, mais bon, c’était touchant.
    Cependant, je n’avais toujours pas vu son « chez lui », j’avais des doutes sur une quantité grandissante de détails car il se contredisait souvent, fuyait mes demandes de précision, et s’enervait aussi de plus en plus. Etrange lui qui était calme à chaque visite, j’avais l’impression d’un bout de masque qui tombait.
    Physiquement,sexuellement il était impuissant, mais pouvait « bander » grâce à des scénarios dont je ne partageais pas grand chose, et que je trouvais étrange. J’étais trop dirigiste à son goût, trop « remuante », il fallait faire….la morte !!!!
    En faite, rien faire, et lui allait faire ce qu’il voulait de moi, il fallait lui faire confiance. Il fallait faire ce qu’il disait, de façon très précise, comme un mode opératoire, au bout de quelques semaines, je l’ai trouvé glaçant, et j’étais de plus en plus mal à l’aise pour refuser ces demandes, car son regard n’avait alors rien de tendre, il partait alors fumer dehors, et j’avoue que j’avais peur, comme si il devenait un autre homme, totalement inconnu.
    Un mois et demi après notre rencontre, il a écourté nos rdv, il pretextait des problèmes de caf, un enterrement dans sa famille, un besoin viscéral d’être à son domicile.
    Depuis, je n’ai plus de nouvelle.
    J’ai téléphoné à son frère, et j’ai eût la vérité sur sa vie.
    Il était totalement mythomane, sa maladie qui le faisait boiter(un avc) était fausse, le traitement que je croyais qu’il prenait, un mensonge, l’enterrement, le travail, ses ex, j’ignore ce qui est vrai.
    J’ai changé de portable…et j’ai tourné la page.
    Ce fût compliquer car j’ai nagé dans la confusion, sans savoir au final qui était cet homme. Il est parti du jour au lendemain, je sais que le dernier jour, il m’a évoqué de nouveau son désir d’une vie ensemble, je lui ai dit fermement que ce n’était pas possible, je n’aménageais pas comme ça sur un coup de tête, il me fallait des années pour un tel choix. Idem pour l’échange de bagues, je trouvais ça …sans sens réellement. Oui, j’ai été cash, ou peut-être que je l’ai offensé mais au final si je m’étais excité comme une midinette de 13ans, et cru la majorité de ses discours de bisounours, je serais sans doute dans la m…actuellement.
    Il faut du temps pour connaitre les gens, le corps est un bon ami, votre intuition, votre petite voix qui vous dit « fais gaffe », ces gens là jouent avec notre besoin d’amour, et notre gentillesse, ce sont des gens sans coeur, irrespectueux, et malhonnètes, soyons vigilants, même si nous aimons tous vivre une love story.

  15. Le sociopathe , manipulateur et mythomane est mon fils de 25 ans qui ne vit plus avec moi mais habite non loin de chez moi aussi tous les deux jours il vient pour demander des avances sur son minimex du mois suivant, me culpabilisant si j’essaie de refuser de lui donner de l’argent, mentant et inventant des histoires depuis toujours.Pour échapper quelques peu à son emprise , j’ai acheté une caravane à la mer où enfin je peux aller passer quelques temps sans risquer de le voir arriver. De plus je suis obligée de mettre tout sous clé chez moi, car s’étant habituer au cannabis, il n’hésiterai pas à me voler purement et simplement ( il l’a d’ailleurs déjà fait quand il vivait encore chez moi). Je n’ai aucun moyen de le quitter vu qu’il s’agit de mon fils mais avoir acheté cette caravane me procure du répit c’est déjà ça.

  16. Merci pour une amie à qui je lui et suggéré votre page, elle est actuellement dans le tourbillon dun manipulateur destructeur.
    Je vois à quel point cette page va aider et sa famille aussi.
    Espérons quel ne se suissidera pas car elle est à ça deuxième tentative .
    Encore merci!

  17. Roger Roger

    Coucou
    Je voulais vous proposer à la lecture le « Guide à l’usage des manipulateurs »
    Il offre un point de vue décalé et inédit: celui du manipulateur. Ca fait un drôle d’effet de lire l’autre côté du miroir, et sous couvert de l’humour ce guide est un guide complet-et sérieux- qui permet la mise à distance du vécu douloureux. On rit, on rit jaune, on pleure…Ca fait du bien!
    A télécharger sur amazon, auteur: Roger Roger

  18. Bonjour,
    Cela me rend triste que le mal est un tel pouvoir sur les êtres humains aussi cruel qu’il puisse être!!
    Pour ma part je reviens de loin comme beaucoup qui consulte ce blog ou qu’ils le seront peut être un jour. J’ai était victime d’un de c’est spécimen pendant 12 ans et au jour d’aujourd’hui j’en remercie le ciel de m’en être sortie et d’être toujours en vie, mais après cette expérience longue et douloureuse je pensais être armée et prudente face à ce genre de personne, mais mes propres choix et détermination m’on fait que me trompé encore plus ou alors je n’ai toujours rien compris. J’ai essayer malgré moi de refaire ma vie, et à chaque que des manipulateur et pervers narcissique. Donc j’en conclu que soit j’attire que ce genre de personne ou soit je suis faite pour les démasqué et peut être aidé beaucoup de femmes ou hommes à s’en débarassé car ils ne me font plus peur!

  19. Bonjour,
    ça fait presque 30 ans que je suis mariée à un pervers narcissique. Mais cela fait que quelques années que j’en ai conscience. Quand j’ai connu mon mari, il n’avait aucun papier, aucune formation. Pendant des années je l’ai soutenu, encouragé et enlevé tout les obstacles afin qu’il arrive à se réaliser. C’est exactement ce qui est arrivé. Il est aujourd’hui cadre d’entreprise et gagne une fortune. Je lui ai toujours dit que j’étais fière de son parcours professionnel. Mais en ce qui concerne sa vie privée… J’ai élevé seule nos deux enfants, je n’ai pas eu la moindre reconnaissance de sa part. Je me suis mise en retrait afin qu’il puisse se réaliser. J’ai renoncé à beaucoup de choses, afin de lui permettre d’atteindre ses buts. Et sincèrement, malgré le fait que j’aurais aimé qu’il soit un peu plus présent en tant que papa, cette vie me convenait assez. Il y a environ 13 ans, mon mari a commencé à avoir des petits soucis de santé. Tout tournait autour de lui. Moi-même j’étais épuisée. Je m’occupais des enfants, dont d’un garçon souffrant de TDHA avec hyperactivité et qui avait de gros soucis à l’école, je gérais seule la maison, le jardin et tout le reste, sans mentionner que je travaillais à côté. Si j’avais le malheur de dire que c’était beaucoup à gérer, il me faisait comprendre que ce n’était pas son problème. Alors un moment donné, je lui ai demandé d’arrêter de se plaindre et d’attendre les résultats avant de dessiner le diable sur le mur (finalement ce n’était rien de grave). Or, depuis ce jour là, tout a changé. Pas du jour au lendemain, mais progressivement. C’était la première fois que je n’étais plus à sa disposition. Moi qui étais et suis toujours une excellente secrétaire, je suis devenue nulle à ses yeux. J’étais une mauvaise mère, j’étais une femme au foyer catastrophique, j’étais devenue grosse et moche (et ça je peux vous dire que ce n’est pas vrai, mais quand je suis face à lui, c’est ainsi que je me sens). Ces choses il ne les disait pas aussi clairement, mais il avait toujours la petite remarque qui faisait que… Jour après jour il m’a rabaissé. Il passait son temps à mentir, sur des choses totalement anodines également. Il mettait de la mauvaise ambiance à la maison. Il est d’une mauvais foi extraordinaire. Il a fait de sorte que nous avons été isolés en tant que couple, refusant les invitations et critiquant tous les gens que j’aimais. Il n’a par contre jamais réussi à m’isoler de mes amis, heureusement. Quand je voyais que notre relation se dégradait de plus en plus, je lui ai dit qu’on devait trouver une solution. Sa réponse favorite était : « moi ça va, c’est toi qui as un problème ». A chaque fois que j’essayais de lui expliquer mon chagrin et que je pleurais, il me disait que je l’énervais avec mon émotivité. Il me poussait à bout, me provoquait, m’insultait. Dès que je perdais les pédales, il me regardait d’un air glacial et me disait : « mais ma pauvre t’es folle, il faut te faire soigner! ». Si je lui faisais le moindre reproche, il adorait me dire : « on pourrait être tellement heureux si tu arrêtais de me casser les pieds pour des broutilles. » Quoi que je disais ou je faisais, il ne se remettait jamais en cause. Il a toujours su me manipuler et me faire sentir coupable. Quand j’entends les autres dire que j’ai de la chance d’avoir un mari comme ça, j’ai envie d’hurler. Il me menace constamment. Je vis dans une peur psychologique que je n’arrive plus à gérer. Je suis quelqu’un de bien, mais face à lui j’ai l’impression d’être une tâche au plafond ou juste sa bonne à tout faire. Cet été, à bout, je lui ai demandé de partir, sans aucune émotivité (ou presque, on ne se refait pas). Alors soudainement, il a fait quelques minuscules efforts, c’est sa tactique. Il me prive constamment d’amour et d’affection. Quand il voit que je suis sur le point de tout lâcher, il fait un petit geste envers moi. Et quand je dis un petit geste ou de minuscules efforts, il n’y a aucune exagération là-dedans. Mais quand on est sans cesse privé de tout, cela nous semble extraordinaire. Un message avec « bonjour » écrit en entier au lieu de bjr, des figues parce qu’il sait que j’adore ça ou un « ça va ? » (mais toujours sans attendre la réponse)…
    Seulement, cet été le geste n’a plus suffit. J’ai campé sur mes positions. Alors quelques jours plus tard (je vous ferai grâce de toutes les épisodes qui ont ponctué cette décision) il m’a annoncé qu’il avait trouvé un appartement et qu’il n’avait plus qu’à signer le bail. Je lui ai dit que c’était très bien et que j’étais contente pour lui. Et il a fait quoi ? Il n’a pas signé ! Il pensait certainement que j’allais le supplier de rester, ce qui ne fut pas le cas. Et je ne démords pas. Il n’a pas l’habitude, car j’ai toujours eu peur qu’il parte, mais là je suis décidée. Alors il m’a demandé de prendre contact avec une thérapeute de mon choix pour faire une thérapie de couple. Et la rebelote, il ne s’attendait pas que j’allais le faire. Eh ben merde pour lui, nous allons à notre première séance ce soir. J’ai presque envie de rire, mais la situation est bien trop dramatique.
    Je ne sais pas quoi penser. Je me demande si c’est de nouveau une de ses ruses pour me tenir tranquille pendant un moment. Je n’y crois plus. C’est le manipulateur né. Il va, comme à son habitude, prendre toute la faute sur lui et me faire passer pour une hystérique. Je suis décidée à pas me laisser faire. Je vais écouter, écouter, écouter (si j’y arrive, car mon émotivité me joue toujours des tours)…
    Pourtant, oui pourtant et malheureusement, j’aime toujours mon mari. On a vécu de bons moments avant le tournant il y a 13 ans. Mais j’ai passé 50 ans. Je n’ai plus envie de vivre cette vie qui me met à genoux constamment. Pourtant je suis une personne positive et pleine de vie. J’ai des ressources incroyables et malgré tout ce que j’ai subi, je suis une personne heureuse de vivre quand il n’est pas près de moi. J’ai un travail que j’adore, j’ai des enfants exceptionnels, des amis fidèles et adorables, je vis confortablement et surtout je peux me permettre de beaucoup voyager. C’est mon échappatoire, car mon mari déteste voyager… Alors que faire ? J’attends pour voir… Voilà, ça m’a fait du bien d’exprimer ce que j’avais sur le cœur.

  20. Bonjour,

    Voilà, depuis environs 1 an j’ai perdu confiance en mes compétences et perdu en crédibilité dans mon travail.

    Voilà mon histoire, j’ai été embauchée dans un Atelier Chantier d’Insertion en tant accompagnatrice socio professionnel. J’ai mis toute la démarche d’insertion professionnelle en place quasiment toute seule et du gérer les toutes les nouvelles personnes intégrant la plateforme (personnes accompagnées et encadrant).

    J’ai recommandé une « amie » lors d’un recrutement d’accompagnant socio pro, jusque là tout va bien. Quelques mois plus tard, je suis promu au poste de Responsable des accompagnants socio pro (je m’occupe donc de suivre 4 personnes qui elles même encadrent des groupes de 30 personnes). et c’est là que tout ce gâte, cette soi disante amie n’accepte pas du tout la situation et dès que je lui demandais un travail ou un dossier, elle finissait e larme avec la patronne ou la fille de la patronne (entreprise familiale). Depuis lors, ça a été l’enfer, elle ne faisait pas son travail la direction me tombait dessus, mais en même temps je devais trouver des solution pour faire avancer ses dossiers sans qu’elle ne soit bousculée. « Elle était trop fragile et moi trop professionnelle, ce qui la mettait face à ses manquements » ce sont les mots de la patronne.
    Je prenais des heures à trouver des formulations douces et non agressive pour l’envoi de mes mails ou la relecture de ses dossiers.
    Si j’envoyais 3 mail dans la journée à toute l’équipe, elle accourais en larme auprès des responsables en leur disant que je la harcelais…
    Enceinte, j’étais au bord de la crise de nerf, jusqu’au jour ou ma patronne m’a dit que c’était moi la responsable de la situation, que c’était moi qui ne travaillais pas assez et qui était le bourreau, oui je dis bien bourreau de cette fille. J’ai eu tellement de reproche que j’ai renoncé au poste de responsable mais ça ne c’est pas arrêté à là.

    Mon médecin, voyant la pression subit m’a mi en arrêt de travail pour le suite de ma grossesse. Je n’étais donc pas à mon poste et là encore je la faisais souffrir. Même absente elle pleurait en réunion d’équipe que la souffrance que je lui cause et le fait de ne pas avoir pu montré mon vrai visage au autres avant cette situation. Mon enfant est né, là encore on m’a tapé dessus parce que c’était méchant de ne pas le lui annoncé. Elle qui m’aime tellement, pourquoi la tenir à l’écart.

    Je suis revenue au travail après mon congés maternité, et j’ai l’impression d’être puni de pour ma grossesse et pour mon soi disant comportement. Les réunions sont déplacés sur des sites ou je ne suis pas pour le bien être de cette fille qui ne se sent pas bien en m’a présence.

    Tout cela à fait qu’à un moment je me suis dit que peut-être c’était moi la perverse narcissique, que vraiment je faisais souffrir les gens autour de moi.

    Je reconnais être hypersensible, carré et peut-être trop perfectionniste mais je ne souhaite de mal à personne. Mon comportement peut-il dévier vers la manipulation narcissique sans que je ne m’en rende compte?

    S’il vous plaît dite moi, c’est moi qui ai un problème vraiment ou suis je victime d’une perverse narcissique au travail?

    Je précise qu’avant de la recommander pour ce poste, je l’ai eu au téléphone presque tous les soir pendant un peu plus d’un an parce que tous les malheurs du monde lui tombait dessus.

    Aujourd’hui je fais partie de tous les bourreaux dont elle me parlait ses soir là.

    C’est très dur de continuer à travailler quand tout le monde vous mets à l’écart parce que vous êtes jugée la méchante de l’histoire. Aujourd’hui je ne sais plus quel chemin, ni quelle attitude à avoir dans ce travail.

    Je suis preneuse de conseille car je suis vraiment perdue.

    Merci par avance pour vos réponses.

    • Michaël LIZEN

      Bonjour Chris,
      Merci d’avoir posté votre témoignage et vos questions sur ce blog.
      Selon ce que vous écrivez ici, je n’ai pas du tout l’impression que vous êtes « pervers narcissique » ni même que vous êtes la victime de personnes perverses narcissiques.
      La difficulté semble venir du fait que vous êtes de nature « perfectionniste » et par conséquent, la source du problème est certainement de faire votre travail mieux que les autres ce qui a pour conséquences: d’une part certains vous envient et d’autre part, beaucoup finiront tôt ou tard par vous laisser faire le travail toute seule et à leur place ! Il semble évident que votre perfectionnisme dans le travail continuera encore de vous jouer des tours à l’avenir car quelques-uns seulement apprécieront la qualité de ce que vous faites et la plupart vont continuellement reporter leur travail (et les fautes) sur vos épaules mais aussi vouloir vous mettre des bâtons dans les roues (en jouant les victimes par exemple). De façon générale, à partir du moment où l’on travaille « trop » bien, il apparaît beaucoup de gens aux alentours qui se sentent persécutés… Dans ce cas, soit vous faites un travail sur vous-même pour essayer d’être moins perfectionniste (et moins exigeante envers les autres) au travail et ainsi améliorer les relations, soit vous mettez vos capacités 100% au service de vous-même (en développant votre propre affaire). Votre perfectionnisme et vos exigences professionnels sont de vraies qualités qui doivent vous permettre de réussir là où beaucoup échoueront. N’en doutez pas. Si en plus de cela vous êtes d’un tempérament persévérante, vous avez vraiment tout pour réussir. Donc, de grâce, ne doutez pas de vous !! Vous n’avez pas l’air d’être une victime de quelqu’un, vous semblez plutôt être tombée sur une « victime éternelle »… avec assez peu d’espoir de pouvoir l’aider.. et donc finalement, vous semblez n’être la « victime » que de votre perfectionnisme (et vous payez un peu le prix d’avoir voulu travailler avec une amie). Vous avez donc toutes les cartes en main pour améliorer votre situation professionnelle. Quand on travaille trop bien (mieux que les autres), on devient vite un bourreau pour de nombreuses personnes; il faut pouvoir l’accepter, l’ignorer et continuer son propre chemin vers ses propres objectifs. Bon courage. Bien cordialement, Michaël

      • Je vous remercie pour votre retour, cela m’a permis de prendre du recul et de voir la chose différemment. Effectivement, on me reproche souvent d’être trop carré, de ne jamais rien oublier etc

        Ironiquement on m’a même déjà appelé miss Parfaite, et c’est vrai que je l’ai mal vécu.
        Pour l’instant je me mets surtout en retrait et attends de voir comme la situation évolue en faisant un travail sur moi. Effectivement, je me porterais mieux à être moins exigeante avec les autres et avec moi même mais je doit aussi garder confiance en mes compétences, qu’importe ce qui peut être dit en face.

        Je vous remercie encore une fois pour votre aide.

        EN vous souhaitant une belle journée. Chris

  21. Bonjour à toutes et à tous, je vous explique un petit peu ce qu’il se passe.
    J’avais 19 ans quand ça à commencé et aujourd’hui j’ai 20 ans.

    J’étais à l’époque active sur les réseaux sociaux et je prévoyais mon anniversaire pour mes 20 ans, un gars que je ne connaissait pas m’a écrit directement en mode agression pour me dire de ne pas faire la soirée car ça faisait de moi une pute. A partir de ce jour ça à été un enfer.

    J’ai commencé par le bloquer, réflexe normal. Sauf qu’il est revenu avec d’autres comptes, il a commencé a tout contrôler, m’empêcher de parler a tout le monde, il m’a fait couper les ponts avec mes amis autant virtuels que réels, comme si c’était pour me garder pour lui. Il s’est ensuite procuré les informations de chaque membre de ma famille, numéro, réseaux sociaux, adresse, nom. Et le « jeu » a ainsi commencé.
    Par menace, il a pu obtenir des photos plus ou moins dénudées. Et donc la vous imaginez que je suis tombée dans un trou sans fond, puisque désormais il se sert de ses photos pour me faire chanter et obtenir tout ce qu’il souhaite. Je n’ai plus d’amis depuis maintenant 6 mois, je n’ai pratiquement plus de famille car ils me tournent le dos petit a petit. Je suis vendeuse dans un magasin de vêtement, je dois malgré tout prendre une pause toutes les 15 minutes obligatoirement pour lui envoyer un message et qu’il vérifie si je suis bien au travail. Si dans une journée de travail j’ai le malheur de ne pas lui écrire, il appelle automatiquement sur le téléphone de la boutique et menace de me faire perdre mon travail.
    Ensuite, je dois manger quand il le décide car si je suis au téléphone avec lui je dois attendre que LUI décide que la conversation soit terminée, si je dois manger, me doucher ou dormir, bah je dois remettre ca a plus tard. Il choisit quand je dois aller dormir, il vérifie mes SMS et appels émis, pour être sur que je ne parle a personne. Je ne supporte plus la solitude dans la quelle il m’a enfermée, je ne supporte plus la prison dans la quelle je vis, je commence a suffoquer et je ne sais même pas si je tiendrai le coup encore longtemps. Il obtient ce qu’il veut de moi, je ne suis plus qu’un putain d’objet, un chiffon, je ne suis plus maître de mes actes, de mes décisions, je ne suis plus maître de ma vie, ni meme de mon corps. Je n’ne peux plus, je ne sais plus comment me défaire de lui.
    J’ai menacé de le mettre en gendarmerie, il m’a dit que je n’étais pas la premiere a qui il faisait ca, et que la gendarmerie ne pourrait rien contre lui. J’ai changé de numero, il s’en ai prit a ma soeur. J’ai tenté de sortir avec une ancienne amie, il l’a apprit et s’en ai prit a ma cousine. Je suis sa marionnette, je ne veux plus l’etre.

