. Vid√©o pour reconna√ģtre et contrer les personnes culpabilisantes (marre-des-manipulateurs.com).

Si vous connaissez des personnes dont le comportement d√©montre que tout doit tourner autour d’elles, alors il est possible que vous ayez affaire √† des √©gocentriques.

Il est tr√®s important de pouvoir les reconna√ģtre pour √©viter d’en subir les inconv√©nients dans vos relations d’amour ou d’amiti√©s.

Egocentrique
Comment Reconna√ģtre la personne √©gocentrique

Alors si vous avez affaire √† des personnes apparemment √©go√Įstes, obs√©d√©es par elles-m√™mes ou qui sont difficiles √† supporter, vous vous demandez s√Ľrement:

C’est quoi une personne √©gocentrique ?

Comment il est possible de reconna√ģtre les √©gocentriques ?

Alors voici les crit√®res qui vous permettront de mieux comprendre l’√©gocentrisme.

Ce que vous devez savoir pour reconna√ģtre les personnes √©gocentriques.

Voici les 20 caract√©ristiques qui d√©finissent le mieux un √©gocentrique :

  1. Il croit qu’il est le centre du monde.
  1. Il ne pense qu’√† lui tout le temps, sans tenir compte des autres.
  1. La personnalité égocentrique se croit toujours la meilleure et elle sait tout mieux que tout le monde.
  1. Un √©gocentrique sera forc√©ment jaloux si d’autres font mieux que lui.
  1. La personne centr√©e sur elle-m√™me aura √† cŇďur de se battre pour montrer qu’elle est bien la meilleure, ou qu’elle a enti√®rement raison.
  1. Toutes les conversations tournent autour de la personne √©gocentrique (‚Äúje‚ÄĚ, ‚Äúmoi‚ÄĚ, ‚Äúmon‚ÄĚ, …)et tout ce que vous dites ne compte pas.
  1. Elle ne montre pas d’int√©r√™t √† ce que font les autres sauf pour les critiquer, les rabaisser ou les d√©nigrer.
  1. La personne √©gocentrique r√©affirme sans cesse son importance: elle a un fort besoin de vanter ses propres qualit√©s, elle a tendance √† surestimer ses capacit√©s et elle se croit extraordinaire. Elle peut devenir m√©galomane !
  1. Contrairement √† ce qu’ils tentent de montrer, les √©gocentriques apparaissent comme des personnes qui n’ont pas confiance en elles (ou tr√®s peu).
  1. L’√©gocentrique ne supporte pas la critique n√©gative, il va la prendre tr√®s mal.
  1. En étant centré sur son égo, il fait passer ses propres envies avant celles des autres.
  1. Les gens √©gocentriques manquent cruellement d’empathie.
  1. L’individu √©gocentrique vous demandera beaucoup d’attention et votre disponibilit√©. Par exemple, vous allez devoir beaucoup l’√©couter mais en √©change, il ne sera jamais disponible pour vous √©couter (d’ailleurs il vous coupe souvent la parole). Ou encore, vous allez devoir stopper votre activit√© pour lui et ce sera toujours dans le m√™me sens…
  1. Par d√©finition, un √©gocentrique ne s’int√©resse pas aux autres donc il ne se souvient jamais de rien concernant la vie des autres (leurs dates d’anniversaires, leurs pr√©nom, leurs n¬į de t√©l√©phone, etc.).
  1. En couple avec un conjoint √©gocentrique, vous avez le sentiment d’√™tre ignor√©(e), sans importance et vous allez souvent chercher √† savoir s’il vous aime vraiment car apr√®s un certain temps; vous vous posez forc√©ment des questions…
  1. L’√©gocentrique passe son temps √† se demander ce que les autres pensent de lui et de ce qu’il fait.
  1. L’√©gocentrique n’admet pas facilement ses erreurs (il est plut√īt perfectionniste) et il aura tendance √† rejeter la faute sur les autres. Il se mettra facilement en col√®re.
  1. Quelqu’un d’√©gocentrique essaye d’imposer ses vues et son point de vue aux autres.
  1. L’√©gocentrique cherche √† √™tre la vedette, √† √™tre le seul sous le feu des projecteurs.
  1. Les égocentriques se fichent de blesser les autres (que ce soit sur le plan des sentiments ou encore en ne tenant pas leurs engagements ou leurs promesses)

Voil√†, vous avez toute les cartes en mains pour reconna√ģtre les personnes √©gocentriques.

Lisez aussi :

‚ėě Comment rep√©rer √† coup s√Ľr une personne √©gocentrique.

Quelle est la diff√©rence entre √©gocentrique et √©go√Įste ?

M√™me si les deux mots sont construits √† partir de la m√™me racine ‚Äú√©go‚ÄĚ qui veut dire ‚Äúmoi‚ÄĚ, il ne faut pourtant pas confondre l’√©go√Įsme et l’√©gocentrisme, ce n’est absolument pas la m√™me chose.

Le seul point commun, c’est un trop grand int√©r√™t pour sa propre personne.

Voici les 3 diff√©rences entre une personne √©go√Įste et une personne √©gocentrique :

  1. L’√©gocentrique reste centr√© de fa√ßon permanente sur sa personne (et si il s’int√©resse un peu aux autres, c’est uniquement pour le regard qu’ils portent sur sa personne, comme les compliments qu’ils peuvent lui faire), alors que l’√©go√Įste est un individu qui se tourne vers les autres mais le plus souvent avec de mauvaises intentions. En effet, l’√©go√Įste est un calculateur qui aura tendance √† se comporter en manipulateur avec son entourage et son semblant d’altruisme devra forc√©ment se retourner √† son avantage, pour servir ses propres int√©r√™ts…
  1. Gr√Ęce √† ses belles paroles et son aptitude √† manipuler, l’√©go√Įste parvient √† donner envie aux autres de l’√©couter alors qu’on n’a pas du tout envie de continuer √† √©couter un √©gocentrique qui ne sait parler de rien d’autre que lui-m√™me.
  1. Sur le long terme, l’√©go√Įste est une personne qui s’occupe tr√®s bien d’elle-m√™me et sa personnalit√© n’est pas impossible √† supporter alors que la personnalit√© √©gocentrique est vraiment insupportable √† vivre (elle donne plut√īt envie de fuir…). L’√©go√Įste peut m√™me nous rappeler de temps en temps l’importance de savoir s’occuper de soi. Mais si vous vivez en couple avec un ou une √©go√Įste, il est important de fixer vos limites, d’√™tre capable de lui dire ‚Äúnon‚ÄĚ ou de savoir vous affirmer pour √™tre respect√©(e) au risque sinon d’en arriver √† syst√©matiquement tout faire juste pour lui, pour son seul plaisir (ou pour lui plaire).

C’est quoi une personne VRAIMENT √©go√Įste ?

Contrairement aux id√©es re√ßues, l’√©go√Įsme ce n’est pas seulement le fait de ne penser qu’√† soi sans tenir compte des autres ; c’est aussi et surtout lorsqu’on force les autres √† faire ce qu’on a envie de faire soi.

Le v√©ritable √©go√Įste est celui qui ne tient pas compte et ne respecte pas les d√©sirs et les envies des autres mais les poussent √† suivre ses envies √† lui.

Encore une fois, pour √™tre bien dans sa peau, il importe de savoir s’occuper de soi – et parfois uniquement de soi. D’ailleurs, les victimes de manipulateurs doivent √™tre plus √† l’√©coute de leurs d√©sirs et apprendre √† penser √† elles d’abord avant de penser aux autres… Pensez √† soi, s’occuper de soi, se faire plaisir est quelque chose de bien, de normal mais forcer l’autre √† faire quelque chose, contre son gr√©, c’est vraiment √ßa l’√©go√Įsme toxique.

PS. J’allais oublier.., il y a un deuxi√®me point commun entre l’√©gocentrique et l’√©go√Įste. C’est d’ailleurs ce qui explique que leurs comportements soient toxiques :

‚ėě Tous les deux manquent de confiance en soi depuis leur enfance et leur adolescence probablement par l’action de leurs parents toxiques (surprotecteurs ou absents).

C’est en renfor√ßant sa confiance en soi que l’on peut sortir de l’√©gocentrisme et de l’√©go√Įsme et s’int√©resser sinc√®rement aux autres.

Pour le cas o√Ļ vous auriez les caract√©ristiques ci-dessus d’une personne centr√©e sur elle-m√™me, voici le programme pour retrouver une bonne estime de vous et am√©liorer votre confiance en vous.

Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Auteur de cet article: Micha√ęl LIZEN - Copyright ¬©2016 All Rights Reserved - Tous Droits R√©serv√©s

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¬ę M’aime-t-il vraiment ou est-ce qu’il me manipule ? ¬Ľ

On parle de plus en plus des manipulateurs en amour.

Vous √™tes donc de plus en plus nombreuses √† vous demander ¬ę comment savoir s’il m’aime vraiment ? ¬Ľ (au d√©but de la relation amoureuse) ou ¬ę comment savoir s’il m’aime encore ? ¬Ľ (un peu plus tard).

Alors comment savoir si un homme est amoureux ?

Bien √©videmment, vous pouvez lui poser directement la question…

Mais s’il vous √©tait possible de savoir s’il vous aime vraiment (ou s’il vous aime encore), sans lui demander, seriez-vous int√©ress√© ?

C’est possible !

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¬ę M'aime-t-il vraiment ou est-ce qu'il me manipule ? ¬Ľ

Comment savoir s’il m’aime ou s’il me manipule ?

Il y a des signes qui ne trompent pas et qui vous permettent de savoir si votre homme vous aime vraiment et s’assurer qu’il ne vous manipule pas !

Il est tout √† fait normal de se demander si l’autre nous aime. Il suffit d’avoir v√©cu une relation amoureuse toxique ou une rupture douloureuse pour se m√©fier ou vouloir se rassurer.

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Comment savoir s’il m’aime et ne me manipule pas ?

Voici les 6 signes qui ne trompent pas :

  1. Il vous fait une d√©claration d’amour
  2. Il reconna√ģt et accepte vos diff√©rences
  3. Il s’engage avec vous sur des projets communs
  4. Il est bien dans sa peau √† vos c√īt√©s
  5. Il est empathique avec vous
  6. Il se comporte en amoureux

Dans la suite de cet article, nous allons d√©tailler un √† un les 6 signes qui vont vous permettre de savoir si vous √™tes sur le chemin d’une relation amoureuse vraie et n’√™tes pas la proie d’une personne manipulatrice.

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1. Premier signe pour savoir s’il vous aime : il vous fait une ¬ę d√©claration d’amour ¬Ľ

Vous recevez une belle d√©claration d’amour.

Est-ce une preuve que vous êtes aimée ?

Oui, la r√©ception d’une d√©claration d’amour doit vous rassurer et peut vous faire croire qu’il (ou elle) est amoureux !

Mais attention car il y a un pi√®ge…

‚ėě M√©fiez-vous tout particuli√®rement si votre histoire d√©marre comme dans un conte de f√©e.

En effet, dans ce cas, vous pourriez avoir affaire à un manipulateur pervers narcissique.

Dans tous les cas, vous devez √™tre sur vos gardes face √† un prince charmant fort sympathique et s√©duisant qui vous promet la lune. Pensez-y surtout si vous √™tes sous le charme d’un homme qui semble ¬ę trop beau pour √™tre vrai ¬Ľ, qui appara√ģt comme ¬ę la personne de votre vie ¬Ľ et qu’il vous inonde de compliments et de belles promesses.

Une histoire d’amour peut virer au cauchemar lorsqu’on se retrouve confront√© √† une personne parfaite √† tous points de vue : trop gentille, trop attentionn√©e, trop s√©duisante, trop charmeuse, trop flatteuse, trop romantique, trop altruiste, trop sociable, trop s√Ľre d’elle-m√™me, trop ¬ę beau parleur ¬Ľ, trop empathique, trop s√©curisante, etc.

C’est le ¬ę trop ¬Ľ qui doit vraiment vous mettre la puce √† l’oreille pour vous √©viter de tomber sous l’emprise du manipulateur pervers narcissique (ce grand s√©ducteur tr√®s dangereux qui ne vous aimera jamais vraiment mais, le moment venu, prendra plus de plaisir √† vous d√©truire!)

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2. Deuxi√®me signe qui prouve de l’amour : il reconna√ģt et accepte vos diff√©rences.

Revenons-en √† ¬ę Comment savoir s’il m’aime vraiment ? ¬Ľ

Pour le savoir, il suffit de v√©rifier qu’il accepte vos diff√©rences.

Chacun est unique et exprime sa personnalit√© et ses sentiments d’une fa√ßon qui lui est propre. Si l’autre vous accepte compl√®tement et respecte vos diff√©rences, alors vous d√©tenez une pr√©cieuse preuve d’amour.

Le manipulateur aura souvent le comportement inverse : il ne vous acceptera pas telle que vous √™tes et n’aura alors de cesse de vouloir vous changer pour lui correspondre.

Vous pouvez donc avoir des doutes face √† un conjoint qui passe son temps √† vous critiquer, √† vous faire des reproches et des remarques d√©sobligeantes : ¬ę Tu aurais d√Ľ savoir que… ¬Ľ, ¬ę si tu m’avais √©cout√©,… ¬Ľ, ¬ę tu devrais plut√īt t’habiller comme √ßa… ¬Ľ, ¬ę si j’avais √©t√© √† ta place, j’aurais… ¬Ľ, ¬ę c’est de ta faut si… ¬Ľ, ¬ę √† cause de toi,… ¬Ľ, ¬ę d√©p√™che-toi ! ¬Ľ, etc.