  22. Bonjour ,
    Je ne suis pas victime d’un PN mais je crois bien que ma propre mère est dans cette situation… Je ne sais plus quoi faire et j’ai vraiment besoin d’aide pour qu »elle puisse sortir de la ! (du moin si elle le voulait elle le pourrait…) Voici maintenant plus d’1ans qu’elle a quitter mon père au bout de 35ans de vie commune pour un homme qui des la première fois ou je l’ai vu je n’ai pas pu me le sentir… il a fait en sorte d’éloigné ma mère de son travail elle est en arrêt maladie tout le temps sachant que c’était une bosseuse !! il l’a éloigné de ses amies de sa famille , moi même je ne fais plus partie de la vie de ma mère car pour la fête des mères de cette année j’ai demandé a qu’il ne soit pas présent car de mon point de vue il n’avait pas a être présent! il se sont mariée même pas 6mois aprés… elle a perdu plus de 10kg , elle est sous médicament car biensur il lui a même fait quitter son medecin traitant et elle voit le sien aujourd’hui.. il lui promet mont et merveille , il en arrive même au stade de lui dire que je la manipule que je suis fourbe egoiste et tout se qui va avec.. elle n’a plus personnes… il ne lui reste que ma soeur et encore.. elle joue la nonchalence avec notre mère histoire de ne pas se mélé des histoire… A ecouté ma mère son mari est l’hommme parfait (devant lui) mais une fois seule , elle ouvre les yeux et ce rend compte qu’elle n’a plus sa liberté qu’elle est seule , qu’elle n’ai plus comme avant.. Elle avait un si beau sourire autre fois, sois regard est devenu vide et préoccupé.. S’il vous plait aidez moi !! j’aimerais retrouver ma mère et faire en sorte qu’elle est la vie qu’elle devrait avoir et non pas une vie que son mari lui dicte comment faire et pourquoi du comment…
    une jeune fille désespérer…

  23. Bonjour, je ne pense plus du tout être sous l’emprise du pn qui a fait de ma vie un enfer durant quelques années, pour vous dire, j’ai été victime de ses menaces de morts il y a qqs semaines car j’ai osé répondre ardemment à sa suprématie ! J’ai aussi des véhicules régulièrement postés devant chez moi, y compris le sien qui rode (vu par mes voisins). Je suis stressée cette mais je n’en ai pas peur. Les autorités ne pouvant pas intervenir tant que je ne suis pas morte en somme, je m’arme seule (sport de combat, alarme, qui-vive…). Ce n’est pas une vie nous sommes tous d’accord je pense mais quand on parle de solitude, la justice nous y enfonce encore plus ! Aujourd’hui, je me fous donc de toute sa haine restée intacte envers moi. Plus rien ne me fait mal sauf une chose qui celle là me torture : mon enfant !!! Effectivement quand on entend « fuyez le pn ! » Ce n’est pas possible lorsqu’il est le géniteur de ce qu’on a de plus cher au monde ! Et ça ne peut pas « glisser » quand il s’attaque avec la plus grande perversion à notre enfant !!! Que faire quand la justice refuse les décisions radicales (bien que ce soit la demande de.mon fils de 6ans en grand souffrance) au bénéfice d’un retour à la raison du pn ? J’ai une énième audience dans 2 mois, aussi je suis preneuse de tous les conseils qui pourraient me permettre de mettre en place des actions percutantes afin que les juges n’aient plus le droit de fermer les yeux ! Merci d’avance…

    • bonjour Sarah
      je vous conseille ce que j’ai fait : deposer une plainte pour violences psychologiques en expliquant que vous le faites pour vous proteger et proteger votre enfant. Pour ma part, cela faisait 3 ans que j’etais séparée, la demarche de divorce pas encore enclenchée et un enfant de 8 ans qui avait peur de voir son pere. La gendarmerie a mis 10 mois avant de le l’interroger. Et vu que c’est un bon pn et que j’avais 15 ans d’exemple de manipulation à mon égard, un certificat de mon medecin attestant que je devait voir une psy pour les violences psychologiques que je subissais, et une attestation de la kinesiologue qui recevait mon fils car il exprimait sa peur d’aller chez lui … le juge a demandé un bilan psychologique pour moi, pour mon fils, pour le pere, ainsi qu’un bilan psychiatrique rien que pour le pere, car ils se demandent enfin s’il n’y aurait pas « mise en danger de l’enfant ». C’est long, c’est lent, c’est dur, mais il faut aller jusqu’au bout ! mais les pn ne gagnent pas à la fin, quand la justice se penche sur leur cas, ce n’est plus à la victime qu’il a à faire, mais à des representants de la lois, avec chacun un rôle, une expertise et un jugement. Il faut s’accrocher, le jeu en vaut la chandelle. C’est la seule façon d’être vraiment libérés de ces personnes. Et si au bout de quelques annees, leur vient l’idee de vous nuire à nouveau, parce qu’ils auront déjà eu la justice, il suffira d’appuyer à nouveau sur le bouton pour que la gendarmerie leur tombe dessus. je ne suis pas utopiste, j’ai juste subi 15 ans de prison avec un pn et j’ai tout essayé et même fuir n’était pas suffisant. Alors un jour, j’ai eu enfin le cran, je me suis retournée sur ma vie, sur ce que cela apportait aussi à notre fils et j’ai dit STOP !
      pour me respecter, pour vivre libre, pour donner à mon fils le choix d’etre heureux et non pas de devenir plus tard : soit une victime soit un pn ! bon courage à vous; accrochez-vous, çà vaut le coup, deposez une plainte et apportez un maximum d’attestation en plus de votre vécu. N’ayez pas peur, c’est à lui d’avoir peur.

  24. Nicoleta

    Bonjour à tout le monde. J’avais essayé en plusieurs tours me séparer de lui, mais il a toujours réussi à me faire sentir coupable pour que je quitte notre foyer. Il est divorcé avec deux enfants et un jour, il m’avait raconté que son ex l’avait quitté en l’accusant d’etre manipulateur.Il avait du mal à comprendre pourqoui son ex l’avait quitté après 19 ans de relation, avec deux gamins en plus. Pour lui, il etait parfait et c’était elle, l’instable et la folle. Bon, maintenant. c’est mon tour. C’est moi, l’instable et la folle. J’ai du mal à comprendre comment la meme personne, elle peut me faire de déclarations d’amour et je sens qu’il m’aime, mais il y a des moments où il commence à me faire des reproches subtiles ou me rendre mal à l’aise. Moi, je suis étrangère, venue recement en France, avec une situation assez precaire, et je cherche à m’en sortir. J’ai le sentiment, qu’il me fait à comprendre que sans lui, je ne peux pas etre mieux, qu’il fait tout pour moi, que je ne suis pas reconnaissante. Il a la capacité de mettre en évidence tous mes défauts, mais peu mes points forts. J’avais fait la faute de lui raconter mon passé et lui l’interprète et il l’utilise contre moi. Moi, je n’ai pas d’enfant, mais j’aimerais adopter. A ce point, il m’a dit que c’est pas possible, car ne n’ai pas un boulot qui est bien payé pour entretenir un enfant. Je lui avait dit que j’aimerais oficialiser ma rélationavec l’homme que j’aime, il m’a dit que son avocat, l’a conseillé qu’il y a beaucoup de divorce avec des femmes étrangères, car les étrangères sont sans scrupules, car elles n’ont rien à perdre, etc. Moi, je n’ai pas de l’argent pour ça et pour l’autre, donc il faudrait que je tais et que je sois contente avec la situation, sans rien demander. Il me donne à ccomprendre que sans lui, je suis rien, je mérite rien. Je suis en train de me perdre. Hier soir, je l’avais quitté (pas la première fois),heureusement, j’avais gardé mon petite studio, mais il a changé la serrure, du coup je ne peux pas récuperer mes choses. En plus, j’avais fait la faute de passer mon numéro de portable sur son abonnement, du coup il m’a coupé le téléphone. A chaque fois, que je n’arrive pas à ses attentes ou je reagis selon ma propre volonté, il trouve une façon de me punir. Et lui, il est plein d’imagination. En Febrier, je suis partie encore. Il m’a accusé comme que je pourrais le voler ou faire le « demmenage » de son appart, car les étrangers sont des voleurs, etc. Moi, il fallait toujours que je lui donne des preuves comme que moi, je suis differente, que je ne suis pas une voleuse ou une opportuniste, pour profiter de sa situation materièlle, qui est meilleure que la mienne. Quand je me suis retiré dans mon minuscule studio (c’est ça que je me permets financièrement ), il m’a dit que je suis « conne que je préfère le 9 mettres carrés au lieu du comfort qu’il m’offert ». Quand j’ai annulé les vacances avec lui (et ses gosses), car je n’ai pas reçu de l’argent que j’ai preconisé,il m’a dit qu’il va payer pour les vacances. Mais…il y a un mais. Il a commencé à me reprocher qu’il paye pour mes vacances, du coup moi,j’ai refusé, car ça me rends mal à l’aise. D’une façon indirecte, je sent qu’il met en évidence ma situation financière précaire et mes defauts. Je lui avais souligné que ça me fait du mal, de me sentir dépendante financièremt de lui,et que j’avais essayé de « remplir ce vide », en s’occupant avec le ménage, la cuisine, car je me sentais coupable, envers lui. Mais, du moment que ça ne rammene pas de l’argent, c’est pas valorisant, du coup, c’est rien. Quand j’essaye à lui montrer que je contribue aussi de ma façon, il m’annule, en me disant: « Personne t’a demandé de faire ça. » Mais, il mange quand je cuisine, il porte les habilles repassés, il vois la propreté (j’ai une manie meme avec), je soigne ses enfants, mais bon, encore, j’arrive pas à ses attentes. A mes insistances, il dit de temps en temps, qu’il voit ce que je fait, mais c’est comme moi, je soupliais pour un peu de reconnaissance. Avant que je le connais, je n’étais pas dans une meilleure situation fiancière, mais au moins, je me sentais plus confiante en moi, plus souriante, plus optimiste, et je lui avais dit. Pourquoi j’ai ouvert ma bourche? Pour entendre que moi, j’avais la tete dans les nuages, irréalliste, pas consiente de la gravité de ma situation. Bref, il a bien reussi de me mettre de doutes, car je lui avais laissé l’éspace. J’ai perdu ma crédibilité envers mes amis et ma famille,(avec les « aller retour » )qui m’ont bien conseillé de le quitter, car il est toxique pour moi.Il me semble que je n’étais prete encore de le quitter et je me faissais encore des reves, a coté de lui. Au présent, je veux juste retrouver ma dignité et prendre une distance de cette personne nocive pour mon équilibre morale. J’aimerais un jour que je me regarde dans le mirroir et que je puisse me reconnaitre.Cα va prendre un peu du temps, mais je suis prete d’afronter la situation, car j’ai touché le sol, pour me lever d’à nouveau. Heuresement pour moi, on a pas des enfants, qu’ils subissent toute cet histoire. Car je suis persuadée que son ex, elle a soubit le meme harcelement moral. Elle a eu le courage, la pauvre, pendant 19 ans. Je peux comprendre qu’elle voulait pas forcémemt priver les enfants de la présence de leur père. C’est pas toujours évident. Bref, je suis restée sans habilles et sans reseau, mais c’est sont que des objets. L’important est de nous dire « Enough is enough » et retrouver le gout de la vie. Bonne chance.

  25. Bonjour à tous.
    Que le chemin est long, que cette pièce ténébreuse est longue à traverser !
    En venant au monde, je ne savais pas que les second bras qui m’ont accueillis, allaient être ceux qui allaient me repousser jusqu’à maintenant (j’ai bientôt 50 piges). Ces bras ont même réussi à me voler les bras qui mon entourés pendant 9 mois. Mon père m’a volé ma mère, ma mère est devenu comme lui car si on reste avec le monstre, on en est plus victime mais complice. J’ai pour cela, pour m’en sortir et pour aider les autres qui peuvent être dans mon cas, écris un livre au nom évocateur : « TU ES LE PÈRE, TU HAIS LE PÈRE, TUER LE PÈRE ? ». Je ne suis pas là pour faire de la pub, ce n’est pas un problème, j’ai un boulot autre que l’écriture, mais si cela peut aider. A condition aussi d’avoir une femme (ou un homme) qui vous aime, des enfants fabuleux et des amis, des vrais !
    Vive la vie et la vérité ! »

    • Bonjour Rous,

      Votre histoire ,si je l’ai bien comprise ressemble étrangement
      à celle vécue par un membre de ma famille qui a aussi écrit un livre’ qui n’est plus en vente) mais je pense pour en faire sa thérapie voulant se débarrasser d’un poids énorme de culpabilité ….
      Cordialement

      • Bonjour Domi.
        Oui, c’est une bonne thérapie. Mais les gens qui nous aiment profondément sont le plus important. Dans ces cas là, il faut recevoir beaucoup d’amour. Mais le livre aide beaucoup aussi et ce qu’il fait le plus plaisir c’est quand votre livre aide d’autre personne.
        Merci d’avoir donné votre avis Domi.

  26. LUCHA

    bonjour chère tous
    TOUS CE QU’IL N’AVAIT DIT SUR LUI ET SA FAMILLE S’EST RÉVÉLÉ FAUX APRES QUE PAR CURIOSITÉ J’AI DÉICIDE DE M’ADRESSER A SES PARENTS POUR EN SAVOIR PLUS SUR LUI CAR IL ÉTAIT ASSEZ BREF SUR LE SUJET ET NE TENAIT A L’ÉCART DE TOUS.
    MAIS CE QUI M’A PERMIS DE ME RENDRE COMPTE DE CE QU’IL EST EN RÉALITÉ EST TOUS LE MENSONGE QU’IL A COLPORTE POUR NIE LE VIOL DE PETITE FILLE DE 9 ANS PLACE SOUS MA GARDE ET MA COUSINE DE 14 ANS IL A VIOLE LA PETITE DEUX FOIS DE SUITE SOUS LE TOI CONJUGAL ALORS J’ÉTAIS PRES QU’A TERME DE NOTRE PREMIER BÉBÉ AYANT DÉCOUVERT SON ACTE J’AI DÉCIDE D’INFORMER SES PARENTS ALORS VOUS NE POUVEZ pas IMAGINER TOUT CE Qu’il A ÉTÉ EN MESURE D’INVENTER POUR RETOURNER LA SITUATION AUJOURD’HUI DEVANT SA FAMILLE JE SUIS UNE MENTEUSE, JALOUSE HYSTÉRIQUE IL A REMONTER TOUS LE MONDE CONTRE MOI ET EXIGE MÊME DES EXCUSES BREF IL EST LA VICTIME. QUE FAIRE J’AI EU UNE PETITE FILLE AVEC LUI?

    • Bonjour cmt on peut violer une petite fille dont son corps n est meme pas formé! Et cmt les adultes ne remarquent pas cette situation immediatement?!

      Un conseil fuyez ce batard avant qu il viole vos enfants aussi. Ca me degoute

  27. Raymond

    Bonsoir à toutes et à tous,

    Tout d’abord, MERCI Michaël !

    NE FAITES JAMAIS l’erreur d’essayer, EN AUCUN CAS, de vous venger d »un/une MPN (Manipulateur Pervers Narcissique) !

    Je l’ai fait !

    Grand mal m’en a prit.

    Ces « personnes » ne reculent devant rien !

    Elles n’ont AUCUN sentiment, AUCUN scrupule, AUCUNE empathie !

    Même leurs enfants (c’est comme cela, du moins dans mon cas) sont des objets !

    Si vous le pouvez, FUYEZ !!! ET VITE !!!

    Ils/elles ne le font pas exprès, j’en conviens…

    Mais, SAUVEZ VOUS ! TRES VITE !!!

    Encore MERCI Michaël pour tous vos précieux conseils .

    Raymond

    • Mais on ne peut pas leur laisser faire tant de mal à nos enfants sans se taire, sans dénoncer, alors on devient complice de la souffrance infligée à nos enfants, je ne pas faire autrement que de me battre pour dénoncer tout ça auprès de la juge, et donc j’attise encore plus sa haine j’en suis consciente mais mon enfant est bien plus important !!!

  28. Guslasouris

    Bonjour Nous sommes victimes d’un pédophile retrouvé en possession d’image et qui filmait nos enfants… Ce type essayait de mettre sa pédophilie sur nous et a réussi à se faire acquitté faute de preuve et est passé à l’acte en Thaïlande… Il faisait du lobbying dans le voisinage pour faire croire à son innocence … Il envoyait son fils nous frapper avec sa copine et puis appelait la police pour dire qu’il était victime de coups amis heureusement nous avons pu prouver ses mensonges… il Bombardait notre site internet avec des logiciels d’analyse de faille puis appelait la police pour dire qu’on le hackait …. Ils revendait de la drogue et quand on la pris il a envoyé son fournisseurs nous menacer… Ils ont du déménager à la mort du pédophile et la famille continue de nous harceler en bombardant ma page FB de de demande d’amis de pages PP … Finalement; il s’est fait prendre pour fraude (la pédophilie c(est pas grave mais les deniers de l’états…) … J’en ai marre qu’il puisse nous nuire en servant des autres pour qu’on ne puisse pas les poursuivre … On reçoit des injures et finalement nous avons décidé de rendre tout public ! Que peut-on faire dans ce cas là ???

  29. Pti ours

    Bonjour
    Ce message n’est pas pour me plaindre mais juste pour laisser des traces ( dans tout les sense du therme )l’histoire est sur 6 mois mais suffisamment longue pour détruire l’autre à petit feu . Le debut me semblais idyllique.. enfin Ca y est j’ai rencontré la bonne personne des le premier regarde au fond de moi je me suis dit bingo c’est LUI …….
    Je me suis dit maintenant je vais devoir être moi même pour garder cette personne dans ma vie.
    J’essayais de lui faire plaisir avec des petites attentions au debut ( petit dej au lit croissant …. 1fois ,puis2,3 , 4, 5 ….) aucune réaction juste de l’ignorance ( pas une fois de son côté) a pardon oui sa réaction prendre son peti déjeuner en fessants des bruits de porcs en mangeant la tete sur son ordi comme si je n’étais pas la .
    Donc puisque la relation débute mal il vaut mien partir .. donc je part …
    Mais non le pervers ne s’avoue pas vaincu comme ça il revient à la charge en prétextant que la vie de couple c ça alors …. je reviens car l’amour rend aveugle .
    Deuxième étape il me parle de ces soucis du passé ( toujours la faute des autres car lui n’est la cause de rien ) accident de voiture car on lui a mis de la drogue dans son verre , viole , placement d’argent qu’il ne peut pas toucher , encore marié mais il ne peut pas divorcer car la personne avec qui il était a disparu dans la nature et…. j’en passe et des meilleurs…..
    Passons à l’étape alcool il dit je dit bien il dit ne pas avoir de problème avec l’alcool pas de lezard je n’ai rien demandé donc première soirée entre amis 1biere puis 2 ,3 ,4 .ect 21 bières plus klk alcool fort , le lendemain je me permet de lui dire qu’il a fait un peu fort la veille et en plus qu’il a été insultant dans ces propos…et bla bla je suis un épicurien cela m’arrive rarement… ok alors pas de soucis .
    Rdv régulier avec c amis et re belote idem … je te dis que je n’ai aucun problème avec l’alcool .. tu me dirige ma vie me dit il alors tres bien j’arrête et pour la deuxième fois je sors de cette relation .
    Comme je l’ai dis précédemment il ne lâche pas le morceau donc envoi des textos des mails ( insultant , puis aimant . Insultant. Puis aimant.. ect )
    Et biensur moi qui suis amoureux je retombes dans ces griffes , je l’écoute encore et encore ( car il ne parle que de lui ) et ne sait pas écouter l’autre car il n’y a qu’une chose qui l’intéresse c lui ….. vous allez me dire pourquoi je suis encore la MERDE … bouge …. impossible ,menace de se jeter sous un train ou de la chambre de l’hôtel … alors moi qui étais solide jusqu’à maintenant j’ai l’impression d’être tenu par les couilles .
    Étapes 3
    Comment faire pour lui donner le sourire s’il revient à chaque fois vers moi c qu’il m’aime ( pfff foutaises)
    Alors je sais qu’il est fan d’un groupe de musique ( c mon rêve me dit il d’aller le voir )il passe rarement en france j’arrive à trouver des places ( je ne vous parles même pas du prix des places et des a côtés) .
    J’attend qu’il soit tranquille pour lui offrir le cadeau …… et …. aucune réaction le vide .. je rage à l’intérieur de moi … qu’est ce que j’ai fais de mal encore…..( placé revendues au rabais)
    Le lendemain je lui dit stop de rentrer chez je suis fatigué de me battre de vouloir le rendre heureux…
    Il part ..textos d’insulte ,prétexte , j’étais fatigué, tu diriges ma vie …. non je ne dirige pas ta vie je cherche juste à te rendre heureux.
    Alors part si je te rend si malheureux .
    Oui il part il déménage pour vivre dans l’est chez des amis à lui ( car dit il que tous c amis sont dans l’est ) pas de problème bon vent à toi .
    Installé chez amis dans l’est , textos ,Mails , je lui manque et les gens dans ne sont pas comme il pensait , et les gens qui le loge bla bla bla , alors je prend un train pour voir la vérité je suis accueilli pas des supers gens qui sont à bout de lui il leur fais vivre un enfer ( le couple est prêt à c séparer par sa faute ) je prend le taureau par les cornes et lui dit qu’il serait temps de réagir …. une fois de plus il rentre dans ma vie et m’amadoue avec c bla bla je me dit je ne peu pas le laisser comme ça redescend vivre dans le sud ma porte est ouverte ….. re déménagement…. re je m’occupe de lui … mais aucun geste de sa part quand je ne vais pas bien ( première fois que je me permets de lui dire )je suis fatigué alors je fais la gueule et ne m’intéresse plus à lui je suis entrain de me perdre .
    Et l’erreur je ne sais pas si c une erreur!!! J’ai téléphoné à sa soeur et à une amie à lui pour savoir à qui j’avais réellement à faire ….
    De surprise en surprise j’ai appris qui il etait et qui il sera tant qu’il ne ferra pas un travail sur lui .
    Résultat. Il a appris que j’étais en contact avec c proches….
    et compte rendu de tout cela j’ai une arcade sourcilière défoncée œil au beurre noir griffure sur le visage ect….
    Donc je vous passe les insultes quotidiennes ( pas assez de place pour les marquer )
    Protégez vous donnez de l’amour à ceux qui vous en donne .
    Aujourd’hui je l’ai mis à la porte de chez moi la ligne rouge a été dépassé.
    A moi de me reconstruire
    Et surtout n’essayez pas de sauver quelqu’un comme ça car vous perdrez a tout les coût ( ou coup )lol

  30. Carole

    bonjour
    mon cas n’est malheureusement pas isolé. Merci pour ce site qui m’aide énormément, car bon nombre de personnes pro ou amicale ne peuvent me guider car ils ne comprennent pas ce que c’est de vivre avec un Pervers Narcissique. J’ai fait votre test … 35/38 super 🙁 un vrai pn !!! Pour ma part, j’ai mis 12 ans à le quitter, et c’est de voir notre enfant de 4 ans 1/2, me supplier de ne pas le laisser seul avec son père, qui m’a donné la force et le courage de partir.
    Cela fait 3 ans que nous sommes séparés et après un long travail sur moi, et croyez-moi, il en reste encore … J’ai tenu tête pour demander le divorce. Nous avons rdv le mois prochain chez le JAF. En parallèle, j’ai aussi déposé une plainte pour violence conjugales psychologiques en septembre 2016. Il n’a toujours pas été convoqué par la gendarmerie … (parait que cela ne devrait pas tarder) … Malheureusement, la plainte ne peut pas être apportée à mon dossier de divorce. Il ne sagit pas de la même procédure 🙁 Je me sens seule. Je me suis (en partie) extirpée de ses griffes mais pas mon fils, c’est lui qui doit le subir le we. Ma question du jour est simple, on dit souvent qu’un pn n’a pas d’amour pour ses enfants et que ceux sont des instruments. Une partie de moi l’entend mais une autre hésite. Mon fils voit actuellement une kinésiologue, pour justement l’aider à se remettre de traumatismes récents … Son père lui manque, il aime son père et en même temps, il exprime qu’il a peur de lui, car il ne sait jamais comment son père va se comporter. Comment puis-je aider mon fils de 8 ans. Dois-je lui dire que son père est un pn et lui parler franchement(cela me semble dur à son âge) et puis je dois le protéger, mais je ne peux pas l’empêcher de voir son père. Je ne sais pas comment faire. Son père se comporte bien parfois, je pense qu’il aime son fils. Chaque soir, et surtout quand il doit voir son père, il me demande de lui faire une bulle de protection. S’il ne devait plus avoir de contact avec lui, j’en serai rassuré car je vois bien que mon ex me tiens encore en otage en se servant de notre fils, et je vois bien que mon fils subit les mêmes choses que nous vivons tous, lorsque l’on est face à un pn. Comment aider mon fils à sortir de ce cercle viscieux ? Merci pour vos conseils.