Les reproches ne sont pas le signe de l’amour mais plut√īt la marque d’une personne qui veut vous contr√īler et prendre le pouvoir sur vous.

De m√™me, attention √† celui qui vous compare sans cesse √† d’autres personnes, il ne vous aime pas vraiment comme vous √™tes.

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3. Troisi√®me signe qui doit me permettre de savoir s’il m’aime : il s’engage sur des projets communs

L’homme qui veut simplement passer du temps ou vivre une exp√©rience sexuelle avec vous ne fera pas de projets communs sur le moyen et long terme.

En revanche, celui qui a des projets communs avec vous prouve par l√† qu’il vous aime vraiment : vouloir se marier, avoir des enfants, construire une maison, faire des voyages, pratiquer une activit√© sportive ensembles, etc.

Le manipulateur √©gocentrique et narcissique ne pense qu’√† lui et est incapable de partager des projets avec d’autres personnes. Il vous manipule et vous utilise pour atteindre SES propres objectifs.

L’astuce, c’est de v√©rifier qu’il s’agit bien de projets que vous avez tous les deux et pas seulement ceux de l’un ou de l’autre.

Un homme amoureux s’engage et d√©sire faire aboutir les projets du couple.

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4. Quatri√®me signe d’une v√©ritable relation amoureuse : Il se sent bien dans sa peau

Lorsqu’on se demande ¬ę comment savoir si il m’aime ? ¬Ľ, il faut avant tout regarder s’il est heureux et bien dans sa peau.

En effet, si vous parvenez √† faire que votre homme se sente bien dans sa peau, qu’il se sente valoris√© et ¬ę important ¬Ľ √† vos yeux, alors vous avez la garantie de pouvoir compter sur un homme qui vous aimera durablement.

Saviez-vous que les hommes qui r√©ussissent le mieux sont ceux qui agissent sous l’influence d’une femme ?

Si par contre, votre homme r√Ęle et se plaint continuellement, qu’au lieu d’√™tre motiv√©, entreprenant, souriant, √©panoui et heureux il s’ennuie, semble triste, d√©motiv√© ou d√©prim√© alors vous ne pouvez pas garantir qu’il vous aime ou qu’il continuera √† vous aimer encore longtemps.

Pour savoir s’il vous aime, soyez attentive √† son bien-√™tre √©motionnel et en particulier, assurez-vous qu’il aime passer du temps avec vous… Ce dernier point est crucial !

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5. Cinqui√®me signe pour savoir s’il vous aime : il fait preuve d’empathie avec vous

L’empathie est LE signe qui ne trompe JAMAIS et qui prouve qu’une personne est r√©ellement engag√©e dans la relation amoureuse.

√ätre empathique, ce n’est pas simplement offrir un bouquet de fleurs.

L’empathie est la capacit√© √† comprendre ce que ressent l’autre, ce qu’il d√©sire au fond de lui.

Voici 10 signes qui permettent de reconna√ģtre une personne empathique :

  • Elle vous √©coute attentivement
  • Elle s’int√©resse sinc√®rement √† vous et vos projets
  • Elle donne son temps pour vous aider
  • Elle s’efforce de r√©gler une situation conflictuelle
  • Elle vous fait de vrais compliments
  • Elle prend de vos nouvelles (ou celle de vos proches)
  • Elle se plie en quatre pour vous satisfaire au moment o√Ļ vous en avez besoin
  • Elle vous s√©curise (physiquement, financi√®rement,…)
  • Elle comprend les choses sans qu’on lui dise
  • Elle cherche r√©ellement √† partager des choses avec vous.

Les femmes manipulatrices mais aussi les maris manipulateurs, √©gocentriques ou narcissiques sont tout bonnement incapables de faire preuve d’empathie. Ils profitent de vous sans se soucier de ce que vous ressentez. La situation est bien pire encore (et m√™me d√©sesp√©r√©e) si vous avez affaire √† un psychopathe !

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6. Sixi√®me preuve qu’il vous aime: il adopte un comportement d’amoureux

Vous pouvez savoir s’il vous aime simplement en lisant dans ses yeux et en observant son comportement.

Comment reconna√ģtre un homme amoureux ?

Comment r√©agit un homme amoureux ?

La r√©ponse est tr√®s simple :

‚ėě Il adopte un comportement amoureux.

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Voici les principales caract√©ristiques du comportement amoureux :

1. Le manipulateur amoureux va faire beaucoup de promesses et de belles d√©clarations (d’amour entre autre) alors que le ¬ę non manipulateur ¬Ľ amoureux va plut√īt s’inscrire dans l’action concr√®te.

‚ėě C’est par ses actes mieux que par ses paroles que l’autre vous prouve qu’il vous aime sinc√®rement.

S’il vous dit qu’il vous aime sans jamais rien faire pour le prouver, c’est suspect !

Soyez donc attentif aux petites actions quotidiennes qu’il r√©alise pour vous s√©duire et vous faire plaisir.

Voici quelques exemples d’actions parmi d’autres :

  • il vous invite au restaurant
  • il vous soutient et vous encourage avant une √©preuve
  • il vous aide √† faire le m√©nage
  • il vous offre un cadeau
  • il soigne son apparence pour vous
  • il vous √©crit un petit mot

En prenant du recul, vous devriez pouvoir identifier les beaux parleurs et ne pas vous laisser embobiner par leurs déclarations sirupeuses.

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2/ Apprenez √† lire dans ses yeux et √† d√©coder le regard qu’il porte sur vous. Un homme amoureux vous regarde et son regard en dit long…

Posez-vous ces questions :

  • Vous regarde-t-il souvent / discr√®tement ?
  • Avec un regard plein d’amour et de tendresse ?
  • Avec un regard attentionn√© ou passionn√© ?
  • Avec un regard joyeux ?
  • Vous regarde-t-il avec le sourire ?

Si vous r√©pondez ¬ę oui ¬Ľ √† ces questions, c’est plut√īt bon signe.