  31. nadege

    Bonjour,

    j’ai du mal à m’imaginer que je puisse être tomber dans le panneau à ce point, que j’ai mis 13 ans à ouvrir les yeux. Et j’ai toujours du mal à croire que cette personne est dépourvu de sentiments!! J’ai vu en lui la personne qui serait capable de m’apporter tout ce dont j’avais besoin. J’avais un gros manque affectif et c’est avec lui que je croyais combler ce manque.

    Pourtant c’est bien à cause de lui que je suis aujourd’hui plus bas que terre. Je n’ai plus de travail, j’ai perdu beaucoup d’amis, il cherche à m’éloigner de ma famille. Je ne sors même plus le week end pour éviter toutes ses crises de jalousie. Ma vie se résume à m’occuper de mes enfants. Lui en revanche, vit sa vie, rentre quand il le souhaite sans rendre aucun compte et pour couronner le tout me trompe. Pris la main dans le sac, il trouve le moyen de dire que ce n’est pas sa faute, que c’est cette femme qui le harcèle.

    Je me sens bête d’avoir laisser faire les choses. Je lui ai dis que je le quittais, évidemment il n’accepte pas. Il pense que la seule raison pour laquelle je souhaite le quitter est parce que j’ai rencontré qq’1 d’autre. Il me sors le grand jeu pour que je reste. Je lui ai fait croire que je cédais tout simplement pour avoir la paix. Mais dans ma tête c’est tout autre, j’ai commencé les démarches pour mettre un terme à cette histoire.

    Aujourd’hui, je suis dans l’angoisse ou quand le jour j arrivera, ce jour ou je pourrai retrouver ma liberté, qu’il ne me lâche plus. J’ai peur de ses réactions et peur qu’il utilise ses enfants pour faire du chantage. Sans parler du fait que l’avenir me parait difficile, je ne peux plus faire confiance à autrui, je suis totalement fermé au monde extérieur.

    Je

    • A Nadège

      je vous comprends aisément ,moi j’ai 30 ans à ouvrir les yeux,cela peut paraître invraisemblable ,mais c’est la vérité .Les manipulateurs PN jouent avec le chaud et le froid et vous ne savez plus où vous en êtes .
      J’ai vécu avec un tel personnage qui m’a endormie. Je suis comme vous ,je n’ai plus confiance en personne mais je reste néanmoins sociable et ouverte sur le monde .Si vous voulez lire mon histoire ,je l’ai racontée sur ce même forum le 30/10/2016 sous le pseudo de dom.
      J’ai quitté mon PN depuis septembre 2012 mais ne suis pas guérie pour autant .
      Bon courage à vous
      DOM

    • chotard

      Bonjour,
      15 ans de vie avec un Pervers Narcissique (PN),aujourd’hui en instance de divorce avec au milieu deux enfants qui subissent la manipulation de cet être malfaisant.Essayer de déposer plainte au commissariat et passer pour une folle ne pas être reconnue en tant que victime,je connais que trop.Mais le pire, c’est que pour m’atteindre, car je l’ai quitté, il s’en prend moralement et physiquement à nos enfants. j’ai découvert par hasard un article sur le net et à partir de la j’ai compris avec qui je partageais ma vie.J’ai fui,il n’y a que ça à faire et je me bat en ce moment pour avoir la garde de mes enfants.Je ne lâche rien!!!!! c’est un combat difficile et long je le sais,mais je ne laisserais pas gagner .Je voudrais dire aux personnes qui se demandent quoi faire,PARTEZ!!! Cette personne ne changera jamais il va continuer à vous détruire, vous ne pouvez pas le sauver, mais vous pouvez vous en sortir,personne ne mérite d’etre traité de cette façon et ceci n’est pas de l’AMOUR.
      Bon courage à tous et à toutes.
      Monique.

  32. Mon mari est manipulateur et violent,après un acte de violence ce fut la goutte de trop et je l’ai quitte. Mais il m a dit qu’ il va changer , il a su me convaincre et je suis revenue. Il est gentil pour le moment mais jusqu’à quand?
    Il travaille dans la finance , a des contacts avec des clients c’est pour ça qu’il a besoin d une image politiquement correcte: une femme souriante, des enfants intelligents, pour montrer que tout va bien. C’est pour ça aussi que je n’ai pas porte plainte. Je suis toujours en attente de lui, je pense également qu’il me trompe peut être?souvent il rentre tard , part voir des clients, ou part en province de temps en temps, il n est pas transparent, ne donne pas d information sur son emploi du temps..
    Pour être heureuse et sereine je souhaiterai le quitter, comment faire pour qu il ne s énerve pas?

    • Seul solution FUIRE et ne pas lui montrer que vous avez peur ,car il joue son JEUX s,il vous sent FORTE il arreteras car il n’aura plus d’influance sur vous…. SACHEZ LE!!! IL NE CHANGERA ou plutot dois je dire ILS NE CHANGENT PAS … pour l’avoir vecu !! seul votre bien être EST IMPORTANT et DEVENEZ EGOISTE remede qui m’a guéri , mais aussi faites vous aider pAR UN psychologue et NON PSYCHIATRE on ne peut parler aussi longtemps cela juste pour RENOUVELLEMENT DES MEDOCS …. le REIKI , et la BIOKINERGIE est SALVATEUR c’est ce qui m’a sauvé ,pour ne pas leurs donner la JOIE DE SOMBRER dans la FOLIE …. aujourdh’hui je vis seule avec ma fille après voir vecu 27 ans de souffrance et d’INCOMPRÉHENSION a son égars en essayant désesperemment de sauver MON COUPLE !!! QUE NÉNI IMPOSSIBLE avec ces vampires TOXIQUES ………… FUYER FUYER ma vie a recommencé APRÈS ,et elle mérite d,être VECU car RIEN n,est PLUS IMPORTANT QUE N O U S .. soyez FORTE je sais qu’il y aura des passages difficiles leurs faire VOIRE qu’on les a demasqué c’est les BRISER et ils finiront par trouver une nouvelle proie ….. CROYER MOI il ne fait pas bon vieillir AVEC EUX ……

  33. Je précise aussi que je l’ai rencontré lors d’un moment de faiblesse car je ne m’entendait pas bien avec mes parents, il m’est alors apparu comme celui qui allait tout arranger. Mais non, ça à même empiré car pendant un an et demi je n’ai pas parler à mes parents. Il m’a isolée, je n’avais plus de parents, plus d’amis et tout ce que je faisais n’était jamais assez bien pour monsieur. Il a travailler la première année que nous étions ensemble et ensuite plus rien, il me baladait en me disant qu’il allait se faire opéré et autres, donc disputes sur disputes et chaque fois il obtenait le dernier mot plus facilement. Je suis restée car je ne savais plus où aller si je partais, j’étais dépendante de lui. Nous avons fait un enfant et mes parents ont fait des efforts pour nous revoir car le petit ne demandait rien à personne et n’avait pas à subir nos disputes. Un jour,notre voisin à demandé à son oncle d’avoir un entretien d’embauche pour mon PN, l’oncle a accepté mais PN n’a même pas daigné s’y rendre, il se plaignait pourtant de ne pas trouver de travaille alors qu’il ne cherchait pas et refusait toute aide. J’ai pris conscience que je me faisais manipulée et je suis partie.

  34. Bonjour, je vous ecrit car je suis séparée du pere de mon fils depuis trois ans et depuis la rupture je vis un enfer. En effet, je pense qu’il est manipulateur voire pervers narcissique car il m’a plusieurs fois montré une facette gentille et le lendemain me plantait un couteau dans le dos. Quelques exemples: nous avions prévu de faire une requête commune pour le tribunal et il a fait et envoyé sa requête lui même derrière mon dos, tout en affirmant des choses fausses « elle ne prend pas notre enfant en charge médicalement » et voulait à tout prix avoir la garde exclusive même à mon détriment et au détriment de notre enfant. Alors que je me défendais du mieux que je pouvais, en affirmant que je faisais tout pour m’en sortir et obtenir un diplome qualifiant pour avoir une vie stable afin de pouvoir subvenir aux besoins de mon fils, que j’inculquait des règles à notre fils, lui (son père) était vu d’un très bon oeil par le tribunal.
    Pour préciser, il ne travaille pas depuis 4 ans et ne cherche pas à re travailler, reste au RSA, utilise sa compagne comme porte monnaie pour tout payer, se décharge entièrement de ses responsabilités de père sur sa compagne (c’est elle qui va travailler, ramène l’argent, paye loyer, factures, vêtements, nourriture et elle se lève le week end pour s’occuper de mon fils en disant que monsieur est fatigué lol), me reproche de travailler (la meilleure blague de l’année) et invoque devant le juge des peurs infondées qui consisteraient en le fait que j’enlève mon enfant pour qu’il ne le voit plus ou encore que je porte plainte en inventant qu’il n’est pas venu chercher son fils vu qu’il me le laisse pour Noël (c’est lui qui m’a proposé d’avoir notre fils pour Noël) et je n’ai jamais porter plainte en 3 ans, pourquoi alors dire des choses pareilles? C’est insensé!! En faisant de moi la cible du tribunal ou de l’enquête sociale, ces derniers ne voient pas ses erreurs à lui. Résultat je passe pour la mère indigne et lui le papa parfait qui est la victime de mes attaques répétées.
    Je voudrais demander la garde exclusive et une mesure d’éloignement pour me protéger et surtout protéger mon fils car à presque 4 ans, il subi également, et malheureusement, les attaques de son père, il lui raconte des horreurs sur moi ou mes parents par exemple, il me rabaisse sans cesse et pousse notre fils à me détester sans raison valable.
    Le pire c’est que le tribunal lui donne raison et lui donnerait la garde pour peu que je déménage, sous prétexte que l’appartement est à son nom (bien qu’il ne paye pas le loyer lui même) et qu’il est assez disponible pour s’occuper du petit. Mais je ne comprends pas qu’on ne prenne pas en compte les revenus de chaque parent car comme chacun sait un enfant à des besoins vitaux plus important que nous adultes donc on va lui donner un toit et si par malheur sa belle mere vient à se séparer de son pere, mon fils ne mangera plus, n’aura plus de vêtements etc….pourtant le juge n’en a visiblement rien à ciré!!!
    Que puis-je faire? Aidez-moi s’il vous plait je n’en peux plus.

  35. saidi54

    Je me suis mariée avec un Pervers Narcissique il y a de cela 36ans,et c’est vrai quand on se rend compte avec qui on est (PN) c’est trop tard, on est cuit, on est dans le panier, il est l’acteur et je suis la spectatrice, c’est en 2008, il y a 8 ans seulement en cherchant dans le net que j’ai découvert que PN existe et qu’il correspondait à mon mari à 100%, et là j’ai été soulagée, car j’ai pu mettre un mot à ce que je vivais depuis des années (28 ans). je me suis détachée de lui tout doucement, je me sens mieux mais impossible de partir car je dépend de lui financièrement, il avait tout calculé et moi rien. Je vous remercie pour ce blog.

    • Entièrement d’accord avec vous Saidi54 on se rend pas tout de suite compte de la manipulation de PN et quand on le découvre c’est souvent longtemps après et c’est vrai c’est trop tard .De plus il y a 36 ou 30 ans on ne parlait des PN comme à ce jour et on ne consultait pas le net aussi facilement ,le premier navigateur Web n’ayant fait son apparition qu’en 1993 .Les ravages que font les Pervers Narcissiques sont énormes et on ne peut que s’en remettre difficilement car on en sort détruit(e)
      Cordialement

    • Anne Marie Dos Santos

      Bonjour Saidi,
      Ne perdez pas espoir moi, au bout de 33 ans je suis partie, je ne dis pas que j’ai réussi, parce que ils restent toujours présents, ils nous tiennent dans le conscient et l’inconscient, dans la réalité et les rêves, dans les phrases et dans les gestes. Mon Dieu, on vit tellement d’années accrochées à ces parasites que l’on finit par ne plus savoir qui on est d’ou l’ont vient, ou on va et pourquoi nous sommes là, sinon pour les servir, les seconder, les aimer et les supporter. Je vous encourage à partir, à vous trouver, ce ne sera pas facile mais, de quoi avons-nous besoin pour être Nous, quelqu’un?!!!

  36. Je vous explique mon histoire
    J’ai rencontré lors d’un banquet en 1982 mon ex compagnon ,j’avais 32 ans et lui 47 et suis « tombée en amour « pour lui
    Nous étions mariés tous deux ,lui avec une femme de 11 ans son aînée et moi avec un homme ,mon mari de 20 ans mon aîné .Notre histoire a pris d l’importance et il voulait l’étaler au grand jour me disait il .
    J’ai compris après a mes dépens qu’il me manipulait ,jouant pour voir jusqu’où je pouvais aller
    Je n’ai pas hésité et pris mes deux ados sous le bras ,un appartement et divorcé pour lui car mon ex mari avait été mis au courant ,travaillant tous deux dans la même société ,une grande cie de transport aérien C’était en 1985 .Il est venu me rejoindre mais avec seulement une valise et nous vivions ensemble mais je sentais déjà un malaise .
    il passait ses week ends avec sa femme et sa fille qui habitaient dans la même ville .Je le comprenais et il revenait le soir me disant qu’il avait hâte de revenir ….
    En 1987 il m’annonce une mutation pour les DOM ,j’étais effondrée .Il était promu pour un poste de chef d’escale adjoint .J’avais fait tout cela pour quoi? Ses discours étaient toujours confus,il n’était jamais clair ,Il alternait le chaud et le froid .Durant 4 ans où je l’ai attendu il revenait régulièrement et moi j’allais aussi aux antilles ,A chaque fois les cadeaux pleuvaient,voyages et séjours dans des hôtels de rêve .IL M’écrivait des missives où se mêlaient incertitudes et discours enflammés .Un coup j’étais merveilleuse ,le lendemain il changeait du tout au tout et me laissait
    dans l,incertitude .Je ne savais pas quand il allait revenir.Il semblait sans émotion ,d’une froideur
    sans égale et revenait ensuite amoureux .Je ne comprenais plus rien Il m’a demande de l’attendre et m’avait promis un divorce officiel à quelques mois de son retour
    J’ai découvert lors d’un de mes passages à la Martinique un courrier d’une de ses anciennes maîtresses ,laquelle je pensais qu’il avait quitté ,elle lui répondait d’un de ces courriers soit disant pour les voeux et refusait un séjour qu’il lui avait proposé .Je venais pour passer des vacances et découvrais mon infortune
    Il est revenu en 1991 , il n’avait toujours pas divorcé et ses promesses je ne les jamais vues mais je pensais que enfin nous allions être heureux malgré rtout. Pas pour longtemps car il s’est arrange pour me faire découvrir qu’il avait pris un appartement sur Paris ,pour être proche de sontravail,car en horaires décalés Trop lâche pour m’en faire part ,il a laissé traîné un journal où figurait sa location ….. Tout s’effondrait de nouveau et un soir sans crier gare et pendant que je travaillais il est parti avec sa valise .il b’était plus là le soir !!! il m’a appelée le soir même me disa,t qu’il espérait que je le rejoindrais le plus rapidement possible
    J’ai replongé ,tout vendu ,meubles et installé mes enfants dans un appartement
    Je l’ai rejoint ,amoureuse avec cette poudre aux yeux qui m’aveuglait et qu’il me jetait
    Nous étions ensemble mais je n’étais pas chez moi mais chez lui ……Il avait bien manoeuvré pour être en position de force .Il avait pris sa retraite et il était libre pendant que je travaillais ….
    Un soir nous dinions et un appel téléphonique d’un homme qui m’informe que mon compagnon était l’un des nombreux amants de sa femme ……Furieux ,jurant ses grands dieux qu’il n’y avait rien de vrai ,il a réussi à me convaincre mais je restais sceptique néanmoins .J’ai enquêté et découvert qu’il fréquentait pendant mes absences au travail ,un dancing mal famé Parisisen les après midi.Je l’ai quitté une première fois mais suis revenuecar j’étais malheureuse et détruite
    Nous avons déménagé en 1996 et avons pris enfin un appartement tous deux Je opensais que tout cela était le passé et le calme est revenu Mai il n’avait pas perdu ses habitudes et libre les journées
    je ne savais comment il les passait Prise dans le tourbillon de mon activité qui me faisait oublier tous mes tourments ,je revenais le soir mais impossible de communiquer car il se mettait en colère
    (rentrée) à la moindre question il ne me parlait pas de ses activités Je faisais tout,bricolage,tâches ménagères et soignais ma personne pour le satisfaire au maximum Je donnais le meilleur de moi même comme au travail
    Quant à lui il s’amusait a retourner les situations,maniait la rhétorique à la perfection et ses discours étaient confus et contradictoires et me rejetait ses torts , incapable de les reconnaitre et dans le déni permanent.
    Il me rabaissait pour me faire perdre ma confiance que j’ai perdue réellement et ne supportait pas
    mon bien être et quand j’étais sure de moi
    Exemple;je confectionnais toujours les menus lors de nos réceptions ,décorés sur informatique ,
    contente de lui montrer ,il me disait que tout le monde se moquait de ce que je faisais et que m^me mes propres enfants les emportaient pour me faire plaisir mais les jetaient arrivés chez eux
    Très élégant! De m^me j’ai appris a danser sur glace avec une professeure avec laquelle j’ai sympathisé ,il a réussi à me faire abandonner me disant qu’elle n’en voulait qu’à l’argent de mes cours mais que j’étais rien pour elle.Je n’ai plus revu cette personne à cause de lui
    J’ai appris l’anglais dans une école privée et quand je passais au niveau supérieur il me disait que c’était normal que je réussisse puisque je payais pour cela .En gros il me disait que j’achetais mes niveaux .J’ai appris également le violon et guétais la moindre fausse note qui me mettait mal à l’aise Je n’étais pas en confiance
    Il était très changeant d’un minute à l’autre
    Il a été malade et il a eu des séquelles altérant sa virilité ce qui n’a rein arrangé dans nos relations
    il est devenu de plus en plus indifférent tout en maintenant notre relation où alternaient cadeaux et voyages Il était très instable et plein de contradictions .Des fleurs un jour ,des phrases assassines la minute qui suivait ..Je devenais de plus en plus malheureuse et je lui en faisait part .Il gloussait et toujours très hautain refusait de m’écouter.Je ne savais pas comment il passait ses journées et quand je lui posais des questions il me disaient » encore des questions!!! » sèchement et bien entendu lui faisant remarquer son ton sec il avait une parade « tu n’as qu’à pas poser de questions tu n’aurais pas de réponses de ce genre ! » En clait je devais obéir et me taire .Il voyait ma retraite approcher et je l’ai découvert à mes dépens,il se disait qu’il ne pourrait plus être aussi libre qu’avant
    La dernière année de vie commune a été des plus horribles .J’étais en retraite depuis peu lorsqu’il me demande si je ne vais pas voir ma mère dans sa maison de retrait .C’était un lundi ;j’avais l’habitude de la visiter le lundi car ne travaillant pas ce jour,Je précise que ma mère était décédée depuis 6 mois et il le savait pour avoir préparer les obseques avec moi .SORDIDE il voulait m’atteindre Les mois qui ont suivis ont été douloureux ,il me laissait sortir seule pour être libre de sortir sans avoir a s’expliquer Je l’ai quitté sept 2012 et fait mes enquètes pour avoir la vérité car je voulais avoir la certitude qu’il désirait que je prenne les initiatives sans avoir à se salir lui même.Plus facile quand on est lâche
    IL n’avait poussé à divorcer pour vire un amour au grand jour et il me poussait vers la sortie pour être libre car je le gênais .J’ai fait des découvertes et il continuait a fréquenter les bals avec des multiples conquêtes et collectionnait les numéros de téléphones de femmes qui le sollicitaient pour aller danser ce qui le rassurait sur son égo car très complexé de sa petite taille bien que présentant bien Il soigne son image,sa vitrine pour laquelle selon ses propose j’ai été un bel objet de décoration et comme il a dit aussi et devant sa propre fille ,on n’attrape pas les mouches avec du vinaigre …..Un autre exemple aussi ,en vacances nous avions fait une excursion dans le sud tunisien avec le CE de son travail ,un matin n’étant plus près de moi ,je l’ai découvert dans un étang avec une femme seuls tous deux.J’avais eu confirmation par ses collègues .Pas plus gêné que cela il me demandait de les rejoindre .Il ne comprenait pas pourquoi j’étais blessée ,en revanche lui vexé pour un rien,il n’a pas hésité à me faire un cirque pour l’avoir laissé 5 minutes pour prendre des photos pendant que nous prenions un verre en terrasse lors d’un voyage .iL AVAIT ET A TOUS LES DROITS NE SE REMET JAMAIS EN QUESTION NIE L EVIDENCE AVEC APLOMB
    Je ne me remets pas de toutes ses salissures ,ses humiliations parfois en public et il m’a détruite avec une délectation dans égale ,toujours un petit sourire cynique au coin de sa bouche
    La liste pourrait être plus longue et je tairais certains détails peu glorieux à son égard
    Voilà mon histoire que je ne souhaite à personne
    Répondre

  37. Bonjour à tous,
    J ai rencontré mon bourreau en décembre 2008 l homme par le biais d un site de rencontre, j étais mal dans ma peau en divorce, maman d un petit garçon.
    Cette homme c est présenté comme quelqu un d important qui avait réussi.
    Au bout 6 mois de relation il est devenu méchant donnant des surnoms « tronche en biais » était le mien, m expliquant que si je n y arrivais pas dans la vie c était la faute à mes parents qui m avaient mal élevé..
    Ma mère a eu un cancer du sein et tout est partit en délire comme dit mon fils.
    J ai eu une petite fille qu il n à pas voulu reconnaître à la naissance pour ne pas payer de pension alimentaire…
    Je me suis débrouillé seul mon fils a été aussi victime il l appelait caca de chien, le gaga neuneu…
    Il était de plus en plus dangereux dans son comportement imprévisible.
    Je suis parti avec mes 2 enfants en décembre.
    Je dépose plainte pour violence conjugale ayant entraîné une dégradation de l état de santé avec ITT 8 jours.
    Il a été reconnaître la petite après 4 ans.
    Dans ma fuite un accident c est produit ma petite fille a pris 1/4 d anxiolytique dans mon sac à main rentrant de l hôpital ma fille dans la douche alors que je voulais lui rincer l entre jambe se met à pleurer et me dit « papa a touché mounette et ça fait mal » je dépose plainte pour viol
    Et la le grand manipulateur rentre en jeu…
    Il demande la garde exclusive de la petite et l obtient !
    Malgré les plaintes et les preuves la petite est chez son violeur, depuis 8 mois il me fait passer pour une folle devant les juges fabriquant des preuves en ayant un comportement très très sûr de lui, c est fou!
    Il m avait dit en partant je vais tellement te pourrir la vie que tu vas te pendre, je ne me suiciderai pas mais ma vie et celle de mes enfants est vraiment pourrie par un être abject qui ne recule devant rien pour écraser l autre, alors si vous tombez sur un pervers manipulateur partez très vite et très loin, ils n ont pas de coeur pas d empathie, c est comme des psychopathes sauf que eux vous offre une mort lente une autodestruction.
    Merci de m avoir lu
    Cordialement

  38. Flagada

    J’aurais tellement envie de vider mon sac, mais pas assez solide pour en accepter les conséquences 🙁 D’une mère manipulatrice et destructrice, je suis passer de conjoint dépressif, et manipulateur qui est entrain de ruiner ma vie et celle de nos enfants. J’aimerais tellement pouvoir juste sortir toute la colère qui me gruge en dedans. Étant une personne qui absorbe très facilement les émotions de tout un chacun, je suis anéantie et j’ai tellement peur.

    Merci ! Juste d’être là

    • TELLEMENT envie de vous aider ne SOYEZ PLUS BUVARD , faites vous une carapace et AGISSEZ remonté votre menton et FUYÉ avant de vous perdre COMPLETEMENT et inspirez vs de tous les informations de personnes pouvant vous aider comme précisées ci dessus , moi c’est MON PÈRE QUI ETAIT AINSI ET A SUIVRE MON EX ÉPOUX car on fini par attirer la copie COLLÉE … n’ayez PAS PEUR meme s’il vous menaces !! c’est juste pour vous intimider ils sont trop LACHENT pour laisser des preuves , et des qu’il ce rendra COMPTE QU’IL EST demasqué et que son jeux n’a plus d’effet sur VOUS IL IRA VOIRE AILLEURS, s’il n’y a pas déjà ÉTÉ ,, vous gardant juste pour son CONFORT … BON COURAGE

  39. Martin

    J’ai eu une relation « amoureuse » avec une perverse-narcissique » durant 18 ans (Nous ne vivions pas ensemble). J’ai eu droit à tout ce que l’on peut imaginer et surtout aux mensonges : des fausses maladies graves (cancers à plusieurs reprises et pas plus tard qu’il y a encore deux mois), des fausses grossesses, un faux divorce, des fausses relations, des fausses conversations, et j’en passe…J’ai découvert ce travers après huit années (incroyable !) et j’en suis resté abasourdi mais toujours amoureux. Après bien des bouleversements (à cause d’elle j’ai été éloigné de mes enfants) et un arrêt de 9 mois, j’ai décidé de pardonner et de reprendre. Petit à petit, les travers sont revenus. Je me suis aperçu par exemple qu’elle m’avait mis comme « indésirable » sur Facebook mais qu’elle, par contre, me surveillait en utilisant cet outil. Cela a pris des mois avant que je n’intègre cette information. Notre relation a « pris fin » l’année passée de son fait (en fait, rien n’a jamais été dit clairement (ce qui me rend fou) car le pervers narcissique ne prend pas ses responsabilités et préfère se poser en victime. Il n’a pas d’état d’âme et il n’a que faire des conséquences de ses actes…De plus, ne pas mettre fin à la relation officiellement permet toujours, on ne sait jamais, un revirement…Il est évident à mon sens qu’elle a trouvé une autre proie car, sur les derniers temps, je dénonçais de plus en plus ses attitudes. Je comprends aujourd’hui qu’elle n’a pas eu d’autre choix (dans son système de pensées à elle) que de se débarrasser de moi. J’ai souffert terriblement pendant trois mois, étant en état d’addiction, tel un drogué…Je me suis fait aider et, aujourd’hui, je me sens nettement mieux même si la blessure est encore un peu vive.C’est très dur de se remettre dans le circuit comme vous le savez…

  40. ejane

    Je ne m’exprime pas ici pour poser des questions mais pour rassurer les personnes victimes de Pervers Narcissique (PN).
    Post un peu long, j’en conviens, mais je pense qu’il peut faire du bien aux personnes en détresse.
    J’ai lu bien des articles qui expliquent comment se débarrasser d’un PN, un seul mot d’ordre : la fuite. Oui, mais quand on a un enfant commun, on ne peut pas fuir bien loin, et il faut continuer de côtoyer le PN car on forme avec lui un couple parental… Pas simple.
    J’ai lu aussi bien des choses sur l’attitude à adopter face à un PN : il faut se contenter de phrases courtes, de type contre manipulation. Ok, ces phrases fonctionnent bien, mais je ne suis pas d’accord avec le fait qu’il faut se limiter à cela.
    Pour moi, il faut avant tout savoir s’affirmer face au PN, et lui dire NON, ne rien laisser passer, ne plus accepter de se laisser marcher sur les pieds. Réagir sur tout, montrer qu’on ne se laisse pas faire. Quelles que soient les phrases employées, cela fonctionne. Et la dérision est aussi une arme redoutable.
    C’est vrai que je ne pratique cela que depuis quelques semaines, car j’ai mis bien longtemps à admettre que le père de mon enfant est un PN, mais pour l’instant, ma contre manipulation fonctionne à merveille.
    Pour faire bref, j’ai toujours perçu quelque chose de pas net chez lui, dès notre rencontre, mais je l’aimais, follement, alors je n’ai pas écouté cette petite voix qui me mettait en garde.
    J’ai été malheureuse, privée de ma liberté pendant nos 8 années de vie commune, mais je ne me laissais pas faire, et dans les derniers mois de vie commune, je me suis rebellée. Je n’avais pas conscience à l’époque qu’il était PN, alors je me suis rebellée de la mauvaise manière, sans contrecarrer des manipulations dont je n’avais pas conscience, mais je pense que cela a suffi pour qu’il se rende compte qu’il perdait le contrôle, et il m’a quittée. C’était sans doute le seul moyen qu’il lui restait pour tenter de me détruire. Et cela a fonctionné. J’ai été anéantie, car j’étais dépendante émotionnellement. J’ai passé les deux années suivantes au fond du trou, et lui m’a manipulée plus que jamais pendant cette période, étant encore plus pervers que lorsque nous étions ensemble.
    J’ai commencé à remonter la pente il y a quelques mois, et c’est à ce moment-là qu’il a commencé à se servir de notre enfant pour tenter de faire pression sur moi et pour me pourrir la vie. Là, ça a été le déclic.
    Je me suis posée les vraies questions, et j’ai alors réalisé qu’il n’était pas normal. J’ai cherché des renseignements sur les pathologies mentales existantes, et là, oh stupeur, j’ai découvert cette pathologie PN, qui correspond trait pour trait à mon ex. J’ai commencé à en parler autour de moi. Je me suis renseignée, beaucoup, et me suis organisée pour riposter.
    A toutes les victimes qui ne peuvent « fuir » le PN, sachez qu’on peut quand même bien lui résister. Dès lors qu’on réalise qu’on est face à un PN, qu’on se renseigne sur son fonctionnement, ses agissements deviennent prévisibles, alors riposter est bien plus aisé.
    Quand il m’envoie des sms, le contenu en est toujours le même. Ils sont toujours écrits sur le même modèle avec des passages obligés : le dénigrement de mes capacités, la remise en cause de ma santé mentale, l’évocation de personnes de mon entourage qui pensent comme lui que je suis nulle, la tentative de me culpabiliser etc. C’est simple, il pratique dans ses sms TOUTES les sortes de manipulation dont le PN est si friand.
    C’est fou comme je trouve ça pathétique depuis que je suis capable de percevoir toutes les ficelles de sa manipulation…
    Bref, aux dernier sms que j’ai reçus sur ce modèle, j’ai tout simplement répondu sur le ton de la dérision « Wahou ! Quels arguments ! Je rigole ! ». Résultats : plus de contact pendant 4 jours, ce qui n’était jamais arrivé depuis la séparation. Quelle respiration, quelle jouissance intellectuelle, aussi. Il s’attendait à ce que je réponde à ses arguments, à ce que je me justifie, à ce que j’essaie de lui montrer qu’il se trompe sur moi, comme je l’avais toujours fait auparavant. Mais non !
    Mais quand même, hein, il n’allait pas lâcher prise comme ça, donc il a retenté des sms de ce type. Là, je me suis dit qu’il allait falloir mettre la barre de la dérision plus haut. Je lui ai donc expliqué à quel point j’étais déçue du contenu de ses sms, toujours si prévisible ; que pour quelqu’un qui se prétend parfait, il manquait cruellement d’imagination et d’originalité. Je lui ai demandé de m’envoyer du rêve, avec des arguments à la mesure de sa perfection, des arguments intelligents, pertinents etc. Mais que s’il n’y parvenait pas, ce n’était pas bien grave, car ses sms tels qu’ils sont me divertissent beaucoup, et qu’au final, j’ai bien du mal à décider si je préfère qu’il m’envoie du rêve ou qu’il me divertisse.
    Pas de réponse, pas de sms pendant UNE SEMAINE, cette fois !!! Il est encore revenu à la charge ponctuellement, mais beaucoup moins souvent.
    Quant aux contacts en personne, il en faut malheureusement quand on partage la garde d’un enfant. Alors je me suis dit que j’allais répondre pour tout, sans rien laisser passer.
    Il me dit qu’il a acheté un téléphone portable à notre enfant (qui n’a que 9 ans, quand même !) et que c’est inadmissible que je refuse qu’il l’ait chez moi, car cela lui permettait (au père) d’avoir un contact avec lui (l’enfant) EN PERMANENCE (tentative pour contrôler sa progéniture ?). Je lui réponds, très fermement, que jusqu’à présent, il ne s’est jamais vraiment préoccupé de demander de ses nouvelles. Il me regarde avec un regard d’incompréhension, décontenancé par ma réplique, à laquelle il ne s’attendait pas. Il insiste quand même, me prend de haut et me dit : « alors comme ça, c’est toi qui décides quand notre enfant aura un téléphone portable ??? ». Histoire de me culpabiliser, hein ? Ouh la !!! Fallait pas me dire ça, coco !!!
    Avant, dans une autre vie, je me serais justifiée, en disant que non, bien sûr, mais que pour des raisons x ou y je ne tenais pas à ce que notre enfant ait un portable si jeune et blablabla et blablabla. Aujourd’hui, NON !
    Je rappelle, encore plus fermement, qu’il me semble que la décision a déjà été prise par lui, malgré mon désaccord, qu’il n’a absolument pas tenu compte de mon avis sur ce coup-là. Il reste bouche bée, je lui ferme la porte au nez.
    Il profite plusieurs jours plus tard d’un sms technique sur des horaires de piscine pour revenir à la charge par sms : en fait, non, ce n’était pas pour que lui (le père) puisse communiquer avec son enfant, mais pour que l’enfant puisse communiquer avec ses amis, ses cousins… et c’est « scotchant » que je refuse ça à mon pauvre enfant.
    Ah, tiens ? On change d’arguments ? On tente une autre approche ? Ouh là, on se donne du mal pour me faire culpabiliser, hein ?
    Il parle de « nos principes d’éducation », que bien sûr, nous sommes de très bons parents donc que bien sûr nous n’allons pas laisser notre enfant faire n’importe quoi (on me flatte ??? dis donc….). Mais étrangement, phrase d’après : « mais le reste…. » (il ne la termine pas bien sûr, pour qu’il y ait ce sous-entendu que le reste est inadmissible, et que au cas où je m’insurge à ce sujet, il puisse me dire que je suis parano, car il n’a rien dit contre moi!!!)
    Et enfin un « je ne poursuivrai pas la discussion, comme d’habitude » (ben oui, parce qu’il doit me donner des limites, sinon je fais n’importe quoi). Sauf que mon gars, il n’y avait aucune discussion d’engagée à ce sujet, tu t’es monté le bourrichon tout seul avec ton sms… tu as discuté avec toi-même, comme toujours, tu as monologué avec le sentiment qu’il s’agissait-là d’une conversation…
    Je réponds ? Oh que oui, avec plaisir même, mais totalement à côté : « quand toute emprise sur l’autre on perdra, encore plus pathétique on se montrera ». TROP fière de moi !!! En plus il adore Star Wars (peut-être pour Dark Vador ?)
    C’est sûr qu’on a envie d’en découdre quand on a conscience du manège du PN, on a envie de répondre à toutes ses attaques, toutes ses provocations, et je ne vous cache pas que je suis parfois frustrée de me contenter de réponses très courtes, alors que j’ai envie de reprendre chacun de ses arguments bidon pour les lui renvoyer en pleine figure. Mais la satisfaction de lui clouer le bec avec mes petites phrases assassines, elle est quand même gigantesque…
    Il m’évite au boulot (ben oui parce qu’en plus, on est collègues) alors qu’avant il était toujours là, tel un geôlier qui cherche à ne pas laisser échapper le prisonnier. Maintenant il me FUIT, alors que c’est moi qui essayais désespérément de m’échapper avant ! Il est au sol, je suis maîtresse du ring.
    Je ne cherche pas à avoir le dessus, même si c’est un réel plaisir de le voir démuni, je cherche juste à avoir la paix, et à vivre ma vie librement.
    N’ayez pas honte de vouloir une revanche, quand on a souffert comme souffrent les victimes de PN, on a bien sûr envie de prendre sa revanche.
    Mais je pense que la plus belle que l’on puisse avoir, c’est de s’épanouir, de reprendre sa liberté, de redevenir enfin soi-même, d’être heureux, d’apprécier la vie. Mon ex, me voir croquer la vie comme je le fais à nouveau (je suis d’une nature optimiste et joyeuse), me voir rigoler, m’amuser, ça le rend malade. Et alors il va tout faire pour m’éviter. Il m’a pourri la vie, notamment au boulot, les rôles sont désormais inversés.
    J’ai toutefois ma part de responsabilité dans cette histoire : si j’avais été plus sure de moi, un peu moins altruiste, un peu moins de nature à me culpabiliser sans arrêt, je n’aurais jamais subi ce que j’ai subi. Alors il y a aussi un travail sur soi à faire pour se libérer du PN, et ne plus devenir la proie facile d’un autre.
    Voilà, adaptez-vous aussi à votre Pervers Narcissique, ce qui est écrit sur les sites ne doit être considéré, à mon avis, que comme des pistes à explorer, ou des idées à personnaliser. Vous le connaissez bien, votre PN, et vous savez, au fond de vous, ce qui va marcher ou pas. Tout n’est pas sur le net, votre expérience, elle est unique.

  41. Puisque c’est une page où l’on peut raconter notre histoire..je me lance.
    Mis en couple tardivement, elle et moi avons eu un enfant un an plus tard. La vie est chamboulée. Les raison professionnelles font que je me m’occupe davantage du petit. Mais elle est en demande de démonstration amour, et moi je suis centré sur le petit. Elle finie par rencontrer quelqu’un. Je le decouvre avec un sms qui apparait sous mes yeux. Elle dément avant de me l’avouer au bout de quelques jours. Je réagis posément, lui demande également soit de ne plus voir cet homme pour qu’on essaye de sauver notre couple, soit alors de quitter la maison. Les mois passent, nous faisons une thérapie de couple. Elle ne voit plus (je pense) cet homme, mais hésite à partir, ne sait plus exprimer qu’une chose: « je ne sais pas si je t’aime encore » . Elle finira au bout de 5 mois par avouer: « mais ca voulait dire que je ne t’aime plus, n’importe quel mec aurait compris çà! ». A ce moment là, je comprends que j’ai face à moi un fonctionnement malsain et rotor. Elle decide d’arreter la thérapie, n’y croyant plus, elle se met à chercher un appart’. Nous convenons de maniere tres intelligente comment nous ferons. Les mois passent, elle visite, mais rien ne se passe. Je découvre qu’elle voit à nouveau cet homme, et je me mets à lire ses sms en cachette (comble de la honte pour l’homme que je suis). Je lui explique alors que ce n’est plus possible, qu’elle doit partir. Et ca devient alors invivable. Elle s’enerve pour un rien, se met à m’insulter, à me menacer, me provoquer, le dénigrement également. Je ne sais pas aimer, elle veut un mec avec des couilles, je suis un connard, un gros con…Je ne réagis jamais à çà, je ne m’emporte jamais. Le lendemain, elle était capable de vouloir me prendre dans ses bras. Elle soufflait le chaud et le froid, j’en étais bluffé, terrifié aussi. Chaque propos ou ressenti que j’exprimais était insupportable pour elle, je n’avais pas le droit de ressentir çà. Elle ne voulait plus partir allant meme jusqu’à meme me dire « tu veux qu’on se separe, moi je ne veux pas, il faut etre deux pour çà, donc on se sépare pas ». J’étais horrifié. Ce déni, cette folie me petrifiait, je ne savais plus comment faire. Il faut ajouter qu’à chaque tentative de discussion, elle maniait le vocable d’une maniere qu’elle me retournait comme une crepe. A chaque argmument, finalement c’était de ma faute si on en arrivait là. Le comble du comble fut lorsqu’elle est venue se blottir un soir contre moi en pleurant de rester..je decouvris le lendemain avec un sms, que cette scène survenait 10mn après que son amant lui dise qu’il stoppait son histoire avec elle. Elle fini par entendre raison et trouva un appart’ (en fait, cette histoire avec cet amant repartait au meme moment, curieux hasard). Cela aura duré 16 mois. Aujourd’hui, elle a son appart depuis quelques mois, nous nous sommes entendus sur la garde alternée, mais elle continue d’essayer de me garder dans ses filets. Des fausses declarations d’amour par sms,suivies de menaces ou de chantages ont fusé, et l’expression de son maletre font que je sature. Je lui demande d’arreter çà, mais c’est impossible d’avoir une discussion posée et me dénigre à nouveau. Mais je ne sais pas trop comment m’y prendre, à part tenter de lui répondre de maniere très neutre, car je prends sur moi pour protéger notre enfant. Je gère au mieux. Je me recentre autant que possible sur moi. Heureusement, je ne tombe pas dans la depression, je tiens debout. Et partager cela est évidemment une aide précieuse.
    Bref, merci encore

  42. Marguerite

    Bonjour,

    Cela fait trois jours que je suis tombée sur votre site. Je lis les témoignages et les articles qui me donnent de la force et du courage pour maintenir ma décision de me séparer de mon partenaire.
    J’ai en effet découvert avec surprise qu’il était un Pervers Narcissique – notamment grâce aux tests -. Cela ne fait que trois mois que nous sortons ensemble et au bout d’un mois seulement, il est devenu froid et distant. Il refusait toute relation sexuelle (nous n’avons fait l’amour qu’une seule fois si on peut appeler cela de l’amour), prétextant ses problèmes à la prostate, des maux de tête et des douleurs aux lombaires…
    Quand je lui ait avoué mes sentiments – je lui ai dit que je l’aimais, il a cessé de venir passer les week-ends à la maison. Il passait en « coup de vent » juste pour s’assurer que j’étais toujours sa chose, rien de plus.
    Il disait pourtant adorer mon corps, il me trouvait canon, me faisait sans arrêt des compliments sur mon physique…Il était en admiration devant mes diplômes, le fait que je sois bilingue (il s’est aussitôt mis à l’anglais ) et surtout il aimait mon appartement – il m’a avoué qu’il avait eu la folle idée d’emménager avec moi.
    Malgré tout, il restait distant et froid. Il me repoussait quand je voulais l’embrasser – j’avais l’impression de le répugner. Il me caressait du bout des doigts. La seule chose qu’il aimait – du moins je crois – c’était que je me blottisse contre lui pour dormir – il disait qu’il n’avait jamais connu autant de tendresse, aucune femme ne l’avait jamais fait. Il disait que j’étais importante pour lui, qu’il se sentait bien avec moi, mais sur le plan énergétique il émanait de lui, une sorte de vide intérieur.
    Cet homme a beaucoup profité de ma générosité (il venait chez moi pour déjeuner ou diner) et repartait, repu, tout cela à mes frais, sachant que je suis en longue maladie.

    J’ai déjà tenté de rompre trois fois, et, à chaque fois, je reviens sur ma décision.
    Cette fois-ci c’est la 4e et j’ai décidé, cette fois-ci, de rester dans le silence. Je ne réponds ni aux SMS ni aux appels. Il n’arrête pourtant pas de m’envoyer des messages. Cela fait trois jours que je le fuis, mais je ressens qu’il commence à s’impatienter et à devenir agressifs (via ses appels intempestifs).

    J’ai besoin de vos conseils.
    Est-ce que je fais bien de rester dans le silence ?
    Je sais qu’il finira par venir chez moi si je ne dis rien (mais je n’ai vraiment plus rien à lui dire car jusque là, cela n’a jamais servi à rien).
    J’ai aussi peur d’être face à lui car je suis encore vulnérable et j’ai peur de lui céder une fois encore.
    Alors s’il vous plait comment dois-je faire ? Quelle attitude dois-je avoir si je me retrouve face à lui ?
    Dois-je être froide et distante. Dois-je dire quelque chose ou me murer dans le silence ?
    Si je le menace de porter plainte pour harcèlement, ne va-t-il pas devenir encore plus nerveux et agressif ?
    Merci de vos conseils.
    J’espère que vous me répondrez, c’est vraiment important et capital pour la suite de ma vie.