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3/ L’homme amoureux a des gestes de tendresse et distribue les marques d’affection √† votre √©gard :

  • Que vous dit-il ? (analysez ses paroles)
  • Demande-t-il √† vous voir souvent ?
  • Exprime-t-il ses sentiments ?
  • Montre-t-il un d√©sir physique envers vous ?
  • Vous prend-t-il souvent la main ou dans ses bras ?
  • Se montre-t-il proche de vous ?
  • Est-il attentionn√© (cadeaux, surprises, post-it, vous laisser passer devant lui,..) ?
  • Comment parle-t-il de vous ?
  • A-t-il des attentions particuli√®res envers vous ?
  • Tiens-t-il ses promesses vis-√†-vis de vous ?
  • A-t-il du respect pour vous (verbalement et physiquement) ?
  • A-t-il pour habitude de se confier √† vous ?
  • Montre-t-il des signes d’affection (mots doux, douceur, calme, tendresse,…)
  • A-t-il envie de passer du temps, faire des choses ou partager des moments agr√©ables avec vous ?
  • Vous fait-il une place de plus en plus grande dans sa vie ?
  • Avez-vous une complicit√© ?
  • Vous fait-il confiance ?
  • Est-il ouvert √† la discussion et dispos√© √† faire des compromis pour arranger les choses (sans attendre que ce soit toujours l’autre qui fasse des efforts…).
  • Est-il un peu jaloux tout en respectant vos fr√©quentations ? (un peu de jalousie prouve qu’il vous aime).
  • Comment se comporte-t-il face aux difficult√©s (financi√®res par exemple) ? (un homme amoureux ne fuit pas aux premi√®res difficult√©s).
  • Est-il capable de vous attendre sans s’√©nerver et sans vous faire de reproche quand vous √™tes en retard ?
  • Est-ce qu’il travaille dur pour le bien du couple ou de la famille ?

La violence physique ou verbale (violence ou maltraitance conjugale) n’est bien √©videmment pas un comportement amoureux ! Mais plut√īt la preuve du contraire.

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4 règles importantes à retenir :

1. S’il vous aime vraiment, il fait des choses que vous aimez et se comporte de mani√®re √† vous faire plaisir et ceci m√™me si vous n’avez pas toujours les m√™mes go√Ľts et d√©sirs. Une personne qui vous aime ne vous force pas √† faire des choses que vous n’avez pas envie de faire (comme le font les manipulateurs).

2. S’il vous aime vraiment, il vous d√©voile petit √† petit son jardin secret pour vous aider √† mieux le conna√ģtre et le comprendre car l’amour donne envie de partager des choses personnelles. On reconna√ģt un homme amoureux lorsqu’il fait des confidences. A l’oppos√©, les manipulateurs avancent masqu√©s, ils mentent, restent distants ou entretiennent le myst√®re sur leur personnalit√©.

3. S’il vous aime vraiment, il vous respecte et ne cherche pas √† vous changer comme le font les manipulateurs. Il accepte votre personne dans sa totalit√© avec vos qualit√©s mais aussi vos d√©fauts :

¬ę si tu n’√©tais pas comme √ßa…, je ne t’aimerais pas autant ¬Ľ

Vous savez qu’il vous aime s’il respecte votre travail, vos loisirs ainsi que les personnes que vous aimez (famille, amis, coll√®gues, enfants,…)

4. S’il vous aime vraiment, il sera heureux de votre r√©ussite.

L’homme amoureux vous met en confiance pour lancer de nouveaux projets. Il vous remet sur les rails quand plus rien ne va : ¬ę Ce n’est pas la fin du monde si tu √©choues ¬Ľ. Enfin, il se montre ravi de votre r√©ussite !

Voilà, vous connaissez maintenant les 6 signes pour savoir si un homme vous aime et est amoureux de vous.

Après, vous devez aussi savoir être patiente, vous faire confiance et vous fier à vos ressentis car ce que vous ressentez est très important aussi.

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Les 4 pi√®ges √† √©viter lorsque vous voulez qu’il vous aime pour longtemps


Si vous voulez √™tre aim√©e durablement, vous devez √©viter de tomber dans l’un de ces 4 pi√®ges :

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1- Perdre votre estime et votre confiance en vous

Avant de vous demander ¬ę est-ce qu’il m’aime ? ¬Ľ, vous devez vous aimer vous-m√™me d’abord !

Avoir suffisamment d’amour de soi et de confiance en soi sont deux conditions indispensables pour que les autres puissent r√©ellement vous aimer.

¬ę aimetoi toi-m√™me et les autres t’aimeront aussi ¬Ľ.

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2- Vous rabaisser ou vous soumettre

Si vous n’√™tes pas capable de vous affirmer et vous faire respecter, alors vous risquez de plus en plus fr√©quemment de vous poser la question suivante : ¬ę m’aime-t-il encore ? ¬Ľ

Qui pourrait continuer √† aimer une personne qui se transforme en paillasson ?

Si votre conjoint vous manque de respect, il y a fort √† parier que vous n√©gligez un ou plusieurs de ces 15 principes…

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3- Vous laisser paralyser par des peurs

Si vous vivez avec une ou plusieurs de ces peurs :

  • Peur de perdre l’√™tre aim√© (vous √™tes une personne trop jalouse)
  • Peur d’√™tre rejet√©e, abandonn√©e
  • Peur de la solitude (devoir vivre seule)
  • Peur d’√™tre critiqu√©e
  • Peur du regard et du jugement des autres
  • Peur de ne pas √™tre √† la hauteur
  • Peur que la relation se termine (encore) en √©chec
  • Peur de d√©plaire
  • Peur de subir les reproches
  • Peur d’√™tre victime d’une infid√©lit√©
  • etc..

Ces peurs font des ravages dans le corps et l’esprit et peuvent nuire gravement √† votre relation amoureuse.

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4- Devenir dépendant affectif

Lorsqu’on veut continuer √† √™tre aim√©, il faut √©viter de tomber dans le pi√®ge de la d√©pendance affective.

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Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Auteur de cet article: Micha√ęl LIZEN - Copyright ¬©2016 All Rights Reserved - Tous Droits R√©serv√©s

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Débarrassez-vous de la peur du regard des autres une fois pour toute !


Avez-vous observ√© que certains d’entre nous semblent avoir peur du regard des autres, alors que d’autres vivent sereinement sans se soucier du jugement que l’on peut porter sur eux¬†?

D’o√Ļ cela vient-il¬†?

Peur du Regard des Autres - Blemmophobie

Peur du Regard des Autres

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Il y a au moins 6 explications au fait que certaines personnes ont plus peur du regard et du jugement des autres (blemmophobes) :

1- La première explication est que ces personnes veulent plaire à tout le monde.

Elles vivent en permanence avec la crainte de d√©cevoir quelqu’un.

Mais quand on a peur de d√©plaire, peur d’√™tre critiqu√©, rejet√© ou abandonn√©, alors on agit tout le temps pour que personne ne nous juge d√©favorablement.

Le probl√®me c’est qu’√† vivre dans l‚Äôattente que d’autres approuvent tout ce que l’on fait, on n’exprime pas sa v√©ritable personnalit√©. On est pas soi-m√™me et on devient ce que les gens pensent de nous; ce qui est catastrophique¬†!

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2- La deuxi√®me explication qui fait craindre la peur du regard des autres est li√©e au fait que certaines personnes ont tendance √† croire qu’elles sont le seul centre d‚Äôint√©r√™t des autres.

Elles pensent que les autres vont juger leurs moindres faits et gestes, critiquer leurs erreurs, défauts ou maladresses.

Elles sont tellement centreŐĀes sur elles-meŐāmes que quelquefois elles prennent une remarque anodine pour une attaque personnelle.

Evidemment, c’est √©gocentrique de penser comme cela.

La r√©alit√© veut que l’homme est plut√īt ¬ę¬†√©gotiste¬†¬Ľ ce qui signifie que nous sommes tous plus int√©ress√©s par nous-m√™me que par n‚Äôimporte qui d‚Äôautre‚Ķ

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3- La troisi√®me raison est due au fait que les personnes blemmophobes ont tendance √† focaliser leur esprit sur les jugements n√©gatifs (d√©ceptions, critiques, bl√Ęmes,‚Ķ) au d√©triment des remarques positives (compliments, applaudissements, f√©licitations,‚Ķ).

Elles cultivent le n√©gatif avec des ¬ę ressentis n√©gatifs¬†¬Ľ et des pens√©es n√©gatives.

Malheureusement, comme vous le savez, le n√©gatif attire le n√©gatif…

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4- La quatrième raison tient au fait que ces personnes ont tendance à croire que les autres jugent leur personne alors qu’en réalité, la grande majorité ne font que juger le comportement.

Il appara√ģt √©vident qu’en prenant sur soi toutes les remarques comme √©tant des attaques personnelles, on creuse une blessure narcissique et on finit par redouter le jugement des autres.

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5- La cinqui√®me raison est celle-ci¬†: certains ont la phobie du regard des autres parce qu’ils manquent d’estime personnelle.

Quand on a pas suffisamment d’amour de soi, on se laisse plus facilement juger et d√©finir par les personnes qui nous entourent. Le regard et le jugement que l’on porte sur soi-m√™me finit par √™tre celui des autres.

Les gens qui ont une haute estime d’eux-m√™mes ne craignent pas les jugements des autres. Ils savent ce qu’il valent.

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6- Enfin, sixi√®mement, certaines personnes deviennent blemmophobes simplement parce qu’elles tombent sous l’emprise de personnes toxiques et manipulatrices.

Les gens toxiques ont pour habitude de vouloir se donner de l’importance en portant leur regard critique, accusateur, d√©nigrant ou humiliant sur leurs proies.

Et c’est ainsi qu’√† force de fr√©quenter des personnes toxiques, on finit par avoir peur de leur jugement et par perdre confiance en soi.

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Comment ne plus avoir peur du regard des autres ?


Voici 9 conseils pour ne plus avoir à souffrir de la peur des autres :

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1. Soyez vous-m√™me (et personne d’autre !).

Car √† force de vivre dans la peur du regard des autres, on finit par devenir les autres. On a tendance √† s’oublier soi, √† oublier de faire ce qui est bon pour nous et naturellement, on devient ce que les autres veulent que nous devenions.

La solution est d’√™tre soi-m√™me et faire ce que l’on d√©sire vraiment faire, sans se soucier du ¬ę¬†qu’en dira-t-on¬†¬Ľ.

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2. Osez déplaire et décevoir les autres.

Il ne sert √† rien de vouloir √™tre ¬ę¬†gentil¬†¬Ľ tout le temps. Mais il faut oser d√©plaire aux autres lorsque cela est n√©cessaire. Il faut oser s’affirmer et ¬ę¬†dire non¬†¬Ľ.

En tant qu’√™tre humain, vous avez le droit de faire des erreurs, d‚Äôavoir des d√©fauts et de ne pas toujours √™tre parfait ou ¬ę¬†√† la hauteur¬†¬Ľ.

De m√™me, vous ne devriez pas craindre d‚Äôentrer en conflit avec d‚Äôautres personnes. Le conflit n‚Äôest pas forc√©ment destructeur. Dans une certaine mesure, il est normal de rencontrer des conflits et de conna√ģtre des √©motions fortes comme la col√®re, la frustration, la tristesse, la rancune,‚Ķ

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3. Préoccupez-vous davantage de ce qui se passe autour de vous.

Il est inutile de rester branché en permanence et de façon égocentrique sur soi-même.

Mieux vaut porter son attention sur les autres et sur ce qui se passe autour de nous. Que nous le voulions ou pas, c’est une r√©alit√©¬†: nous ne sommes pas le premier centre d‚Äôint√©r√™t pour les autres.

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4. Ne soyez pas trop susceptible

Les personnes susceptibles ont une sensibilit√© √† fleur de peau. Elles sont sur le qui-vive, interpr√®tent mal les paroles, s’offusquent pour un rien, se sentent vis√©es ou attaqu√©es en permanence, se braquent et se mettent facilement en col√®re.

L√Ęchez prise et prenez du recul par rapport aux r√©actions des autres. Ce que les autres pensent ou la fa√ßon dont ils r√©agissent, c‚Äôest leur affaire et pas la v√ītre !

Ce qui importe vraiment pour vous, c’est ce que vous pensez de vous-même et pas ce que les autres pensent de vous.

Apprenez √† ignorer les critiques n√©gatives et accordez plus d’importance aux √©loges.

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5. Portez uniquement des jugements positifs sur les autres.

Si vous avez peur du regard des autres, il est fort possible que vous ayez l’habitude de porter vous-m√™me un regard critique sur les personnes de votre entourage.

Posez-vous la question suivante :

¬ę¬†suis-je du genre √† critiquer et √† me moquer des autres¬†?¬†¬Ľ

Parce que plus vous porterez de jugements négatifs sur les autres et plus vous aurez peur que d’autres vous jugent négativement.

Confucius nous a enseigné ceci :

¬ę¬†Ne faites pas √† autrui ce que vous ne voudriez pas qu‚Äôon vous fasse √† vous-m√™me¬†¬Ľ.

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6. Donnez-vous de l’importance.

Pour vaincre la blemmophobie, il faut cesser de penser que les autres sont plus importants que nous. Ne surtout pas faire un complexe d’inf√©riorit√©.

Pour cela, il faut renoncer √† se comparer aux autres. Il faut accorder √† ses pens√©es, ses id√©es, ses opinions, ses choix, ses d√©cisions, ses go√Ľts,‚Ķ (m√™me sa personne !) autant d‚Äôimportance qu‚Äô√† celles des autres.

Vous avez de la valeur, alors ne vous sous-estimez jamais !

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7. Faites des choses pour vous, pour vous faire plaisir.

Ne cherchez pas l’approbation des autres dans tout ce que vous faites.

Faites les choses pour vous et non pas pour être approuvé par les autres.