    Marguerite.

    • Michaël LIZEN

      Bonjour Marguerite,
      Les tests qui sont proposés sur ce blog sont à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical ou psychologique spécialisé (les seuls à pouvoir vous donner un diagnostic précis).
      Par ailleurs, comme c’est indiqué dans les conditions générales d’utilisation et mentions légales, je ne peux pas réaliser un suivi individuel ni donner des conseils personnalisés. Pour la raison simple qu’il m’est impossible de connaître suffisamment votre situation.
      Par contre, je propose quelques outils audios, vidéos ou sous forme d’e-books dans lesquels vous pouvez creuser et trouver de l’aide et des conseils pour gérer au mieux votre situation. Les personnes qui ont suivis mes guides sont très satisfaites.
      Ceci étant dit, je crois de façon générale que vous devez en priorité vous affirmer clairement face à une personne manipulatrice. Être ferme et précise. Lui dire clairement votre décision et le faire calmement c’est à dire sans exprimer d’émotions (tristesse, énervement, impatience ou colère par exemple). Si besoin répéter 10 fois la même chose sur le même ton en vous montrant sûr de vous ! Avec de la persévérance, vous devriez venir à bout à parvenir à vous faire respecter comme vous le méritez. Évitez toute forme de menace ou d’agressivité verbale qui ne font qu’envenimer les choses. Vous avez peut-être affaire à un pervers narcissique (je ne peux pas vous le confirmer) mais à vous lire, vous ne semblez pas encore sous l’emprise (la relation étant de courte durée). Bon courage. Cordialement, Michaël

  43. Bonjour,

    Je suis marié à une femme que je continue à aimer malgré toutes les blessures que je supporte depuis plus de 7 ans. Elle fait du développement personnel depuis plus de 15 ans et, plus elle avance, plus notre couple recule car elle se persuade elle-même qu’elle a atteint un certain niveau de conscience et que le fossé se creuse entre nous … Elle est aujourd’hui convaincue que je suis un pervers narcissique et un manipulateur. A force de l’entendre, à force de me rendre compte qu’elle ne cesse de me présenter comme cela auprès de toutes les personnes qu’elle croise, proches ou non, j’avoue que j’ai douté. J’ai donc essayé d’être le plus objectif possible et de tenter de voir s’il n’y avait pas une part de vérité dans ce qu’elle disait. J’ai lu. J’ai beaucoup lu. J’ai fait des tests. Et je me suis rendu compte, progressivement, que le manipulateur, ce n’est peut-être pas moi …

    J’ai des tas d’exemples à donner mais je n’en donnerai qu’un seul car il est, je crois, assez hallucinant. Pour le comprendre, il faut placer les choses dans leur contexte. Nous sommes une famille recomposée. J’ai trois enfants. Ma femme, à qui je propose de donner le prénom fictif de Caroline, a elle-même deux filles, à qui je propose de donner les prénoms fictifs de Isabelle (fille de 17 ans) et Nathalie (fille de 15 ans). Je tiens à préciser et, par la même occasion, que, doutant de moi, doutant d’elle, je suis allé voir sur sa messagerie Facebook un échange de messages entre elle et Nathalie. Pourquoi ? Parce que, le soir, nous avions eu une discussion posée et constructive dans le but de reconstruire notre couple. Le matin, elle s’est réveillée en me disant qu’elle n’était finalement pas OK avec cela et qu’il serait sans doute préférable de mettre fin à notre relation. J’avoue avoir été anéanti par ce revirement inattendu et, sachant qu’elle avait discuté avec sa fille sur Facebook pendant la nuit, j’ai pensé que c’était sa fille qui l’avait influencée pour qu’elle prenne cette décision. Je suis donc allé voir parce que je voulais comprendre ce qui s’était passé. Cela ne se fait pas. Merci, je sais. Tant pis, je l’ai fait et c’est à partir de ce moment que j’ai réellement compris les choses, en effet. Je vous livre la conversation telle quelle un peu plus bas, sans commentaire ni jugement. Vous en tirerez vous-même les conclusions en fonction de votre vécu et de votre expérience.

    Lors de notre discussion de la veille, Caroline m’a dit à un moment donné qu’elle ne supporte plus mes enfants (nous sommes dans le cadre d’une famille recomposée). Je lui réponds : « C’est dommage. Je n’ai pas de souci, de mon côté, avec tes enfants, enfin je crois. Récemment, Nathalie n’était pas bien et elle m’a fait confiance en me parlant de ce qui n’allait pas. J’ai pu la consoler. Je trouve cela chouette qu’elle me fasse ainsi confiance ». En fait, elle m’a confié que son petit ami l’avait frappée et elle pleurait. Je lui ai dit qu’il ne fallait pas qu’elle accepte cela et qu’il fallait qu’elle soit vigilante car, si cela se reproduit chaque fois qu’il est contrarié, cela risque de ne jamais s’arrêter. Nathalie a insisté pour que je n’en parle pas à sa maman. Je lui ai répondu que je ne lui en parlerais pas puisqu’elle me faisait confiance mais qu’il serait tout de même souhaitable qu’elle en parle elle-même à sa maman. J’ai beaucoup insisté sur ce point.

    Au cours de la même discussion, Caroline me dit que mes enfants ne font que des conneries. Je lui réponds : « Je pense que tous les enfants font des bêtises, ce n’est pas anormal en soi. Il est normal de devoir répéter plusieurs fois la même chose. Ils ne sont pas parfaits et il ne faut pas croire qu’il suffit de dire une chose un jour pour qu’ils fassent exactement ce que l’on attend d’eux. Nous savons tous que nous ne pouvons pas passer au feu rouge et que nous devons respecter les limites de vitesse. Il nous arrive aussi de transgresser parfois des règles). Caroline réagit : « Non, pas mes filles. Enfin pas Isabelle en tous cas ». Et je lui dis : « Mais si, Isabelle aussi, comme tout le monde ». Caroline : « Donne-moi un exemple ! ». Moi : « Il y a peu, par exemple, elle est montée dans sa chambre avec des copines et elle avait pris des bouteilles d’alcool avec elle. Voilà. Maintenant, à cet âge, ce n’est pas très surprenant. Je me vois quand même mal aller te trouver pour te dire : Et, t’as vu Isabelle, elle a pris des bouteilles d’alcool dans sa chambre ! Pourquoi ? Pour qu’elle se fasse engueuler ? Je ne fais pas ce genre de choses ». Caroline m’a répondu : « Tu ne m’apprends rien là, tu crois que je ne le savais pas déjà ? ».

    Voilà, le contexte est posé. Voici ce que cela devient dans sa discussion sur Facebook avec Nathalie …

    Caroline : « Discussion de 4 heures avec Thierry cet après-midi. Dur dur. Il me dit que vous faites des trucs dans mon dos, dont il est au courant et qu’il ne peut pas me dire ».

    Nathalie : « Des trucs ? comme quoi ? ».

    Caroline (les messages se croisent) : « C’est quoi ce chantage ? ».

    Nathalie : « Quel chantage ? ».

    Caroline : « Chaque fois il arrive à semer le doute et à vous salir ».

    Nathalie : « Je ne vois pas ce que je fais dans ton dos … Y a juste un truc dont je lui ai parlé je me suis confié et je te l’ai pas dit ».

    Caroline : « Tu dois mieux savoir que moi de quoi il s’agit. Et c’est quoi ? ».

    Nathalie : « Il t’a dit que je faisais un chantage ? ».

    Caroline : « Mais non pas toi ».

    Nathalie : « Un truc que je voulais pas dire parce que t’allais te fâcher. Qui alors ? ».

    Caroline : « Maintenant je veux savoir. Ça me met en mauvaise posture vis-à-vis de lui. C’est lui qui fait le chantage, je supporte pas qu’on dise du mal de vous. Et tu sais bien que je préfère la vérité que le mensonge ».

    Nathalie : « Mercredi, j’ai vu Corentin et il m’a giflé à cause du fait que j’ai parlé de Patrick mais je sais qu’il voulait pas vraiment le faire. Il fait quoi comme chantage ? ».

    Caroline : « De faire des insinuations sur vous pour toujours semer le doute et la zizanie. C’est grave ce que tu me dis là et encore plus de la part de (moi) de me l’avoir caché. La violence c’est inadmissible ! ».

    Nathalie : « Je voulais pas que tu vois mal Corentin du coup je te l’ai pas dit. Je lui ai demandé de pas te le dire ».

    Caroline : « C’est trop grave pour être tu ! ».

    Nathalie : « Mais c’était pas fort et il s’en voulait beaucoup et je lui ai dit que s’il y avait une prochaine fois il entendrait plus parler de moi. Je veux pas que tu le vois mal … ».

    Caroline : « C’est ce qu’ils disent tous. C’est tolérance zéro !!!! C’est le geste qui compte Léa !! ».

    Nathalie : « Maman, il voulait pas. Il est vraiment choqué lui-même et je l’ai bien calmé ! Je sais que c’est grave mais je sais gérer ! Il m’aime et il sait qu’il va me perdre si il recommence je sais que je dois pas rester avec quelqu’un comme ça si il recommence ».

    Caroline : « Tu t’imagines que cette relation est saine ? Vous vous disputez pour des conneries tout le temps et la jalousie est une des pires choses ! ».

    Nathalie : « Pas tout le temps. Je n’y peux rien d’être jalouse et lui non plus. Il m’aime et je l’aime aussi ».

    Caroline : « (moi) n’a pas trahi ton secret par contre il m’a dit que Isabelle avait de l’alcool dans sa chambre. Quel minable ce mec ! ».

    Nathalie : « Elle avait des bouteilles qu’elle ramenait de soirée. Comme si vous vous doutiez pas qu’elle buvait autre chose que de l’eau. … Pourquoi il t’a dit ça ? ».

    Caroline : « Pour me faire du mal et me faire passer pour une idiote ».

    Nathalie : « Pfff. Vous vous êtes dit quoi avec (moi) ? ».

    Caroline : « Beaucoup de choses. Difficile de résumer 4 heures de discussion ».

    Nathalie : « C’était constructif ? ».

    Caroline : « Il reconnaît que la plupart de mes remarques sont justifiées mais trop nombreuses et agressives » (note : je n’ai jamais dit que la plupart de ses remarques sont justifiées … J’ai juste dit que, lorsqu’elles le sont, elles sont formulées de manière agressive et cela gâche le message).

    Nathalie : « Bah au bout d’un moment faut bien sinon ça rentre pas ».

    Caroline : « Le fond du problème reste mes sentiments. Il dit qu’il m’aime ».

    Nathalie : « Et tu as dis quoi ? ».

    Caroline (en décalage) : « Ah oui il y en a pour qui il faut beaucoup insister pour que ça rentre ».

    Nathalie : « Comme qui d’autre ? ».

    Caroline : « La peste bien sûr » (elle parle ici de ma fille de 11 ans).

    Nathalie : « Ha oui (…). Tu penses qu’on pourrait faire une conversation (moi), toi et moi et éventuellement les enfants de T ? ».

    Caroline : « Sais pas ».

    Nathalie : « Tu dors avec lui ? ».

    Caroline : « Oui, il a refusé que je dorme ailleurs » (note : je lui ai effectivement dit que je souhaite que l’on continue à dormir ensemble car je ne connais pas de couples qui ont réussi à se reconstruire en faisant chambres à part ; je lui ai dit que, pour moi, la symbolique du lit unique est importante).

    Nathalie : « Refusé ? C’est quoi ça ? ».

    Caroline : « Nous avons beaucoup discuté et négocié, salle de bains des filles pour toi, (ma fille) n’y met plus les pieds sauf si tu acceptes pour un bain, repas sans moi, mais pas question par contre de faire chambre à part ».

    Voilà …

  44. J’ai une boule au ventre à l’idée de rentrer chez moi. C’est dur d’être sans cesse critiquée même devant les enfants.
    Je dors mal et surveille tous mes gestes et je suis fatiguée.

  45. Bonjour,
    Tombée amoureuse du prince charmant en 99, il revait tout comme moi (maison, moto, animaux, enfants)…trop beau pour etre vrai… puis au fil des mois, il me parlait de mes reves et je m’en detournais petit a petit car il feindait s inquieter pour moi.. puis mes amies se sont ecartees petit a petit… crises de jalousie, scenes pour rien, reproches … j’ai voulu le quitter en 2001 suite a une engueulade qu’il avait eu avec sa mere et ou il l’avait menacé verbalement et physiquement. Puis je suis entree en formation;
    ses pleures et excuses m’attendrissaient, il avait toujours une bonnes raisons, il etait mal, son ex, ses anciennes maladies… avec le temps je me suis rendue compte qu il avait un cycle tres regulier. Il pique une crise et les deux mois suivants, il se repenti, il est gentil puis il s’enerve et la pression monte les 3 mois suivants… plus ca avance pire c’est. Et le dernier mois c est dur,jusqu’au momoent ou il explose et tout sort avant de reprendre un nouveau cycle. Il est violent verbalement et psychologiquement. En 2002, plus question de partir je suis enceinte et comme c’etait la raison évoquée de son mal etre, j’espere… mais il ne fait pas cas de l’annonce, il va se coucher pretextant une maladie… j aurai du partir mais la question… un enfant peut il se construire correctement sans modele paternel… la reponse que je donnerai aujourd’hui… certainement mieux qu avec un père Pervers Narcissique… et la nous avons subit 7ans et demi durant , ma fille et moi. Je pensais la préserver mais a ce jour elle est capable de me raconter des scenes qu’elle a vecu lorsqu’elle avait deux trois ans tellement cela l a marquées. Puis je l’ai quitté après avoir bien préparé ma fille a s occuper d elle meme en sécurité… je pensais qu’il s’en prendrait a moi mais que cela irait avec elle… erreur fatale. Il lui a fait des pressions, des menaces, a changé tous ses repères l’a malmenée de 2011 a ce jour. Elle a fait de l’hopital pour lui échapper, elle a fuguee, elle est prise dans des bagarres le weekend quans elle est hez lui,il y a de l’alcool etc… mais tout passe. J’ai fais tous les juges, le procureurs le conseils generale et j’en passe. Une mesure investigation judiciaire et educative vient de se terminer et l educatrice s ‘est faite embobinee… elle m a fait sauter des jours de garde, lui a donné raison etc… il est dans la toute puissance et la justice lui en fournit encore. Pour couronner le tout il est acheteur compulsif… lorsque l’on dit a une femme battu de partir ou a un enfant de parler, on ne prend pas en compte les retombees.. finalement, je dirais qu a ce jour, ma fille a pu expliquer sauf que la juge ne l a pas cru et qu’elle l’a traité ds menteuse… elle la place en foyer.je n’en ai toujours pas fini avec ce manipulateur pervers narcissique qui jouait tranquillement sur son portable pendant que notre fille hurlait et se faisait hurler dessus dans la piece voisine du tribunal…. que faire si crtaine personnes on des conseils des pistes pour m’aider a la proteger de son pere, je suis prenneuse… en tout cas lorsque l’on dis a une personne de partir,pour violence physique ou psychologique (ce qui est encore plus dur a prouver)il faut savoir que la justice ne nous aide pas, surtout a proteger nos enfants…

  46. bonhomme

    Bonjour, je me retrouve beaucoup dans les divers témoignages. J’aurais une question: comment s’éloigner du Pervers Narcissique pour éviter la dispute quand celui ci vous suit et devient violent ?

    • Michaël

      Bonjour,
      Merci de votre intérêt pour ce blog.
      Vous trouverez la réponse dans les articles du blog
      qui sont consacrés au pervers narcissique ainsi que
      dans les e-mails que vous allez recevoir.
      Cordialement,
      Michaël

  47. Fleur-De-Crystal-3001

    Bonjour,
    J’ai lu vos mails et vos témoignages, j’ai donc décidé de laisser le mien également.
    Mon Histoire :
    J’ai 2 meilleures amies ( L et E ), E et moi nous connaissons depuis 10 ans, nous avons toujours été extrèmement proche. Puis un jour, L est arrivée dans la vie de E, E me l’a présenté, et nous avons appris à nous connaître. Mais, au fur et à mesure, j’ai remarqué que L et E devenaient très proche, puis un jour, E m’a dit qu’elle était la meilleure amie de L et elle a sous-entendu qu’elle n’était plus la mienne.
    Je me suis alors éloignée de ces 2 personnes.
    Je me suis faîtes d’autres amies, et je perdais peu à peu le contact avec elles.
    Mais, un jour, E et moi nous sommes recontactées et nous nous sommes rapprochées, et par la suite, j’ai donc revu L.
    Mais, l’année qui a suivi s’est très mal passée !!!
    Lorsque nous étions toutes les 3, L faisait exprès de faire la tête, d’être de mauvaise humeur, de me critiquer …
    Alors, au bout d’un certain temps, je me suis fâchée !!!
    Je lui ai dit qu’elle n’avais pas à me parler ainsi, que je ne lui avais rien fait …
    Et puis, nous avons commencé à nous disputer, et puis d’un seul coup, alors qu’elle hurlait comme une folle, elle s’est mise à pleurer !!! Alors, E, m’a dit que j’étais une personne méchante, désagréable … Puis, E et L sont parties …
    J’étais très énèrvée, alors, je ne les ai pas rappelé, ni l’une, ni l’autre !
    Mais, L m’a recontacté le lendemain pour me dire que j’étais pas sympa de la traiter comme ça, mais … QU’ELLE ME PARDONNAIT !!!
    Je n’en revenait pas, mais, je n’ai rien dit et je me suis réconciliée avec L et E.
    Mais, un peu plus tard, L a recommencé le même cinéma de se mettre en colère, de pleurer … Et, ça fait 1 an qu’elle ne fait que ça, seulement, j’ai déjà essayé de couper les ponts avec E et L, mais, je n’y arrive pas, je ne peux pas, et dés qu’il y a une « pause » dans nos disputes, je ne peux m’empêcher d’espérer que nous allons redevenir les meilleures amies du monde !!!
    Que dois-je faire, je n’arrive pas à me sortir de ce tourbillon infernale !!!
    Cher Michaël, pouvez-vous répondre aux questions suivantes :
    – Est-ce que L et E sont des personnes toxiques ?
    – Dois-je définitivement les oublier ?
    Si oui, comment faire ?
    Combien de temps ça prend ?
    Merci de répondre à mes questions.
    PS: Continuez ce site, il est génial !!!

    • Michaël

      Bonjour,

      Merci de partager votre histoire sur Marre-des-Manipulateurs.com

      En cas de « sous-entendu », faites simplement préciser les choses.

      Il est vrai que les manipulateurs font souvent des sous-entendus, mais il est vrai aussi que parfois on s’imagine des choses car la communication est mal passée. Lire dans les pensées d’autrui peut être dangereux (et nous rendre toxique…)
      Donc si vous avez un doute ou « l’impression » de quelque chose, faites toujours préciser. En général, le vrai manipulateur sera mal à l’aise face à vos questions et il ne répondra pas à une demande de précision (il s’éloignera de vous).

      Je pense que vous avez eu raison de mettre les choses au point mais peut-être que votre colère n’était pas la meilleure solution… en tout cas vous avez pris un sérieux risque en vous énervant. (comme je l’explique dans cet article : Comment Contrôler sa Colère: 3 Moyens Simples)

      Je pense qu’en vous mettant en colère, vous avez certainement fixé vos limites face à une personne qui est peut-être manipulatrice (donc c’est bien) mais d’un autre côté, vous avez aussi « abîmé » la relation… et vous en payez peut-être les conséquences aujourd’hui.

      A vous de voir à l’avenir si la colère est vraiment la bonne solution pour se défendre d’une personne manipulatrice… 😉 personnellement, je ne suis pas sûr !

      Pour améliorer la relation, vous devriez couper court aux disputes. Dès que la colère monte, appliquez les conseils donnés dans l’article sur comment contrôler sa colère.

      Pour répondre à vos questions :

      1- Ne connaissant pas L et E, je serais bien incapable de leur coller une étiquette de personnes toxiques. Mais je vais vous envoyer un livre électronique qui pourra peut-être vous aider à poser ce diagnostic !

      2- Non, vous ne devez pas les oublier mais plutôt vous efforcer de clarifier la situation (par la raison et le dialogue constructif et pas sous l’emprise des émotions).

      3- Quoi qu’il en soit, ne voyez pas ces personnes comme « toxiques »; dites-vous qu’elles vont vous aider à mieux vous connaître (pensez d’abord à vous au lieu de vouloir leur coller une étiquette).
      Et ça peut prendre toute une vie pour apprendre à mieux se connaître 🙂

      Bon courage.
      Michaël

      PS. Encore merci de réagir sur ce blog.

      • Fleur-De-Crystal-3001

        Cher Michaël,

        Merci de m’avoir répondu.

        Je sais que la colère n’est pas un bon moyen de résoudre une situation, mais, je ne savais pas quoi faire.

        Je vais m’empresser de lire votre article sur la colère, et également votre livre élèctronique.

        Merci beaucoup.