Vous devez comprendre ceci¬†: quoi que vous fassiez – et m√™me si vous faites quelque chose de bien – il y aura toujours une partie des gens qui vous critiquerons. Tout cela est normal, il faut juste l’accepter et aller de l’avant.

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8. Lib√©rez-vous de votre ¬ę¬†enfant int√©rieur¬†¬Ľ et devenez enfin un ¬ę¬†adulte libre¬†¬Ľ.

Si vous souffrez de la peur du regard des autres, c’est sans doute parce que vous √™tes rest√© dans un ¬ę¬†√©tat d’enfant int√©rieur¬†¬Ľ, c’est √† dire que vous vivez psychologiquement et √©motionnellement comme si vous √©tiez encore un enfant.

L’adulte libre est celui qui s‚Äôexprime sans crainte face au regard des autres. Pour vous lib√©rer de votre ¬ę¬†enfant int√©rieur¬†¬Ľ, lisez ceci.

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9. Développez votre confiance en vous.

Les personnes qui ont confiance en elles ne craignent pas le regard des autres. Elles croient en leurs capacit√©s et donc ne se laissent pas impressionner par l’avis et le jugement des autres. Du fait de leur confiance en elles, ces personnes n‚Äôont pas besoin du jugement des autres.

Lisez attentivement ceci et découvrez le programme audio qui va vous donner 100% confiance en vous.

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Conclusion concernant la peur du regard des autres


Si vous √™tes parmi ceux qui ont peur du regard des autres, je n’ai qu’un bon conseil √† vous donner¬†:

‚ėě R√©agissez tant qu’il est temps¬†!

Avez-vous entendu parler de l’enquête réalisée par une infirmière, Bronnie Ware ?

Celle-ci a démontré que presque toutes les personnes en fin de vie (mourantes) expriment le regret de ne pas avoir vécu la vie qu’elles rêvaient parce qu’elles avaient peur du regard des autres.

Sans qu’on en soit forc√©ment conscient, la peur des autres peut nous inhiber et nous priver de r√©aliser les choses qui sont bonnes √† notre √©panouissement.

Ou pire encore, la peur du jugement des autres peut faire de notre vie un échec.

Pensez-y avant qu’il soit trop tard !

Libérez-vous de la peur du regard des autres

Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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. Vid√©o pour reconna√ģtre et contrer les personnes culpabilisantes (marre-des-manipulateurs.com).

Comment calmer ses nerfs rapidement et rester calme en toutes circonstances


Vous l’avez certainement v√©rifi√© par vous-m√™me, quand vous √™tes √©nerv√©, angoiss√© ou en col√®re, cela se ressent dans votre corps.

Comment calmer ses nerfs rapidement

Comment Calmer ses Nerfs

Votre cŇďur explose, vous avez une boule dans la poitrine ou √† la gorge, une sensation de chaleur dans le visage, le ventre qui se noue, la respiration qui s’acc√©l√®re, les mains qui deviennent moites, etc.

Alors, que vous soyez énervé, en colère, furieux, enragé, révolté, exaspéré, irrité ou même angoissé, vous allez trouver dans cet article comment calmer vos nerfs naturellement, rapidement et durablement.

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Les 2 manières efficaces de calmer ses nerfs


Comme vous allez le découvrir, il y a deux manières de calmer ses nerfs.

La premi√®re mani√®re vous montre comment combattre les nerfs en phase de crise d’urgence.

La deuxi√®me mani√®re vous aidera √† pr√©venir les crises d’√©nervements.

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1/ Voici comment vous pouvez d√©charger votre ¬ę¬†trop-plein¬†¬Ľ d’√©nervement

Si vous √™tes sur les nerfs, le moins qu’on puisse dire c’est que vous avez trop d’√©motions.

Alors voici comment pratiquer la ¬ę¬†d√©charge √©motionnelle¬†¬Ľ.

La d√©charge √©motionnelle qui vous permettra d’y voir plus clair, de ¬ę l√Ęcher prise ¬Ľ et de retrouver le calme.

Tout d’abord, voici les 2 choses que vous ne devez pas faire¬†:

1. Réprimer votre énervement

2. Décharger vos nerfs sur une autre personne.

Et voici maintenant ce que vous devriez faire :

‚ėě Exprimer vos √©motions de mani√®re efficace pour ¬ę¬†vider¬†¬Ľ le vase qui d√©borde…

Oui, mais comment calmer sa nervosité concrètement ?

Pour calmer ses nerfs, il faut commencer par prendre du recul, s’isoler et trouver un endroit bien tranquille o√Ļ personne ne viendra vous d√©ranger.

Ensuite, il faut respirer bien profondément et laisser sortir tout son énervement.

Il y a plusieurs manières comment calmer sa colère :

  • en tapant des pieds
  • en serrant les poings
  • en pleurant
  • en criant
  • en √©crivant tout ce que vous ressentez
  • en frappant un coussin ou n’importe quel autre objet du moment que vous ne vous blessez pas

Vous pouvez aussi faire du sport, promener votre chien ou faire de la danse qui sont d’excellentes activit√©s pour calmer ses nerfs.

Probablement que vous aurez √† recommencer la manŇďuvre plusieurs fois jusqu’√† l’√©vacuation compl√®te de votre √©nervement.

Faites-le toujours en respirant bien √† fond et continuez jusqu’√† ce qu’il n’y ait plus rien √† rejeter comme si vous deviez vomir toute votre rage.

Quand vous serez vidé complètement de ces émotions négatives, vous serez naturellement envahi par une vague de calme et de sérénité.

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2/ Voici comment calmer ses nerfs durablement

Si vous voulez √©viter de subir de nouvelles crises d’√©nervement, vous devez tout simplement changer vos croyances et vos habitudes de penser.

Parce que si aujourd’hui vous avez du mal √† contr√īler vos √©motions, il y a fort √† parier que vous n’ayez pas les bonnes croyances suite √† vos exp√©riences pass√©es ou votre √©ducation.

Les croyances, ce sont les petites voix intérieures qui nous poussent à rester calme ou à nous énerver systématiquement.

Voici le genre de croyances ¬ę¬†n√©gatives¬†¬Ľ qui obligent √† devoir calmer ses nerfs si on ne les transforment pas en croyances plus positives.