      • j ai connu une femme sur le net,des que je l ai vu la première fois en cam ,j ai senti un immense bonheur,inexplicable,des la première seconde.Puis elle me parlait avec une grande douceur,était pleine d attention,avait des conversations ou elle me paraissait etre pleine de bon sens,me promettait le bonheur.Elle vivait a l’étranger apres 2 voyages,qui ma coute mes emplois et mon domicile,j ai décidé d aller vivre dans son pays et me marie.J ai commence a vivre des humiliations,de la violence une fois ,et je lui ai toujours chercher des excuses,en me culpabilisant.En me voyant comme un minable,un incapable,je cherchais toujours a lui plaire davantage,a la voir heureuse.Je ne vivais plus que pour elle.Puis,pour des raisons économiques,nous avons decide d un commun accord que je retournerai en france,puis qu elle me suivrai avec ses enfants.Puis un beau jour elle me réclame de l argent ,alors que moi meme j etais en grande difficulte suite a ce retour faute de quoi ,elle arretai la relation.Du jour au lendemain,elle a cesser de me repondre au tel,et a me donner des nouvelles.J ai pense qu elle avait recontre quelqu un et qu elle cherchait un pretexte.Je me suis senti un moins que rien, desespere,seul et je me suis mis a reflechir.Je me suis rememorer les centaines d humiliations subies,et je me suis demande ,pourquoi cette femme qui pretendait m aimer et qui m a choisi me traitait tant mal.J en suis arrive a la conclusion,que tout simplement elle prenait plaisir a ma souffrance.J ai commence a faire des recherches sur net ,et ai appris l existence de pervers narcissique.Et la apres des mois de larmes,j ai compris que son but c etait des le debut de me mettre en position de faiblesse et d echec,de me detruire.Pour sa part ,il n y avait aucunes formes d investissement dans la relation.J ai commence a doute de moi meme,de plus le jeu du pervers narcissique consiste a vous culpabiliser pour vous detruire davantage .Apres soutien psy et du temps,je me suis rendu compte de tout ce que j avais ete capable de realiser pour cette relation,et en vue de mails retrouves,a comprendre que c etait une grande manipulatrice qui dit tout et son contraire,qui ment,qui insulte dans l unique but de nuire.J ai fait le constat que j étais capable et pas responsable de l echec et comprendre les buts du pervers narcissique.Il n y a rien a comprendre a cette attitude,ce sont des gens qui ont cette structure mental.La seule chose que j ai apprise c est qu il faut s aimer soi meme plus que tout,se valoriser,s offrir des choses.Faire des choses positives,se rendre utile. Apres avoir souffert gratuitement,humainement on pense a la vengeance.Il semblerai que la meilleure vengeance est de s aimer 20 fois plus,s entourer, d etre heureux, d avoir du succès et de ne plus laisser le perver narcissique régner sur vos pensées,vos sentiments et votre vie.Merci pour m avoir lu

  48. Bonjour,
    je sors depuis 2 mois et demis d’une relation avec F. rencontré il y a un an. Nous avons été ensembles un mois et j’ai voulu partir,il etait addict aux jeux d’argent. Le dernier soir qu on a alors passé ensembles, il m’a completement raccrochée; de ce moment il m’a été impossible de penser à autre que lui. j’ai ramé pendant casi un an. je l’ai quitté plusieurs fois mais chaque fois son attitude me laissait penser que je n’etais pas claire, il me disait une chose et son corps disait le contraire. J’ai rencontré un gars en avril et me suis dit que c’était LA porte de sortie de cette relation que je ne savais pas perverse à l’époque. Mais ca n’a pas marché, F continuait de m’appeller, on pensait etre « meilleurs amis ».. Je n’arrivais pas à l’oublier.j’avais besoin qu’il m’aime. Avec le gars on s’est séparés, lui pour retourner avec son ex et moi… et ben moi je suis retournée avec F mais jamais de ma vie je n’avais eu le sentiment d’être divisée à ce point. Une vraie girouette. A ce moment là, j’ai arrêté d’essayer de me comprendre.Il me dit « A tu es certaine de vouloir être avec moi? tout mon etre hurlait non et je me suis entendue dire OUi..

    il était plutot cool je n’avais pas l’impression d’etre soumise, mais son jeux d’argent etait vraiment dur à vivre et puis il boit énormément mais il était tellement « gentil » calme, enfin ca dépendait des moments. j’avais quand meme droit à du chantage au suicide ou il me demandait de le tuer des fois, il faisait des crises d’angoisses. bref. Petit à petit il est devenu de plus en plus jaloux des mecs, je suis chanteuse et tres entourée mais contrairement à lui je ne suis pas allée voir ailleur. Le jour de mes trente ans, j’avais organisé une belle fete, il est arrivé tard, mm pas 5 min apres il voulait qu on parte faire la fete chez un ami à lui… Un amie m’a dit plus tard que ce qu’elle avait lu dans ces yeuxf etait une haine profonde vis à vis de moi et de ma vie. Quelques semaines plus tard et autant de scenes de jalousies de plus en plus intenses, j ‘étais à bout je marchais sur des oeufs;.. pour essayer d’éviter un max le conflit.. il a regardé dans mon FB et mon tel et m’a réveillée et m’a sauté à la gorge en me traitant de p***et menteuse etc.. en a suivi deux mois de déni de ma part victimisation de la sienne etc. je suis allée voir une psy spécialisée dans le travail du corps.. qui a de suite détecté le Pervers narcissique chez F mais pour moi c’etait inconcevable.. J’ai fini par porter plainte pour essayer tant bien que mal de remettre les choses à leur place et par devoir , pour les autres.. mais j’ai craquée apres un mois, c’etait trop violent, je ne pouvais pas croire un tel truc et je l’ai rappelé. heureuse de le voir il m’a vite repompé mon énergie.. il me faisait culpabiliser mais insidieusement jamais frontalement, il a commencé a me mettre dans la tete que j’etais une menteuse.. bref j’ai réussi apres trois semaines a faire en sorte que l’on se sépare vraiment, en lui disant que c’etait pas sain, qu’il fallait qu’il rencontre quelqu’un d’autre , maintenant qu’il avait arrêté de jouer ( oui parce qu il m’a étranglée et puis pouf il a decidé d’arrêter de jouer… parce qu’il m avait perdue…) que je lui souhaitait vraiment d’être heureux etc… c’etait dure mais ca l’a fait. une semaine apres, il m’appelle vers les 23 h, 40 minutes de harcelements téléphonique, il m’a eue a l usure je lui ai ouvert… j’ai eu droit à la mise à mort.. il etait agressif. en bref il est allé se coucher dans mon lit alors que je lui demandait calmement de sortir  » vas y appel les flics je suis chez toi maintenant » quand il a essayé de me toucher et que je lui ai dit non meme réponse etc.. jusqu’au moment ou pour une histoire qui ne le concernait pas il a pété les plombs et m’a reviolenté par trois fois avec étranglement plaquage sur le matelat et crachat au visage…. la suite, calme  » assume je t’ai toujours tout dit, c’est toi qui me manipule, tu n’es qu une menteuse… » sur les conseils de mes amis je suis allée à l’hopital j’ai eu 2 jours d’itt et fait un complément de plainte. il a fait ça 3 jours avant d’etre convoqué pour la premiere plainte.Il a été mis en garde à vue, prison si il récidive.
    Il y a jugement en septembre et c’est là ou VRAIMENT j’ai besoin de conseil. J’ai droit aux dommages et intêret mais je refuse de les demander, non pas par compassion pour lui, mais parce que profondément je ne pense pas qu’on guérisse les mots d’un malade en le criblant de dettes. JE pensais demander un suivi psy et une interdiction de boire.. mais au vu de tout ce que je lis pfff.. je ne sais pas quelle serait la meilleure solution Je suis désolée d’un mail aussi long j’ai essayé de concentrer les infos. merci d’avance. 🙂 et je conseille deux livres magnifiques qui m’aident énormément à avancer : Femme qui court avec les loups et l’âme du monde!!! que du beau du bon du vrai!!

  49. Diakhite

    J’ai rencontré mon ex mari au Sénégal un amour de jeunesse puis quelques années plus tard nous nous sommes mariés le plus beau jours de ma vie.
    Il est venu me rejoindre en France . Et la nous avons commencé notre vie de couple.
    Durant notre mariage comme dans chaque couple il y avait des disputes mais je me suis aperçu que la communication était le plus gros problème. Au fur et à mesure du temps il a commencė a me rabaisser a dire que je n’étais pas une bonne épouse,que j’étais incapable de faire des enfants( pendant nos 5 ans de mariage je ne suis jamais tomber enceinte). J’ai plusieurs fois voulu quitter la maison mais il trouvait toujours les mots pour m’apaiser, voir des rapports sexuels pour signe de réconciliation . la dernière année de mon mariage a été un vrai calvaire, plus de vie de couple pour lui je ne le Méritais pas, il fallait que j’aille dans son sens,il avait toujours raison,et gare si il y’a une contradiction de ma part les insultes fusaient et parfois les coups. Je pense qu’il avait détecté mes points faibles ( stress,impulsivité, nervosité ) j’avais même songer à me suicider. Pour me punir ou pour me faire comprendre que j’étais rien sans lui, il décidait De ne plus honorer les factures et le paiements des loyers sachant que j’étais sans emploi à l’époque,et que tous cela avait de l’impact sur moi.
    Il a tout fait pour que je puisse craquer, jusqu’à ne plus se parler, ni un regard,mais j’ai résisté . Il a quitté lui même le domicile conjugal en me laissant dans une situation financière déplorable.
    Il m’a fait passé pour une femme hystérique, stérile, que c’était un homme battu il avait réussi son plan , car il avait réussi à manipuler mon entourage. Jusqu’au jour où j’ai appris qu’il m’a quitter pour une nouvelle proie qui était sur le point d’épouser un autre homme. Mon entourage a vite compris que j’étais la victime et non le coupable.depuis ce jour j’ai un suivi psy , je n’ai plus confiance en moi et à autrui, j’ai peur de l’avenir,la peur de le revoir un jour , sachant que je divorce seule, la colère de ne pas avoir éviter tous cela ,surtout d’avoir perdu mon temps.
    Je me pose souvent la question de la conscience,De l’empathie,Mais Je crois que je peux rêver….. chaque jour est un combat pour avancer sans reculer .mon rêve est d’oublier.

  50. J’ai lu une grande partie de vos mails très intéressants et bien explicatifs.
    En bref , mon cas est assez particulier , est-ce que mon copain est PN ou pas ? Je n’arrive pas à me décider , aucune idée à vrai dire , pourtant j’ai bien analysé la situation,et voyant qu’il est imbu de lui-même et qu’il est convaincu que le nombril du monde c’est lui , j’ai essayé de m’en détacher , une fois que je le rejette , il devient un vrai pot de colle , il suffit qu’on reprenne pour qu’il reprenne sa place de petit dieu, j’ai trouvé une belle astuce pour le vaincre , j’en suis très heureuse :la Communication Non Violente , c’est une merveille !!!! J’en remercie d’Ansanbourg !
    Quand il m’énerve , je le charrie et je me paye sa tête toujours en rigolant , je le remets à sa place mais en même temps je lui fais savoir que je l’aime , ce qui n’est pas faux !! Je le laisse vivre et rêvasser dans son monde comme le roi de l’univers â condition que ça ne me touche pas , il m’arrive des fois de faire la sourde oreille parce ce que je ne peux pas faire la guerre tout le temps , je le laisse admirer sa toute puissance et son extraordinaire Ora , je le laisse parler de lui-même, un vrai cirque je me marre grave !!! Quand j’arrive â ma ligne rouge , je lui dis stop mais de la façon la plus amoureuse qui soit ! Toujours en introduisant le rire et l’ironie , je suis inatteingnable dans ça !!! Inutile de vous dire qu’il m’a fallu énormément de travail sur moi, sur ma confiance , sur tout en fait , la méthode ECC m’a beaucoup aidé , je parviens petit à petit â vivre en équilibre , j’en suis heureuse merci mon Dieu
    Je retiens une chose très importante que j’ai appris avec ce petit monstre , il m’a appris la PATIENCE , et ça je ne l’en remerciera jamais assez !!! Je suis devenue d’un sang froid anglais même si je suis arabe , les arabes ont tendance à s’allumer très vite , ce n’est plus mon cas !
    Beaucoup d’autres petites choses que j’ai acquises Avec le temps , mais là ce sont les plus valeureuses pour moi …. Il ne faut jamais baisser les bras !
    Désolée pour la longueur de ma lettre , j’espère que mon témoignage vous donnera des idées et des ailes pour continuer à aider des personnes dans la détresse !
    Merci à vous pour votre temps , votre écoute et votre amour pour le prochain. Salima

  51. J’ai vécu avec un manipulateur pervers narcissique ( sans connaître la définition avant ) je suis tombée rapidement enceinte de lui et ma vie a été un vrai cauchemars, un film d’horreur ! Je me fesais harceler, suivre il été partout ou j’allais, j’avais sans cesse des menaces, jusqu’à 900 appels téléphoniques par jour!!!!! Il m’a séquestrée et frappée et à nouveau il m’aimait un vrai fou ! Mais tout ça une fois que je l’avais quitté. Il ne m’a bien sur pas montré son vrai visage des le début. Après 4 ans de justice il a été incarcéré pour tout ce qu’il m’a fait car ne jamais oublier de porter plainte au moindre harcèlement et tout noter ! C’est notre seule arme..
    J’ai donc eu la garde exclusive de ma fille et l’autorité parentale oufff….
    J’ai déménagée et je croise les doigts mais maintenant je suis heureuse avec un autre homme qui s’occupe de ma fille comme de la sienne.
    Mais voilà.. En cherchant à le documenter au sujet des manipulateur. C’est très intéressant une fois que l’on comprend ce que l’on a vécu et avec qui! J’ai découvert que ma propre mère en était une. Manipulatrice.
    Depuis que ma fille est née elle a essayer de me voler mon rôle de mère sous prétexte qu’elle m’aidait. Je lui en était reconnaissante mais au final même quand je n’avais plus besoin d’elle, elle essayait de me mette à l’écart d’elle et ma fille. Avant d’être moi même maman je croyais être proche de ma mère car elle été très intrusive et ne prenait ça pour un trop plein d’amour. Au final maintenant qu’elle est Mamie je n’existe plus pour elle alors qu’enfant je la remontait lorsqu’elle avais des angoisses ou des problèmes de couple. Elle nous mintait contre notre père alors qu’au final il subissait comme je subit aujourd’hui. Des que je la vois je m’énerve sur elle et je m’en vais alors que ça ne m’arrive jamais avec quelqu’un d’autre . Et puis elle fait sa victime et me culpabilise. Elle fait un plaisir de ne pas écouter mes recommandations pour garder ma fille et appuie bien l’oublie de ma part si j’ai pas pensé à tout. Ce sont des piques constant mais dit de façon tellement naïve que j’ai l’impression qu a la fin c’est moi la mauvaise, et lorsque je le défend elle part de façon théâtrale comme quoi elle fait tout pour moi et que je ne suis pas reconnaissante. Voilà maintenant la deuxième année que je prend une nounou pour ma fille que je préfère payer que de la laisser avec ma mère pour qu’elle me le reproche après. J’aimerai des conseils je souffre des que je la vois mais en même temps c’est ma mère et ma fille aime beaucoup sa mamie ..je ne veux pas couper les ponts mais je suis perdue.

  52. celine

    Bonsoir, je viens de lire ces histoires bouleversantes. La mienne est différente. En effet, ayant 46 ans je subis depuis toujours l’emprise de ma mère. Femme qui sous couvert de m’aimer, m’a étouffée au travers de ses angoisses. Ado, je n’étais pas la personne parfaite qu’elle souhaitait. Donc, brimades devant mes potes, réflexions sur ma manière de me vêtir, mes fréquentations, enfin, tout ce qu’un ado a du mal à supporter. Adulte, elle a bafoué ce que je représente professionnellement (je suis travailleur social): ne prenant jamais conseil auprès de moi elle préférait demander du soutien à mes collègues. Ne comprenant pas ma passion pour ce boulot ultra difficile, elle me dit (encore) que ça me bouffe mon énergie et que je devrais en changer. or j’adore ce métier, mais lorsque que je le partage avec elle, elle le voir en négatif: trop dur, dangereux…je suis la mère profondément heureuse de deux filles (grandes) que j’adore et qui me le rendent bien. Elle a passé le temps de leur enfance à critiquer ma façon de les éduquer, tentant de prendre ma place, appuyant bien fort mes erreurs de jeune mère. Cela a eu au moins un point positif: je me suis fait un point d’honneur à ne pas reproduire le schéma mère / fille avec mes deux grandes. Pas de brimade, que du respect, et surtout, surtout, leur dire sans cesse combien je suis fière d’elles malgré leurs erreurs et combien je les aiment.
    Je dis à mes filles que je les aiment car je l’ai entendu de ma mère à seulement 20 ans (au téléphone parce qu’une de ses amies le lui soufflait à l’oreille). Puis j’ai été victime d’un adultère et je me suis séparée du père de mes filles. Mes parents m’ont soutenue, mais j’ai vu de la pitié dans leurs yeux à tel point que quand j’ai sorti le tête hors de l’eau (assez tôt finalement), j’ai attendu de la fierté de leur part, je n’ai vu que de la pitié, encore et encore. Ce qui a été le plus dur c’est que je sais qu’elle est fière de moi car ses amies me le disent, mais j’attends un mot d’elle, une valorisation, quelque chose de positif EN DIRECT. Je n’ai que des jérémiades et des plaintes sur le passé (passé que j’essaie d’oublier au plus vite, mais elle est toujours là pour me rappeler combien j’ai souffert). Récemment je me suis remariée et cela a été la consécration du retour à la vie et au bonheur. Ma mère a participé à ce bonheur à sa façon, en insistant pour financer tout le mariage. Nous l’avons freinée, nous nous sommes entêtés, car ne pas être redevable financièrement nous donnait la liberté d’organiser un mariage à notre image, simple, léger et joyeux. Elle n’a rien pu maîtriser, je l’ai payé: pas un mot de félicitations, pas une émotion, une certaine indifférence… comme d’habitude. Récemment suite à un ultime incident, des critiques dures et vagues sur ma nouvelle vie, quelque chose s’est cassé en moi, très brutalement, et pour la première fois de ma vie j’ai dit stop. Mais je ne sais pas le faire intelligemment. Je me suis tue, je n’ai plus donné de nouvelles, sans oser avoir avec elle une conversation vraie. Cette conversation je l’ai dans ma tête, mais elle ne pourra jamais l’entendre car elle n’a jamais supporté de ma part une seule remarque sans tomber dans des torrents de larmes où je devenais la responsable de tous ses maux. Depuis hier où je lui ai piteusement souhaité un joyeux anniversaire (sans conviction, mais par peur qu’elle me reproche de ne pas l’avoir fait), je subis la colère de mon père, monstrueuse, qui me tient responsable de l’état de désespoir de ma mère depuis l’incident, et celle de mon frère qui souhaite jouer les médiateurs mais dont je me méfie car elle est structuré exactement comme ma mère. Total des courses, je suis devenue la mauvaises personne, celle à qui on raccroche au nez, et que l’on tient responsable du mal-être familial; il se trouve que je suis suivie depuis quelques mois en gestalt thérapie, et que je travaille sur le fait que je suis devenue une cible pour les personnalités manipulatrices et surtout sur le fait que j’ai une part de responsabilité là-dedans: par mon manque d’affirmation de soi, ma peur viscérale du conflit et du jugement. Donc peu à peu je m’arme mais j’avoue que face à ce déchaînement de colère j’ai peur de ne pas sortir de là indemne…je n’ai jamais fait de vagues, et là c’est un tsunami parce que je refuse de ma laisser faire comme avant. La question est: vais-je me sentir mieux de me libérer (même si cela me coûte une rupture familiale) ou suis-je trop conditionnée éducativement pour renoncer à ma liberté et retomber dans la soumission ? Pour l’instant je suis dans un état de sidération.

    • Céline, ton message m’a touchée, j’ai été victime je pense aussi d’une pervers narcissique qui était ma belle mère, la mère de mon ex mari..
      et quand tu dis que tu es trop conditionnée éducativement, effectivement c’est possible, c’est aussi ce qui m’arrive..à moi et mes enfants du coup.
      J’ai connu mon ex mari a l’age de 14 ans edemi il en avait 19 edemi. sa mère ne m’a jamais vraiment acceptée dès le départ. tout d’abord je venais d’un niveau social moins élevé, de plus j’étais très jeune et elle pensait que je voulais profiter de son fils..lui il n’a jamais réussi à se sortir de l’emprise de sa mère ( il a 46 ans aujourdhui et une soeur de 60 ans qui n’a pas non plus réussi à se sortir d’une soumission de cette femme). Je pense que mon éducation et le respect que j’ai pour les personnes plus âgées m’ont conduit à 23 ans de galères, de pleurs, de souffrances avec un énorme coup dans mon estime de soi.. le pire c’est que mes enfants en souffrent aussi aujourdh’ui, toujours à cause de la même personne, leur grand mère qui continue encore et encore à atteindre les personnes qui l’entoure.. on ne sait si elle est consciente de ce qu’elle fait ou si c’est maladif et inconscient mais elle fait des ravages, elle détruit toute sa famille, les enfants, les petits enfants, toutes les personnes sont atteintes, le gendre, moi l’ex belle fille ( car oui j’ai réussi à divorcé mais avec de l’aide).. pas plus tard qu’il y a deux jours mon ex belle soeur a dit à ma fille que elle savait que sa mère était la cause de mon divorce..et pour autant j’ai eu tout le monde à dos, c’était moi la méchante, l’ingrate etc.. ma fille a été prise pour cible pour m’atteindre bref ce serait long à expliquer, j’ai tenu 23 ans, et près deux ans édemi de divorce et 1200 km que j’ai mis entre cette femme et moi j’en paie encore le prix, je suis repartie de zéro en emportant avec moi mes 3 enfants, j’ai quitté ma famille mon travail mes amis pour mette suffisamment de distance, mais elle continue son acharnement.. ces personnes sont très fortes.. et se protéger d’elle c’est pas évident..
      lorsqu’il s’agit d’une mère ça doit pas être évident mais je pense qu’il ne faut pas que tu te culpabilises car ces personnes jouent la dessus.. j’en sors peu à peu, et me rend compte que notre éducation nous fait culpabiliser et notre culpabilité (car nous n’aimons pas faire de mal) aide le Pervers Narcissique à nous manipuler..
      désolée je suis longue mais effectivement il est bien de se raconter entre victimes nos vies car cela vous aide à comprendre comment on en arrive là..
      bon courage à toutes les victimes de Pervers Narcissique, faites vous aider si besoin mais fuyez !

  53. Micheline

    Il a rompu l’an dernier ; notre relation a duré 7 ans, avec plusieurs ruptures, relation très houleuse, j’avais régulièrement des doutes sur MA culpabilité, des crises de colère et de révolte vis-à-vis de ses tromperies, ses mensonges. Il est revenu me « chercher » plusieurs fois et j’ai cédé. Il est alcoolique, moi aussi, ce qui rendait les choses encore plus difficiles. Je souffre de dépression sévère depuis l’âge de 22 ans ; j’en ai 68 ; lui a 16 ans plus jeune que moi. J’ai « piqué une crise » dans « son » bistro l’an dernier, j’avais bu et j’ai carrément explosé devant tout le monde, je ne me souviens plus de mes paroles, personne ne me les a répétées, j’étais à bout et ai probablement , sûrement, déballé tout ce qu’il m’a fait souffrir, mes blessures et ma colère. Il ne m’a pas pardonné cet affront. J’ai changé de n° de portable, bien décidée à rompre tout à fait, j’ai eu une rechute solide de dépression. Après 6 mois de silence, il est venu sonner chez moi. M’a raconté un tas de mensonges (appris par la mère de sa dernière fille), j’ai fini par lui donner mon n° de portable, mais j’ai tenu bon et n’ai pas accepté ses invitations à « boire un verre ». 2 mois après, il m’a adressé un texto : « je me marie le 6 ». Point. En ai été malade. Le 19 février dernier, il m’a téléphoné, j’ai accepté d’aller boire une verre avec lui..Résultat : sa femme est arrivée.belle
    scène… Ce qu’il voulait sans doute. Je ne parviens pas à guérir de lui, bien qu’étant lucide, ayant enfin tout à compris qu’il est malade, dangereux ?, je souffre, m’en veux,mon psy m’ayant dit que tout était principalement dû à l’alcool, j’en suis à m’en vouloir, j’ai l’impression d’avoir détruit quelque chose d’unique à cause de l’alcool, je n’en sors plus. J’ai tellement mal, je ne parviens pas couper ce lien définitivement, j’ai l’impression d’être envoûtée. Je pourrais écrire un livre ..