¬ę¬†√ßa ne marchera pas, je ne r√©ussirai jamais¬†¬Ľ

¬ę¬†je ne sais pas comment me calmer mes nerfs¬†¬Ľ

¬ę¬†je ne peux rien faire face √† ce probl√®me¬†¬Ľ

¬ę¬†c’est trop difficile pour moi¬†¬Ľ

¬ę¬†J’ai besoin de me mettre en col√®re pour me sentir fort¬†(e)¬†¬Ľ

¬ę¬†Sans mon stress et mes angoisses, je me sentirais vide¬†¬Ľ

¬ę¬†√ßa finira bien par s’arranger tout seul¬†¬Ľ

¬ę¬†si je ne m’√©nerve pas, je me sens perdu ou vide¬†¬Ľ

¬ę¬†je r√©agit comme √ßa depuis si longtemps que…¬†¬Ľ

¬ę¬†j’ai peur de perdre le contr√īle si je ne me f√Ęche pas…¬†¬Ľ

¬ę¬†que penseront-ils si je change¬†?¬†¬Ľ

¬ę¬†√† quoi servirait-il de changer?¬†¬Ľ

etc.

Comme vous le savez sans doute, tout est une question d’habitude.

Ainsi, si vous √™tes de ceux qui cherchent comment calmer ses nerfs, c’est simplement que vous avez pris l’habitude de vous mettre dans cet √©tat d’esprit.

Heureusement, toute nos habitudes peuvent être changées.

Et pour changer vos habitudes, vous devez commencer par modifier vos croyances.

1. Il faut le vouloir et le décider consciemment.

2. Il faut agir sur le subconscient de la bonne manière pour que le calme devienne ou redevienne une nouvelle habitude chez vous.

L’objectif doit √™tre de prendre – un peu plus chaque jour – le contr√īle de vos pens√©es pour ne pas laisser toute la place aux automatismes inconscients.

Pour le cas o√Ļ vous auriez encore du mal √† calmer vos nerfs, voici le programme audio qui vous permettra de garder votre calme dans toutes les circonstances de la vie:

offirmations-enfin-calme

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Ce que vous devez savoir sur la personnalité égocentrique


Par d√©finition, la personne √©gocentrique se croit le centre du monde. Elle ne se soucie de personne d’autre qu’elle-m√™me. Sa fa√ßon de penser est ¬ę¬†nombriliste¬†¬Ľ. Elle est incapable de penser aux autres, de leur accorder de l’attention ou de leur montrer un int√©r√™t.

 

Ce que vous devez savoir sur la personnalité égocentrique

Personne √Čgocentrique

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Voici comment repérer une personne égocentrique


Les personnes √©gocentriques sont de v√©ritables moulins √† paroles qui monopolisent la parole et ont l’art de ramener toutes les discussions vers leur propre personne. Cela au lieu d’√©couter et d’appr√©cier ce que les autres ont √† leur dire.

Leur communication est syst√©matiquement tourn√©e vers elles-m√™mes avec usage fr√©quent de mots tels que ¬ę¬†moi¬†¬Ľ, ¬ę¬†je¬†¬Ľ,¬†¬ę ma ¬Ľ, ¬ę mon ¬Ľ ¬ę¬†nous¬†¬Ľ…

¬ę¬†Ce que je vais vous dire est mon opinion et n’engage que
moi. Si on m’√©coutait, j’en suis s√Ľr, je n’aurais pas tous
ces probl√®mes…¬†¬Ľ

Elles sont incapables de s’oublier, de mettre leur ¬ę √©go¬†¬Ľ dans leur poche et de parler d’autre chose que d’elles-m√™mes. Par cons√©quent, on a pas vraiment envie de continuer √† les √©couter¬†!

L’√©gocentrique ne s’int√©resse jamais sinc√®rement aux autres personnes. Il est incapable de faire quelque chose pour les gens qui ont besoin d’aide.

L’√©gocentrique croit qu’il est le seul √† savoir comment faire. Il est inflexible dans sa fa√ßon de faire les choses et il d√©teste lorsque les autres prennent les commandes…

La personne √©gocentrique est jalouse envers les r√©ussites des autres. Elle ne comprendra pas pourquoi ce n’est pas elle qui est f√©licit√©e¬†!

Elle vit dans l’attente de recevoir des compliments de la part des autres. Parce qu’elle pense √™tre extraordinaire…

En groupe, l’√©gocentrique est un comp√©titeur qui aura tendance √† se battre pour se montrer plus int√©ressant que les autres. Son but est d’avoir raison quitte √† g√©n√©rer une dispute.

Il se met facilement sur la défensive et souvent en colère.

L’√©gocentrique passe beaucoup de temps √† se demander ce que les autres pensent de lui et √† r√©fl√©chir √† ce qu’il va dire…

Les personnes égocentriques ont tendance à ne pas faire confiance aux autres.

Les √©gocentriques n’acceptent pas leurs erreurs, ils ont naturellement tendance √† accuser les autres lorsqu’il se passe un probl√®me.

On dit g√©n√©ralement qu’un √©gocentrique est √©gotiste et √©go√Įste c’est √† dire qu’il ne vous √©coute pas et ne vous laisse pas parler. Sa qualit√© d’√©coute est quasi nulle et cela se remarque par le fait qu’il est inattentif et qu’il ne vous regarde pas lorsque vous lui parlez. Il va aussi vous interrompre et vous imposer SON point de vue. Votre point de vue ne l’int√©resse pas¬†; d’ailleurs il ne demandera jamais l’avis des personnes qui sont autour de lui.

L’√©gocentrique narcissique est celui qui vous pr√©tendra qu’il est le plus beau, le plus intelligent et le meilleur¬†!

Les personnes égocentriques sont impatientes envers les autres et incapables de gérer leur colère.

L’√©gocentrique a souvent la m√©moire courte, il ne se souvient pas des dates anniversaires et les √©v√®nements importants dans la vie des autres.

Les gens √©gocentriques n’aiment pas passer leur temps avec des personnes extraverties, bruyantes ou qui ont beaucoup d’amis. La personne √©gocentrique pr√©f√®re rester seule sous les projecteurs…

Les personnes qui souffrent d’√©gocentrisme d√©testent la compagnie de personnes plus belles ou plus int√©ressantes qu’elles. Elles rechercheront plut√īt la compagnie de personnes discr√®tes et timides pour pouvoir leur voler la vedette.

Les personnes √©gocentriques ont tendance √† √™tre impolies ou maltraitantes envers les autres, car elles ne leur pr√™tent pas de valeur. Elles parlent souvent froidement ou ne respectent pas leurs engagements (d√©lais, rendez-vous, promesses,…).

Les personnes √©gocentriques ne se pr√©occupent pas d’avoir bless√© les autres parce qu’elles ne sont pas toujours conscientes des sentiments des autres.

Si vous avez affaire √† un manipulateur √©gocentrique dans le couple, femme ou homme √©gocentrique, vous aurez l’impression d’√™tre ignor√© ou carr√©ment invisible… Ce qui est particuli√®rement d√©sagr√©able !

Il est alors difficile d’aimer une personne √©gocentrique.

Au del√† du fait qu’il vous ignore royalement, dans certains cas, le manipulateur √©gocentrique peut devenir un vrai tyran et √™tre compl√®tement insensible √† votre souffrance.