    • Fleur-De-Crystal-3001

      Oui, écrire un livre est une bonne solution !!!
      Ne vous en faîtes pas, vous allez réussir à sortir de cette horrible dépression !!!
      Oubliez cette personne qui vous fait du mal, il le faut !
      Bonne chance à vous et essayer de ne plus boire.
      PS: Votre témoignage m’a touché, j’en étais en larmes !!!

  54. Nabila

    Bonjour,
    Un grand merci pour ce que vous faites pour les autres , c’est très humains, moi personnellement je suis reconnaissante de vos correspondances.
    bon courage .
    Nabila, victime d’une perverse narcissique .

  55. sandrine

    Bonjour,
    j’aime passionnement un homme qui m’en fait voir de toutes les couleurs. Il a mis fin a notre relation mais continue de me téléphoner, de m’envoyer des sms, de venir me voir, eventuelement d’avoir avec moi des relations intimes.Il me dit qu’il ne peut plus rien y avoir entre nous car il a perdu sa confiance en moi.. C’est fou …de nous 2 , c’est celui, qui a eu des vues ailleurs… Il m’en veut parce que j’ai fait le 24 decembre avec ma fille et mon ex-mari. On venait de m’annoncer mon cancer, j’ai juste voulu faire ce plaisir à ma fille. Il m’a beaucoup menti en 2 ans et je suis dévastée , car je l’aime et je n’arrive pas a faire le deuil de cette relation. Dois je persister à le comprendre ou dois je laisser tomber il est adorable un jour, odieux le lendemain…il exige toute sorte de choses. je suis perdue

    • Michaël

      Bonjour Sandrine,
      Merci de partager votre expérience sur ce blog.
      J’ai l’impression pour ne pas dire la certitude qu’il est en train de VOUS TESTER en jouant avec vos sentiments.
      C’est donc le moment pour vous de réagir avec fermeté (et avec la tête froide si possible).
      Comprenez bien qu’il est parti mais qu’en réalité c’est lui qui ne peut pas se passer de vous (la preuve par le téléphone, les sms, les relations intimes..)
      Il n’est probablement pas conscient du fait qu’il vous manipule mais si vous voulez qu’il cesse cette manipulation, faites-le préciser les choses et observez sa réaction
      – pourquoi encore des sms ?
      – pourquoi des relations intimes ?
      – pourquoi ne peut-il plus rien y avoir entre nous ?
      – pourquoi cette perte de confiance ?
      Exigez des réponses précises et persévérez à les obtenir tant que vous n’avez pas de réponses claires.
      De votre côté, posez-vous les bonnes questions :
      – Pourquoi je l’aime passionnément ?
      – Pourquoi continuer à l’aimer passionnément s’il me fait souffrir ?
      – Pourquoi je n’arrive pas à faire le deuil de cette relation ?
      – Comment le faire ?
      – Pourquoi est-il aussi odieux ?
      – Pourquoi est-il aussi exigeant ?
      – Que va-t-il m’arriver si je continue à la voir ?
      – Que peut m’arriver si je l’oublie ?

      Surtout ne culpabilisez pas, ne vous rabaissez pas, ne le laissez pas s’en prendre à votre estime de vous !
      Si malgré vos relances vous n’obtenez pas des réponses objectives et précises ou si vous restez sans réponse, alors vous avez intérêt à laisser tomber (même si cette décision va à l’encontre de vos sentiments).
      Pour votre bien-être et votre santé, ne tombez pas sous son emprise. Voyez à long terme, il n’y pas que cette personne pour vous rendre heureuse et amoureuse.

      comme je l’expliquais ici, votre maladie ou votre repas de Noël semble être l’événement qui a fait tout basculer. Si je peux dire, vous avez « la chance » de n’être qu’au début de la phase dangereuse. Vous devez donc réagir rapidement avant de vous laisser enfoncer !
      Bon courage !
      Amicalement,
      Michaël
      « Aimer, c’est risquer le rejet. Vivre, c’est risquer de mourir. Espérer, c’est risquer le désespoir. Essayer, c’est risquer l’échec. Risquer est une nécessité. Seul celui qui ose risquer est vraiment libre » Paulo Coelho

    • Micheline Thiriard

      Bonsoir Sandrine. Ton témoignage et ton histoire ressemblent beaucoup aux miens ; je viens de découvrir ce site et de publier. Je me sens perdue aussi, profondément blessée, trahie, et toujours ce sentiment de culpabilité.. Le seul conseil que je peux te donner actuellement est de te forcer à REJETER les souvenirs des beaux moments et NE GARDER A L’ESPRIT QUE LES MENSONGES ET TROMPERIES. Cela fonctionne souvent chez moi, mais il faut tant de temps guérir tout à fait ! Bon courage et courage pour lutter contre ta maladie.

  56. duval

    Merci Michael,
    Je suis suivi par un psy. Mais j’aurais aimé avoir votre avis et conseils. Vous le savez bien, la prise de conscience de la relation toxique arrive souvent bien trop tard. Si vous avez bien analysé le processus du pervers narcissique manipulateur. Nous les partenaires abusées pour ne pas dire « victimes » sommes totalement perdues, désemparées, en souffrance permanente malgré la séparation. Même si nous sommes suivies pour celles qui effectuent la rupture, nous sommes toujours vulnérable de nous même et de ce terrible vécu inconcevable. Il faut bien savoir que d’autres se suicident sans que personne ne sachent les réelles causes, a part celle de la dépression… ils ou elles partent a cause de ces pervers narcissiques manipulateurs intégrés dans notre société.
    Eux perdurent en toute liberté et se jettent sur une autre proie tranquillou…
    Alors avec votre expérience du sujet. Merci de vous impliquer pour nous aider a trouver une solution, on en a besoin, notre cerveau est brouillé et un éclaircissement nous serait d’un grand secours pour pouvoir continuer a avancer pas a pas et estomper cette souffrance parce que vous nous comprenez, vous nous croyez et finalement vous nous tendez la main, vers nous. C’est réconfortant de compter sur quelqu’un en toute objectivité.
    Par nos témoignages vous avez pu constater le processus le rituel similaire a des degrés différents de ces pervers narcissiques. Nous maintenant on attends plus de vous, on nous oublie… j’espère que vous comprendrez mon approche car je suis solidaire avec tous ceux et celles qui ont vécu la même situation que moi.
    Il n’existe pas de réelles analyses ou directives, à part la fuite. .. Mais quand on ne peut pas ? Merci a vous.

    • Michaël

      Bonjour,

      Votre témoignage est une grande source de motivation. Je vous en remercie. Ce blog est tout jeune et je dois comprendre exactement quels sont vos attentes et vos difficultés.
      Voilà pourquoi j’aimerais que toutes celles et ceux qui passent ici répondent à ce court questionnaire:

      Le QUESTIONNAIRE est ici

      Merci d’avance,
      Amicalement,
      Michael

  57. Merci Michael d’avoir pris le temps de parcourir mon histoire.
    Je suis consciente des efforts a faire car completement détruite, car il a mis le paquet depuis 8 mois de rupture. Chaque mois il fait parler de lui ou par messagers… donc difficile pour moi de « l’oublier » et je suis toujours déstabiliser
    Ce n’est pas facile d’appliquer vos recommandations dans de telles circonstances. Je fais 2 pas en avant mais je recule de 4.pourquoi ? Addiction amoureux ? Je vis dans un petit village il habite a 10 mn de chez moi, il fréquente a présent le même lieu que moi puisqu,il sort avec la patronne du resto qui était mon amie . Comment gérer cela? Sachant qu’elle ne me la pas encore dit. Dois je retourner au resto avec mes quelques amis qui me reste? Répondez moi , j’ai du mal a me projeter sans encore souffrir car mon visage ne masque pas ma déception de pas pouvoir prendre une telle décision seule. De plus j’ai du mal maintenant a dialoguer ou a m’exprimer comme avant.
    Facteur de peur de doute. Etc…. aidez moi sur ce point la . Dois affronter les événements sachant que dans peu de temps se sera le boss du resto en infiltrant son noyau de pnm et tous ses amis bien nombreux. Dois je continuer a y aller ou ne plus y aller ?
    Merci de me repondre

    • Michaël

      Bonjour,

      Je ne peux pas prendre de décision à votre place.
      Prendre du recul et reprendre confiance en soi sont deux choses indispensables lorsque l’on sort d’une relation toxique.
      Si vous estimez être « complètement détruite », je vous recommande d’en parler avec un psychologue ou un psychiatre qui sont les bonnes personnes pour vous accompagner et vous aider à vous reconstruire.
      Bon courage !

  58. Bonjour à tous,
    J’ai une relation de 6 ans avec un pervers narcissique manipulateur, séparé depuis 1 an, il ne cesse de pourrir ma vie. il s’est arrangé de mois en mois a l’abri des regards de faire s’éloigner, mes voisins, mes collègues de travail, mes connaissances et certains de mes amis proches. Il a fait tous les bars du village pour me dénigrer. Le KO total, j’ai senti un malaise et ensuite par messagers interposés, j’ai su des brides d’informations,il avait semé le doute dans tout mon entourage,dans tous les lieux.
    Mensonges a gogo mais a l’aplomb. Difficile de contrer tout cela, quand cela est revenu a mes oreilles. C’était moi la folle…il a si bien tout calculé pour me détruire, il me l’avais dit.
    De plus, la dernière chose ou il pouvait encore m’atteindre directement c’est un resto ou je vais tous les samedis midi et ou il n’y allait jamais. Mais voilà, j’ai appris dimanche qu’il est avec la patronne depuis 1 mois et qu’elle est amoureuse. Elle ne me l’a pas dit.mais je l’ai su comme quand il veut que je sache les choses par messagers interposés. Elle je l’appréciait bien, elle sortait parfois avec nous,enfin,j’avais reconstitué une nouvelle bande. Alors maintenant comment faire,comment m’aider sur ce coup la, comment affronter ce nouveau problème . Ses « amis » étant aussi les miens.
    Sachant qu’elle possède un resto et moi rien. Sachant que le lieu De rencontre était chez elle. Lui, mon ex. Que va t il lui suggérer ????
    Qu’a t il déjà dit sur moi pour qu’elle me ne dise pas sa relation.
    Elle avait le même comportement avec moi mais sans que je sache de sa bouche la relation.( elle a de l’argent,des biens… une bonne aubaine pour le Pervers narcissique manipulateur qui lui même est cuisinier de métier….)
    Une question que dois-je faire compte tenu de cette situation merci de m’aider. J’ajoute que je suis toujours en souffrance et désorienté car même absent il est toujours là. Et maintenant son intérêt est tellement bien calculé : me faire du mal, m’isoler a nouveau et lui manger, boire a l’œil et se taper la patronne(qui est séparé depuis 8 mois) j’attends vos conseils au plus vite.
    J’ai bien parcouru toutes vos analyses et conseils, mais pour les victimes de l’après rupture quand le pervers narcissique s’acharne encore sans être là, il atteint quand même notre vulnérabilité. et quand on ne peux pas s’éloigner,que l’on vit dans le même village, quand les connaissances sont pratiquement les mêmes. Il me reste qu’a rester chez moi enfermé ou donner moi avec votre expérience une solution.difficile d’être forte quand j’ai été tellement fragilisée, c’est des coup de couteau tous les mois que je reçois. Lui agit a l’abri des regards,il sait manipuler et je n’ai pas de preuve,il laisse des doutes en chacun.
    Voilà si je retourne au resto que dois je faire, ? ? ? ? ? Lui dire bonjour puisqu’il est a présent avec la patronne et « amie » quelle attitude adopter ou ne plus y aller ???? Aider moi merci de votre attention et j’attends beaucoup de votre analyse. Merci encore

    • Michaël

      Bonjour et merci de nous laisser votre témoignage.
      La plupart de ceux qui visitent ce blog vivent des situations et des souffrances parfois terribles. Mais il y a toujours DES SOLUTIONS. Il faut juste les trouver.
      En vous lisant j’ai l’impression que vous ne parvenez pas à prendre du recul et à cesser de penser à lui.
      Et si vous pensiez plus à vous ? à tout ce que vous aimez, tous ceux que vous aimez… Faites-vous tout simplement plaisir. Soyez sûre que les meilleurs de vos amis sauront faire la part entre ce que vous êtes, ce que vous valez et ce que certains racontent de négatif sur vous. Déjà, ne vous justifiez pas, lâchez prise et laissez dire… Ne parlez plus jamais de lui.
      Apprenez aussi comment gérer les gens difficiles car vous en rencontrerez encore beaucoup sur votre chemin. Demandez vous pourquoi focaliser autant sur une personne qui vous veut du mal ? Occupez-vous à faire des choses qui vous enthousiasment et à rencontrer des personnes qui vous veulent du bien. Ne vous affichez plus comme une victime mais comme une personne heureuse et épanouie, vous constaterez rapidement un changement. Vivez pleinement votre vie sans vous soucier du qu’en dira-ton ! Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire mais c’est la bonne façon de vous en sortir. Apprenez aussi l’indifférence. Si quelqu’un s’acharne sur vous c’est que d’une manière ou l’autre vous lui donnez une emprise par exemple lorsque vous affichez vos faiblesses. Ne le faites plus et apprenez à vous affirmer positivement. Ne le critiquez pas, ne vous plaignez pas, n’imaginez pas que vous êtes une victime, n’attendez RIEN de lui, n’ayez même pas de pitié pour ses futures victimes. Chacun est responsable de construire son propre bonheur. Et personne ne dit que c’est facile d’y parvenir. Mais tous ceux qui sont heureux ont traversé des moments de doutes et dû faire face à des personnes toxiques. Efforcez-vous donc de voir plus loin et visualisez le meilleur jusqu’à ce qu’il vous arrive.
      J’ai encore des tonnes d’articles à écrire sur le blog. Vos témoignages sont une source d’inspiration pour mes prochains articles. Je vous remercie encore et vous souhaite de trouver la force de vous brancher sur le positif. Vous avez en vous le pouvoir suffisant pour surmonter cette situation. Cherchez-le et vous le trouverez !

      Amicalement,
      Michaël

  59. Bonjour Michael,

    la dernière fois que je vous écrivais, j’étais persuadée que je trouverai une solution de cohabitation. Mais finalement, c’est mieux que nous restons chacun de notre côté car il y a trop de douleur.
    Mon problème actuel c’est que je déprime et je ne sais pas comment je peux aller de l’avant. J »ignore ce qui m’arrive.
    J’ai l’impression de tomber au fond d’un trou là et je n’arrive pas à me relever.

    Merci Michael d’être là pour nous

  60. coeurderoy

    Bonjour,

    Tout d’abord je tiens à vous dire que votre site est très intéressant, lucide et non culpabilisant pour ceux qui vivent ces situations dramatiques. Je vais essayer de vous livrer une partie de mon histoire, il y a maintenant 19 ans j’ai rencontré un homme auquel je me suis attachée, le mot est faible, en l’espace de très peu de temps, nous avons vécu ensemble, 16 ans. Il m’a fallu plusieurs années pour arriver à m’en séparer. 16 ans d’un mélange de gentillesse et de cruauté, de douceur et de violence, tout ce que vous savez déjà, j’ai pu aussi franchir ce cap après avoir suivi une thérapie et surtout prendre conscience du phénomène, réapprendre à vivre, bouger, respirer tout ce qui ne m’était plus possible seule.
    Je vais en venir au fait, car cette histoire est bien derrière moi, j’ai su après cette relation apprécié ma vie, j’ai beaucoup réfléchie sur moi, sur mes relations avec les autres, d’ailleurs j’ai opéré à ce sujet beaucoup de changement, mais voilà…Malgré tout ça il y a maintenant un an j’ai rencontré une nouvelle personne et je ne peux nier qu’il soit lui aussi un manipulateur, je souffre aujourd’hui (pas autant malgré tout car je sais me ressourcer) de cette relation et pourquoi encore ? Surtout pourquoi rester.
    Merci pour ce moment !

  61. voila mon histoire, j’ai connu un homme qui m’a fasciné. au début il a commencé à me poser des questions pour détecter la personne que je suis ce que j’aime ce que j’aime pas. comment j imagine ma relation. il a compris que je suis quelqu un de romantique donc rapidement il a tout fait pour que je tombe dans ses bras il m a rendu follement amoureuse de lui pour me dire aprés qu’il est marié et qu il a deux enfants MAIS qu’il va divorcé. Il pleurait il insultait sa femme il disait que jamais il va reprendre avec elle que c est question de temps pour ne pas blesser les enfants. et du coup sa femme découvre la relation il a pris la fuite plus un texto plus un sms il a disparu jusqu au jour ou sa femme vient me parler je lui ai tout raconté. mais le manipulateur qu il est il lui a fait pardonné. je jour ou elle l a quitté il lui disait qu il va se suicider aprés qu il veut plus des enfants si elle n est plus avec lui. Pour vous dire il m a menacé de tout quitter et partir loin s il n arrive pas a me rendre heureuse. Je l’ai pas détécté en tant que manipulateur j’ai tout perdu à cause de cette relation et j’ai eu du mal à me remettre . j’ai trop souffert surtout sa disparition.

  62. Bonsoir Michael,

    Merci pour les mails que vous m’avez envoyé depuis un mois. En si peu de temps ma tête s’est « éclairci » grâce aux 04 vidéos.
    J’ai quitté mon mari Pervers Narcissique depuis 05 mois après 10 ans de vie communes et 17 ans de relation.
    J’ai beaucoup vécu du harcèlement moral et psychologique. C’est un homme très riche et admiré de toute la société. Il me suppliait de sortir de sa vie et quand je suis partie avec mes deux enfants (trop de violences), il a tout mis sur mon dos. Vous nous dites que l’on peut vivre avec eux ou revivre. Jacques Salomé a dit qu’il faut délier pour pouvoir rallié. Je voudrais savoir ici votre avis. Mes enfants étant tous jeunes, je ne voudrais pas les séparer longtemps de leur père mais je ne reviendrai que lorsque le divorce sera consommé et avec des conditions à signer devant témoins (nos enfants). Pour moi se sont les limites que je pense mettre tout en faisant un travail pour retrouver ma confiance en moi.
    Je suis loin et n’ai personne avec qui échanger Michael. J’espère pouvoir le faire ici.
    Merci

    • Michaël

      Bonjour Annick,
      Merci pour votre témoignage.

      J’imagine que s’il vous suppliait de sortir de sa vie
      c’était pour tester l’emprise qu’il avait sur vous.

      Pour s’allier avec quelqu’un, il faut accepter de
      se délier d’autres relations antérieures
      (principalement si elles sont toxiques).
      Je ne vais pas contre-dire Jacques Salomé 😉

      A partir de maintenant, il va vous falloir réinventer une relation
      nouvelle avec le père de vos enfants.
      Comme je l’écrivais dans cet article :
      http://www.marre-des-manipulateurs.com/comment-se-debarrasser-d-un-pervers-narcissique/
      ->> il faut savoir imposer ses limites pour retrouver la pleine confiance en soi.
      Et je constate que vous savez le faire !

      Bon courage,

      Amicalement,
      Michaël

      • Bonsoir Michael

        Merci pour cette réponse rapide, cela fait du bien de pouvoir dialoguer avec une personne qui me comprenne et de voir qu’il existe une solution à ce gros problème.
        Ma chance c’est que je ne suis pas près de lui pour me refaire une identité et reprendre confiance en moi.
        A bientôt
        A

  63. Françoise

    En fait j’ai vécue 4 ans avec un manipulateur et je vais enfin apprendre à faire face.
    Cela à été extrêmement dur de se détacher de cet homme après plusieurs ruptures et déchirures accompagnées de pleurs, de culpabilités et de dépressions qui je l’avoue m’a déstabilisé profondément tout au long de ces 5 ans.
    Je n’ai pas encore pris connaissance de tous vos conseils, mais je me réjoui aujourd’hui de savoir que j’ai des outils qui vont me permettre de me sentir rassurée et de pouvoir identifier mes erreurs même si je suis consciente à ce jour que mon manque de confiance à été le facteur déclencheur de cette expérience.
    Car aujourd’hui, je ne vois pas les choses de la même façon, juste que cela m’a permis de comprendre que je prendrai à l’avenir la fuite et je n’essaierai pas de faire du sauvetage face à ces hommes ou ces femmes.
    Peu importe leurs passé, cela ne fait plus partie de ma vie .
    Je me reconstruit du mieux que je peux et je suis ravie de compléter mon savoir par ces si précieux conseils.
    Même si je conclurai que chaque rencontre à pour but de nous faire avancer.
    L’image que j’ai de moi aujourd’hui n’est plus celle du mois de Novembre 2014 après mettre fait larguer avec pour seule excuse
    Je ne peux pas aimer.
    A l’aide de vos conseils je me sens confiante. Même si je n’ai pas encore écouté en détails n’y lue .
    Cordialement.
    Je vous remercie.