Fondamentalement, le probl√®me de la personne √©gocentrique vient qu’elle manque d’estime personnelle et du coup, elle a un √©norme besoin de se sentir importante, √©cout√©e, consid√©r√©e et int√©ressante.

Elle manque de compassion pour elle-même autant que pour les autres.

C’est en augmentant son estime personnelle que l’on peut sortir de l’√©gocentrisme et s’int√©resser sinc√®rement aux autres.

Pour le cas o√Ļ vous auriez les caract√©ristiques de la personne ¬ę¬†centr√©e sur elle-m√™me¬†¬Ľ, voici le programme pour retrouver une bonne estime de vous et am√©liorer votre confiance en vous.¬†

Une petite citation pour conclure :

¬ę¬†Qui ne parle que de soi est un nombriliste,

qui √©coute les autres est un homme de cŇďur¬†¬Ľ.

Simon de Bignicourt

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5 comportements à éviter pour bien gérer les personnalités difficiles


Si vous voulez savoir comment vous comporter face aux personnalit√©s difficiles, r√©pondez d’abord √† ces 5 questions aussi honn√™tement que possible:

¬Ľ Vous est-il d√©j√† arriv√© de vous laisser influencer par une personne difficile¬†?

¬Ľ Vous est-il d√©j√† arriv√© de vous plaindre d’une personne difficile¬†?

¬Ľ Vous est-il d√©j√† arriv√© de vous √©nerver √† cause d’une personnalit√© difficile ?

¬Ľ Vous est-il d√©j√† arriv√© de vouloir plaire √† une personne difficile¬†?

¬Ľ Vous est-il d√©j√† arriv√© de vous justifier aupr√®s d’une personne difficile¬†?

Si vous r√©pondez ¬ę¬†non¬†¬Ľ √† chacune de ces 5 questions, c’est soit que vous habitez sur une √ģle d√©serte soit que vous √™tes expert en relations humaines.

Mais vous savez quoi ?

Je suis s√Ľr que vous avez r√©pondu ¬ę¬†oui¬†¬Ľ √† plusieurs de ces questions sinon vous ne seriez pas en train de lire cet article ūüôā

Alors continuez votre lecture car vous √™tes sur le point de comprendre pourquoi il faut √©viter d’avoir ces 5 comportements, en particulier lorsque l’on a affaire aux personnalit√©s difficiles.

Vous savez beaucoup mieux comment gérer les personnalités difficiles lorsque vous connaissez les comportements à éviter.

 

comment gérer les personnalités difficiles

Comment Gérer Les Personnalités Difficiles

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Comment g√©rer les personnalit√©s difficiles¬†: voici les 5 comportements qu’il faut √©viter √† tout prix


1Se justifier en permanence face aux personnes difficiles

Si vous ressentez constamment le besoin de vous justifier ou de vous d√©fendre, vous donnez l’image d’une personne vuln√©rable.

Alors la personnalité difficile aura tout le loisir de vous faire des reproches et de vous culpabiliser. Et si vous culpabilisez, vous perdez petit à petit votre confiance en vous.

Il est vraiment crucial de ne pas vous justifier si vous voulez être respecté.

Découvrez les 15 principes clés pour se faire respecter des personnes difficiles.

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2Dire toujours ¬ę¬†oui¬†¬Ľ aux personnalit√©s difficiles

Si vous vous sentez toujours oblig√© de r√©pondre ¬ę¬†oui¬†¬Ľ aux personnes difficiles, vous leur montrez simplement la peur que vous avez d’√™tre rejet√©.

La personne difficile aura tout le loisir d’exploiter votre peur d’√™tre critiqu√© et rejet√© pour mieux vous manipuler…

Retenez qu‚Äô√† vouloir plaire √† tout le monde, on finit par ne plaire √† personne… ou pire encore, on finit par plaire √† n‚Äôimporte qui !

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3Exprimer bruyamment vos émotions face aux personnes difficiles

Si vous d√©marrez au quart de tour, si vous √™tes susceptible, si vous passez votre temps √† exprimer vos √©motions n√©gatives (col√®re, √©nervement, d√©ception, frustration, agressivit√©, peur, impatience,…), vous ne parviendrez plus √† y voir clair et √† prendre du recul sur ce que vous vivez.

La perte de vos moyens aura pour cons√©quence que vous finirez par ne plus savoir vous d√©fendre face √† la personne difficile…

Pour le cas o√Ļ vous auriez du mal √† garder votre sang-froid, voici le programme pour garder son calme dans toutes les circonstances de la vie (en particulier face aux personnes et situations difficiles).

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4Se plaindre constamment des personnes qui sont difficiles à vivre

¬ę¬†Qu’est-ce que j’ai fait pour m√©riter √ßa¬†?¬†¬Ľ

Si vous vous plaignez constamment des gens difficiles que vous rencontrez, vous vous placez dans la position de la victime.

Vous tombez alors dans le triangle ¬ę pers√©cuteur ‚Äď victime ‚Äď sauveur¬†¬Ľ. C’est √† dire que vous donnez la possibilit√© aux autres d’√™tre des sauveurs ou des pers√©cuteurs¬†!

De plus, en vous focalisant sur vos malheurs, vous ne verrez plus les solutions qui se présentent à vous pour vous en sortir.

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5Être facilement influencé par des personnalités difficiles

Si vous √™tes trop facilement influen√ßable, vous √©chouerez dans vos tentatives de vouloir g√©rer les personnalit√©s difficiles. Par exemple, si vous vous laissez influencer lorsque vous devez prendre une d√©cision, vous n’arriverez √† rien.

Sachez prendre seul vos d√©cisions. Si vous avez besoin d’un conseil, ne vous adressez PAS aux personnes toxiques.

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Conclusion comment gérer les personnalités difficiles


Si vous adoptez un ou plusieurs de ces 5 comportements face à des personnes difficiles, vous êtes une cible ou une proie facile pour ces personnes.

Faites le test pour vérifier :

faites-le-test-cible-personne-toxique

La solution consiste √† ne pas montrer de signes d’inf√©riorit√© face aux gens difficiles. Ne laissez jamais qui que ce soit vous prendre pour une personne faible !

Lorsque vous √™tes capable de g√©rer les gens difficiles, vous constatez que l’on vous respecte davantage et vous constatez que peu aŐÄ peu, des gens que vous qualifiez autrefois de ‚Äúdifficiles‚ÄĚ, deviennent de plus en plus ‚Äúfaciles‚ÄĚ √† vivre

Le Guide Pour Ma√ģtriser les Personnes Toxiques

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Auteur de cet article: Micha√ęl LIZEN - Copyright ¬©2016 All Rights Reserved - Tous Droits R√©serv√©s

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