  64. coralie Mel

    6 ans à y croire … à être entre les mains d’un Pervers narcissique .. a espérer… a pleurer… a l’aimer.. puis le déclic  » je ne veux plus souffrir  » il faut partir, pas le courage et ce 14 février ce jour qui devrait être merveilleux si merveilleux pour la énième fois je suis rien, réduit, ça va pas et là il me tend une perche les critiques fusent ,je ne les accepte plus non non ce n’est pas possible je dois me sauver … aujourd’hui je me soigne d’une maladie que je n’ai pas .. je l’ai jamais revu et surtout retrouvé ma liberté

  65. Bonsoir, je suis un peu perdue dans une histoire compliquée dont je ne trouve plus le sens. A lire tout cela, je suis en train de me poser beaucoup de question sur la personne qui me fait beaucoup souffrir depuis de longs mois. Il y a 20 ans j’ai connu cet homme dans le cadre du travail. Nous avons rapidement sympathisé, il était en couple moi non. Nous sommes devenus amis, j’ai quitté cet emploi, il a toujours gardé le contact, il passait régulièrement chez moi ou sur mon lieu de travail, son amie était à Paris à cette époque. Puis il a fait sa vie, j’ai fait la mienne mais il continuait à garder le contact. Un soir alors qu’il venait me chercher au travail il m’a dit que s’il n’était pas avec sa copine, nous serions ensemble. Ce n’était pas une question…mais une affirmation. Loin de me douter de cela, j’avoue ma naiveté et le fait qu’il me plaisait aussi depuis toujours mais il était en couple donc….Quelques jours plus tard je lui ai écrit pour lui avouer mes sentiments, il n’a jamais répondu et à mis de la distance entre nous pendant plusieurs mois. Il y a 3 ans il est revenu dans la meme région que moi nous nous sommes revus régulièrement, j’ai retrouvé chez lui un comportement ambigu, toujours en train de me faire des compliments, son regard pesant, nous avons passé des soirées en couple ou il me mettait parfois très mal à l’aise (par exemple il me demandait devant tout le monde de me parler en tete à tete à chaque fois pour ne rien me dire de particulier, une fois sous prétexte de caresser mon chien il me caressait la main devant tout le monde : mon mari, sa femme, nos amis communs….) et comble du sort nous avons été amenés a retravailler ensemble pendant 1 an (jusqu’en février dernier)Cette année à été difficile, très difficile. Son comportement ambigu s’est développé, il cherchait ma présence sans cesse…en juin 2013 j’ai provoqué une discussion il m’a dit avoir des sentiments entre l’amour et l’amitié bref il n’a pas été clair du tout, que je lui plais beaucoup, que je suis son fantasme….j’ai eu du mal à voir clair dans tout cela. Depuis cette discussion, les choses se sont envenimées parfois charmant, séducteur, présent et à d’autres moment très distant, il n’a pas de temps pour moi, on se prend la tête. J’ai eu pas mal de soucis professionnels et de santé ces deux dernieres années il a été la, beaucoup au début, je sentais son emprise, je culpabilisais de ne jamais être en forme lui qui aime tant la femme en pleine forme avec sa joie de vivre que je suis habituellement. Nous travaillons à 60km l’un de l’autre et qd j’ai quitté l’entreprise dans laquelle nosu avons travaillé ensemble j’ai senti bcp d’émotion, il m’a dit que j’allais lui manqué, qu’il viendrait me voir la bas…Il n’est jamais venu, quand je lui en parle il me dit que j’attend trop de lui, qu’il n’a pas suffisamment de temps pour moi. Depuis le mois de mai, son attitude a complètement changée il est très distant, il m’appelle bcp moins ou alors c’est pour se plaindre.J’ai perdu confiance en lui et le summum, jeudi soir dernier nous nous sommes vus (cachés comme d’habitude…) je lui ai dit avoir un examen de santé le lendemain matin avec un risque de rechute, il semblait boulversé m’a dit qu’il m’appellerai à midi pile. Quand je suis passé devant son boulot et que j’ai vu sa voiture ça m’a rassuré (il est commercial donc peu au bureau) je me suis dit qu’il allait me proposer qu’on déjeune ensemble histoire de me changer les idées. 12h15 pas de nouvelles et la je découvre sa voiture devant le bar du village, il était tranquillement en train de boire l’apéro avec ses collègues (qu’il critique ouvertement devant moi) mon sang n’a fait qu’un tour. Bref je vous laisse imaginer le petit sms que j’ai envoyé, il a retourné la situation contre moi comme d’habitude…Il faut dire que c’est la goutte d’eau qui a fait déborder le vase. Il me pousse à bout par son comportement changeant, ses paroles qui ne sont jamais suivis d’acte. Quand je suis bléssée il arrive toujours à renverser la vapeur, à jouer les victimes….ce vendredi, je l’ai croisé il venait jusqu’a chez moi suite à mon sms, quel culot…je me suis arrétée et lui ai juste dit que j’étais à bout de nerfs, il m’a renvoyé des sms dans l’apm pour encore une fois me faire culpabiliser. le lendemain samedi, je lui ai envoyé un sms pour savoir s’il était dispo (je dois préciser que j’ai interdiction de le contacter le soir et le we comme si j’étais sa maitresse !! alors que lui m’appelle quelle que soit l’heure le jour et la date) il m’a répondu lundi en milieu d’apm je suis dispo !! je n’ai pas donné suite. J’ai le sentiment d’être son jouet il est quand meme allée jusqu’à me demandé de me prendre en selfy sous la douche lors de mon dernier déplacement professionnel !! c’est quelqu’un d’apparence très conventionnel, quand je vois le comportement qu’il a pu avoir devant sa femme, comment ne se pose t elle pas de question ?? j’en suis malade, ça fait 20 ans qu’on se connait et aujourd’hui je ne sais plus qui il est. Je l’aime et le déteste en même temps. J’ai envie de me venger mais je ne veux pas faire de mal à sa femme que j’apprécie et surtout qui ne mérite pas ça. J’ai envie aussi de lui ouvrir les yeux sur le mal qu’il me fait mais les fois ou je lui en ai parlé il n’y a pas de raison que je souffre puisqu’il n’a pas changé de comportement et que nous n’avons pas le droit d’avoir de sentiments l’un pour l’autre puisque nous sommes mariés chacun de notre côté !! J’ai pensé aussi à lui envoyer un mail pour lui dire tout ce qui m’a fait du mal mais je pense qu’il ne réagira pas

    Que faire ???????????????

    je ne sais meme pas quoi faire s’il m’envoie un mail pour me souhaiter une bonne année, répondre ? ne pas répondre ? Du coup il ne connait meme pas mes résultats d’examen il s’en fout???

    Aidez moi à y voir plus clair. Je culpabilise d’être mal chez moi alors que j’ai un mari et deux enfants….

    Merci de m’avoir lue je pourrais écrire des pages sur ces 20 ans d’histoire mais je crois être allée à l’essentiel

    • Bonjour Sand,
      Votre histoire ne me laisse pas indifférent. Merci de l’exprimer.
      Vous démontrez bien comment un manipulateur parvient à déstabiliser sa victime sur la plan psychologique. Quand on retrace votre histoire, on est pas étonné que vous doutiez et ne sachiez plus quoi faire…
      Mais rassurez-vous, il y a toujours une ou plusieurs actions positives à faire pour s’en sortir !
      En tout premier lieu je vous dirais que si comme vous le dites vous êtes “une femme en pleine forme avec sa joie de vivre habituelle”, vous devez à tout prix préserver cela. C’est votre trésors le plus précieux et personne ne peut vous le retirer.
      Aussi, je trouve que vous devriez vous simplifier la vie. Pensez d’abord à vous, faite-vous plaisir vous et mettez de côté toutes les choses qui ne sont pas claires, simples ou qui vous font souffrir – même s’il s’agit de personnes.
      Si votre « ami » crée de la distance ou vous ignore, c’est dans l’unique but de vous tester et vérifier les sentiments que vous avez pour lui. Il s’amuse à tester l’emprise qu’il a sur vous. Alors je dirais qu’il vous utilise comme un objet pour se rassurer lui (et flatter son égo déficient).
      Si cela fait plus de 20 ans que vous vous connaissez et que vous ne savez toujours pas « qui il est », passez à autre chose et faites-le vite !
      Comme dans une voie sans issue, vous êtes dans une relation où vous ne pouvez plus avancer. Vous perdez juste votre temps, votre précieuse énergie et pourriez même y laisser votre santé.
      A la lecture de votre témoignage, je voudrais vous donner encore deux conseils :
      1- n’avouez plus vos états d’âmes ou vos faiblesses à cet individu. Par exemple ne lui dites pas que vous êtes « à bout de nerfs » ou ne lui envoyez surtout pas un email pour exprimer votre souffrance. Vous lui feriez trop plaisir. Dans ce cas mieux vaut l’ignorer.
      2- arrêtez définitivement de vivre cachée. Montrez-vous, exprimez-vous, soyez vous-même et fière de l’être. Vivre cachée ne peut que renforcer un sentiment de honte et de culpabilité. Si vous continuez dans cette impasse, vous finirez par perdre votre estime de vous et tomber dans le trou de la dépression.
      Croyez-moi, vous devez et vous pouvez éviter d’en arriver là.
      Ignorez-le pour de bon (sans état d’âme) et occupez-vous de votre petite famille.
      Vous avez la chance d’en avoir une, n’est-elle pas le plus important dans votre vie ?
      Recentrez-vous sur les choses importantes dans votre vie et vous constaterez que celle-ci sera beaucoup plus simple et agréable 😉
      Amicalement,
      Michaël

      • Merci Mickael pour ces précieux conseils. Je vais essayer de les mettre en oeuvre. Pensez vous vraiment que si je l’ignore il va se lasser si vite ? N’a t il pas de sentiments pour moi à votre avis ?

        Merci à vous
        Amicalement

        • Bonjour,
          Ne pensez plus à lui et surtout n’essayez pas d’imaginer ce qu’il peut ressentir.
          Occupez-vous plutôt de VOUS ! Entourez-vous de personnes qui ont de vrais sentiments pour vous et qui savent les exprimer sans ambiguïté. Vous savez, ce sont toutes ces personnes avec lesquelles vous vous sentez bien, ces personnes qui sont sincères avec vous (à ne pas confondre avec celles qui vous flattent). La sincérité, c’est la capacité de voir clair en soi, d’être en contact avec ses émotions, de pouvoir se brancher sur l’autre au lieu de ne penser qu’à soi. Entourez-vous de personnes qui sont capables de se brancher sur vous sincèrement. C’est quelque chose qu’un manipulateur ou un pervers narcissique est pratiquement incapable de faire.
          Il est certain que plus vous l’ignorez et plus il aura tendance à vouloir vous récupérer. A vous de tenir bon puisque vous savez que cette relation est sans issue ou à sens unique. Posez-vous les bonnes questions : Est-ce que je ne mérite pas mieux ? Est-ce qu’il n’y a pas d’autres personnes plus intéressantes qui m’attendent ailleurs ?
          Amicalement,
          Michaël

      • Que de sourdes souffrances depuis ces derniers jours, je me retiens de lui vider mon sac. Mais c’est le silence des deux côtés.Je n’en peux plus de ne pas lui dire ce que je pense c’est un combat d’heures en heures. Ca fait tellement mal de se sentir humiliée de la sorte

        • Michaël

          En général, c’est quand on résiste que l’on souffre et pas quand on accepte les choses telles qu’elles sont. Vous ne pourrez donc pas éviter la souffrance en fuyant ce qu’il est. Acceptez-le sans résistance tel qu’il est, c’est la seule façon pour que vous soyez en paix.
          Amicalement,
          Michaël

  66. Bonjour, apres avoir lu beaucoup d articles sur le sujet je viens de trouver le vôtre … Je ne vais pas raconter toute ma relation avec un pervers narcissique .mais j ai retenu le fait d en tirer expérience pour faire face a un manipulateur ..ça fait deux fois ..et ma première expérience m a permis d agir avec le second pervers narcissique en le quittant a ma manière et si il a souhaité me récupérer je ne suis pas tombée dans la panneau pour qu il mette en doute mon estime de moi .. J ai ma fierté et je l avait prévenu il ne fallait pas qu il me mente ..Tant pis pour lui et tant mieux pour moi d avoir réagit .. si c est un incapable je ne suis pas responsable de ses troubles ou je ne sais pas quoi d autre Mais une chose est certaine mes valeurs ont de l importance pour moi et je ne laisse personne me manquer de respect ..Une fois pas deux !! Vous avez raison en disant qu il est absolument important de se recentrer sur soi ..prendre du recul la première fois m’a permis d être plus forte intérieurement et d’avancer et de construire et surtout ne rien attendre des autres ..C’est vous qui faite et pas un autre… Faire confiance a son intuition est primordiale dans cette vie ou l on croise un beaucoup d opportunistes en tout genre Moi j ai compris qu il fallait que je mette encore plus de limites a ma gentillesse ..Ce pervers narcissique a joué sur mon facteur pitié stop… je n en ai plus pour lui .. silence totale de ma part et je ne reponds pas a ses messages et menaces de débile .. Par contre je pense que c est une bonne chose de dire la vérité a l’ex femme de cet ex en s adressant a la maman de cette ex épouse qui a souffert pendant 20 ans .. Je n’avais pas peur car tout compris tout compte fait depuis le début ..car je nommé cet ex pervers narcissique  » mon gloglo » lol . Ce que j ai réussi a faire c est d obtenir la reconnaissance de ses deux femmes qui n étaient ni folle ni connes ni voleuses ..Meme si il a apprit que j avais contacte donc son ex belle mère ..il a réagit en se dénigrant tout seul et publiquement sur f de b face a ses propres amis qu il n ont pas réagit contre moi .. c est dire l énervement qu il doit avoir contre moi ..mais rien a faire ..encore une fois il n avait pas a venir me faire chier dans ma vie ..J ose aujourd’hui détester et dénoncer ..Meme si ce sont des revanchards.. je n ai pas peur car je l ai mis face a ses propres contradictions et il ne reviendra plus me la faire a l’envers !!

    • Bonjour Alizé
      Merci pour votre témoignage.
      Continuez à écouter votre intuition
      et à vivre en accord avec vos valeurs.
      Amicalement
      Michaël

  67. J’ai rencontré Simon dans le milieu de l’audiovisuel. J’écrivais un film. Lui rêvait d’écrire et comme ça marchait plutôt bien pour moi et que j’avais reçu plusieurs bourses d’écritures de manière brillante il s’est rapproché de moi. Le début de la relation était géniale. On parlait de notre passion du cinéma, je l’emmenais camper en peut partout en pleine nature, on dormait main dans la main en essayant de se retrouver dans nos rêves. On faisait des grillades sur la plage en cherchant les Dauphins à l’horizon, comme un retour à une enfance perdue. Je continuai à écrire mon film et on se conseillait dans nos écritures. C’est là que ça a commencé à pécher. Parce-que autant moi je le soutenais l’encourageais tout en restant objective sur son travail, autant lui passait son temps à me minimiser. J’ai perdu du temps, j’ai commencé à douter de mon talent…j’avais de plus en plus de mal à avancer su mon travail, pour la première fois de ma vie j’avais envie de mourir… et mon producteur réclamait un script fini! Sexuellement il n’était pas trop doué mais j’étais amoureuse. Je lui ai tout appris. Il a appris avec moi que le plaisir d’une femme aussi était important (à 33 ans il serait temps). Il fallait toujours qu’il contrôle tout. Il a commencé à mal me parler. A toujours me minimiser. Il n’aimait pas les gens, passait son temps à dire du mal de tout le monde. On a commencé à se disputer car je ne tolérais pas ses manières de faire et je le remettais sans cesse à sa place. Mais à force d’entendre ses mots et ses manipulations mon cerveau a commencé à se gangréner .Je me sentais vampirisée, comme un zombi. Il a commencé à me mentir. Il exposait clairement qu’il était frustré car ça ne marchait pas avec les filles. Il les draguait toutes sous mon nez ou sur facebook. Notre relation était caché car il refusait que le milieu de l’audiovisuel sache que l’on était ensemble.Il se construisait une personnalité de serial lover aux yeux de son milieu professionnel alors que la réalité était beaucoup plus terne… la réalité était qu’il avait eu peu d’expérience dans sa vie sentimentale, car trop coincé (éducation catho+++) Petit à petit les angoisses sont montées de plus en plus fort. Je n’arrivais plus à réfléchir à avoir du discernement. J’ai grossi, je ne rayonnais plus, j’avais perdu mon humour (et mon entourage se demandait ce qu’il se passait…. Moi je portais ce lourd secret) Je l’ai quitté au moins 10 fois… à chaque fois il revenait en rampant… et moi je ne sais pas pourquoi je craquais. Ce qui est difficile c’est que malgré tout on est addict et du coup on a honte car on sait que cette personne est mauvaise pour nous et pour notre réussite professionnelle mais, malgré tout on ne peut pas s’en passer. Moi qui étais brillante, j’ai fini par croire que sans lui je n’y arriverai pas, que j’avais besoin de lui pour réussir mon film. Il exigeait énormément de moi…il voulait que je sois la meilleure. Comme si il m’avait intégré à lui et que ma réussite au final c’était la sienne .Quand je vivais des échecs, ou que je tombais malade il devenait méchant et me rejetait alors que, dans ces dans ce moments là, j’avais besoin de soutien. Ces très difficile de sortir de là, car l’horreur, la violence de ses mots étaient à la hauteur des moments forts passés ensemble. IL jouait sur mes blessures et sur mon manque de confiance en moi. J’avais le sentiment qu’une complicité forte existait. Pourtant il refusait de m’embrasser puis soudain devenait extrêmement tendre. Quand il dormait il était souvent pris de sursauts. C’était un homme pas apaisé et extrêmement angoissé. Il déchargeait ses angoisses sur moi. Je suis partie au festival de Dauville avec lui. Il me cachait faisait son petit coq devant les autres… et moi je ne pouvais que pleurer en cachette car personne ne devait savoir que l’on était ensemble! Je l’ai re quitté une enième fois… je souffrais en silence de la rupture pendant que tout le monde faisait la fête dans un festival de paillette et d’artifice. Je me suis rendue compte qu’il avait fait venir une de ses stagiaire et que elle aussi par moment elle pleurait… j’ai tout de suite compris! Pendant 2 mois j’ai refusé de lui parler… mais cette rupture était trop violente… Je me suis remise avec lui pour comprendre. Et là!!!!!!!!!!!!! J’ai découvert qu’il était tout simplement fou! qu’il essayait de se persuader lui même de ses mensonges. Que son ego démesuré était aussi un mensonge qu’il se faisait! Il essayait de se persuader qu’il était extrêmement intelligent. Au final il portait une grosse blessure en lui. Une mère omniprésente, un père qui a dégringolé socialement en arrivant en France (passer de prof de fac à jardinier). Il fait parti d’une famille d’immigré qui est venue en France quand il avait 10 ans. Il a eu la nationalité française car son grand père a combattu son propre peuple au côté des français. Il est le fruit de la violence de la colonisation et n’est pas clair avec son identité. Il en souffre et chaque fois parlait de la déchéance de son pays et la perversité de la politique française. J’ai fini par avoir juste de la tristesse pour lui. Je ne sais pas si il me prends pour une conne si il voit que je ne suis pas dupe de ses mensonges, mais je suis juste triste pour lui. Triste de voir le monde qu’il se construit… parce que pendant de brèves instant (ça dur 2 minutes) il redevient lui et je constate la personne qu’il aurait pu être si il n’était un barge, un pervers narcissique. Ses quelques ex disent la même chose, elles ont, elles aussi, énormément souffert. Je l’ai quitté depuis… parfois il rame pour me reconquérir mais souvent il fait le mec qui en à rien à faire et qui n’a jamais rien ressenti pour moi. Je reste gentille. Ces un méchant je suis juste peinée pour lui car je sais qu’on ne peut rien faire qu’il mourra sûrement comme cela. Quand je le regard je pense au portrait de Dorian Gray. Je me dis qu’il ne m’a pas aimé comme il passait son temps à me le dire. Mais ces pas la question à se poser… Il m’a « aimé » comme un pervers narcissique peut « aimer ». Ce qui compte c’est de me dire que moi je suis capable d’amour de pardon et d’empathie… on pourrait croire qu’il ne le mérite pas… Mais bon si au moins quelques personnes on pu l’aimé pour son âme peut-être que ça l’apaisera! Tellement de filles répondaient à sa séduction pour profiter de sa position professionnelle. Il me disait « tu me fais passer du statut de robot à humain » il disait aussi que j’étais belle en tout et que c’est lui qui était détraqué. Je me raccroche à ces deux phrases là pour récupérer ma confiance en moi! J’ai voulu me venger, parfois je le souhaite encore mais je me dis que j’y perdrai plus d’énergie qu’autre chose. Je me sens tellement plus forte maintenant, je travail sur moi et je sais que la vie n’attends que moi… il faut juste du temps! Désolée pour les fautes je n’ai pas la force de me relire je préfère tourner la page!

    • Merci Toile pour votre témoignage.

      Avec un pervers narcissique, l’histoire commence toujours de façon géniale… comme dans un conte de fée !

      Vous nous rappelez deux belles caractéristiques du manipulateur pervers narcissique :
      “il fallait toujours qu’il contrôle tout”
      “il jouait sur mes blessures et sur mon manque de confiance en moi”
      Les victimes mettent souvent du temps à réaliser.

      Et ce que vous écrivez de plus terrible :
      “on sait que cette personne est mauvaise pour nous et malgré tout on ne peut pas s’en passer”
      Le côté addictif dans la relation rend difficile de s’en sortir.

      Ce qui est intéressant pour vous dans votre témoignage c’est votre capacité à prendre du recul :
      “au final il portait une grosse blessure en lui”
      “je suis juste triste pour lui”
      “j’ai voulu me venger, parfois je le souhaite encore mais je me dis que j’y perdrai plus d’énergie qu’autre chose”
      “c’est un méchant je suis juste peinée pour lui car je sais qu’on ne peut rien faire qu’il mourra sûrement comme cela”

      Une des clés pour se sortir de ce genre de situation est de prendre du recul et en venir à ressentir de la pitié pour la personne.

      Aussi merci pour l’analogie avec le portrait de Dorian Gray. Personnellement, je ne connaissais pas.
      J’apporte l’image ci-dessous.

      Enfin, selon moi, il y a trois choses qui vous sauvent :

      1. Votre capacité de pardonner. Ce qui n’est pas toujours facile !
      “Ce qui compte c’est de me dire que moi je suis capable d’amour de pardon et d’empathie…”
      2. Vous vous accrochez à un point d’ancrage.
      “il disait aussi que j’étais belle en tout et que c’est lui qui était détraqué. Je me raccroche à ces deux phrases là pour récupérer ma confiance en moi!”
      3. Vous avez entrepris un travail sur vous-même. C’est évidemment mieux que de blâmer l’autre éternellement.
      “Je me sens tellement plus forte maintenant, je travail sur moi et je sais que la vie n’attends que moi…”

      Vous ne pouvez pas changer l’autre mais par contre vous, vous pouvez vous rendre plus forte !

      En tout cas bravo pour votre lucidité.
      Encore merci de partager votre expérience qui pourra éclairer d’autres lecteurs de ce blog.

      Je vous dis bon courage pour la suite… et pour les scripts 🙂

      Amicalement,
      Michaël

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